Tuotteet voimaa varten

Teho

Kiihdytetty elämän rytmi, negatiiviset ekologiset olosuhteet, säännölliset rasitukset voivat ravistaa jopa vahvin ihmisen terveyttä. Haitalliset tekijät vaikuttavat voimakkaan puolen ihmiskunnan edustajien voimavaroihin. Seksuaalisten ongelmien välttämiseksi ravitsemus auttaa. Käyttökelpoisia tuotteita tehon ja aktiivista elämäntapaa voi auttaa miestä unohtaa ongelmia intiimi alalla, vaikuttavat suoraan fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen.

Mikä on voimaa?

Jo pitkään miehen vahvuus arvostettiin heidän mahdollisuutensa jatkaa rotunsa. Nykyään sana "potenssi" on laajempi merkitys. On tärkeää, että nykyaikaiselle miehelle ei tule vain isä, vaan myös täyttää nainen seksuaalisesti. Seksologiassa hyvä voima on seuraavat ominaisuudet:

  • kyky tyydyttää kumppani ja saada tyydytys;
  • seksuaalisen kosketuksen kesto;
  • erektiotoiminnon ilmenemismuoto;
  • kyky sieppaa;
  • siittiöiden laatu.

Mitä voiman lisäämiseksi on olemassa?

Eteerisen toiminnan vähentäminen paitsi luo ongelmia myös intiimiin palloon, mutta myös vahingoittaa miespuolista turhamaisuutta. Luonto kuitenkin huolehti tästä ongelmasta tarjoamalla hyödyllisiä elintarvikkeita miesten voiman lisäämiseksi. Heidän luettelo on laaja. Jotta seksuaalinen elämä olisi täydellinen, sinun on mentävä ruokavalioihin, jotka sisältävät vitamiineja B, E, A sekä mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia, seleeniä, sinkkiä. Päivittäinen käyttö lisää testosteronin tuotantoa, mikä vaikuttaa myönteisesti miesvoiman vahvistamiseen.

Tuotteet, jotka lisäävät tehoa

Oikea ruoka miesten voima - ei ole välttämättä vaikeaa valmistaa aterioita. Vahvistaa libido, joka kykenee käyttämään tavallisia vihanneksia ja hedelmiä. Älä unohda mehiläisten eduista. Sen päivittäinen käyttö pienissä määrissä, erityisesti yhdessä muiden tuotteiden kanssa, lisää hormonien tuotantoa, joka vaikuttaa positiivisesti potenssiin. On syytä kiinnittää huomiota mausteisiin. Ihmisen seksuaalinen toiminta lisääntyy, jos ruokit häntä kankailla, narsikkareilla, kardemumilla, inkivääriin maustetuilla astioilla. Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin luonnollisia afrodisiaikkoja, jotka nostavat ihmisen voimaa.

hedelmä

Jos vastaat kysymykseen, mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä uroksille, sinun on mainittava hedelmä. Sukupuolisen impotenssin estämiseksi on suositeltavaa syödä banaaneja päivittäin, joita kutsutaan "intohimoista ja aistillisuudesta". Kaksi keltaista hedelmää päivässä auttaa palauttamaan kehon sävyn, antamaan vastuuta seksuaalisesta energiasta. Banaanit luokitellaan afrodisiaikiksi, jotka lisäävät tehokkuutta. Ihmisen päivittäistä ruokavaliota olisi täydennettävä sellaisilla hedelmillä kuin:

  • appelsiinit, sitruunat, jotka edistävät testosteronin tuottamista;
  • Aprikoosit, jotka selviävät helposti alentuneesta libidoista;
  • avokado, joka sisältää foolihappoa, mikä edistää pitkittynyttä erektiota.

Meijerituotteet

Ravitsemusasiantuntijoiden on suositeltava käyttää happamia maitotuotteita voiman lisäämiseksi. Kirpeä kerma, paistettua maitoa, kermaa ja juustoa ovat erinomaisia ​​avustajia seksuaalisen toimintahäiriön torjunnassa miehillä. Koska välttämättömiä aminohappoja ja vitamiineja esiintyy, vuohenmaidolla on vaikutusta miehen libidoon. Tämä työkalu on testattu vuosisatojen ajan. Egyptin faraot ja roomalaiset kenraalit otettiin vuohenmaidosta ennen nukkumaanmenoa. Tuloksen parantamiseksi on suositeltavaa juoda kaksi lasia päivässä puhtaassa muodossa.

vihannekset

Stimuloida seksuaalisia energiavihanneksia, kuten valkosipulia, porkkanoita, nauriit. Ne edistävät verenkiertoa ja virkistävät kehoa. Valkosipuli toimii kuin satulan omena satuja: se lisää voimaa, virkistää. Kasvin rikas koostumus sisältää vitamiineja D, C, B, eteeriset öljyt, mikrohuokoset ja tyydyttymättömät rasvahapot. Seksuaalista vetovoimaa varten sinun on sisällytettävä tuore rapein ruokavalioon. Jos yhdistät sen raastettuihin tuoreisiin porkkanoihin, juuret pystyvät vapauttamaan virtsatietojärjestelmän sairauksien miehen vain yhden kuukauden päivittäisessä käytössä.

pähkinät

On tunnettua, että luonnolliset aphrodisiacs vahvistavat ja pidentävät seksuaalista halua. Näihin kuuluvat pähkinät - tarvittavat tuotteet voimaa lisäämiseksi, jotka on sisällytettävä jokaisen ihmisen päivittäiseen valikkoon. He ohjaavat seksuaalisen aktiivisuuden voimaa, säätelevät ejakulaation mekanismeja, erektiota ja kiihottumista. Vain 50 grammaa pähkinöitä päivässä antaa ihmiselle mahdollisuuden elää täysi seksuaalinen elämä. Paranna seksuaalista toimintaa:

vehreys

Erityisen hyödyllinen selleri-, pinaatti-, koriantro- ja persilajien voimakkuuden parantamiseksi. Ne ovat runsaasti C-vitamiinia, B1, B2, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fosforia. Persilja sisältää apigeenin, joka estää naisen hormonin estrogeenin vaikutuksen, mikä vaikuttaa negatiivisesti potenssiin. Selleri on runsaasti sinkkiä, ja itse asiassa tämä tärkeä hivenaine on vastuussa testosteronin synteesistä, jolla on positiivinen vaikutus paitsi erektiohäiriöön myös miesten lisääntymistoimintaan. Voimakasvillisuus on parempi syödä raaka, koska lämpökäsittely vähentää ravintoaineiden määrää.

Parhaat tuotteet voimaa varten

Ei vähemmän tärkeitä ovat elintarvikkeet, jotka lisäävät tehokkuutta eläinperäisissä miehissä. Poikkeuksellisesti kasvisruoka ei tarjoa riittävästi energiaa. Kalojen ja liharuokien pitäisi olla myös ihmisten ruokavaliossa. Ravinnon ravintoaineiden kyllästyminen tulee jakaa ajankohtana. Joten lisätä ahdistuksen libido on syödä runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita. Lounaaksi on parempi syödä proteiiniruokaa ja illallista - kevyt kasvis. Täysi ravitsemus, jolla pyritään lisäämään miespuolista voimaa, on mahdotonta ilman vitamiini-mineraalikompleksien ruokavaliota.

Ruokavalioissa miehet tarvitsevat paitsi kasviproteiineja, myös eläimiä. Liha on tuote, joka on tärkein tekijä, joka luo kudoksia. Se sisältää ihmisen terveydelle, vitamiineille ja kivennäisaineille välttämättömiä mikroelementeitä (fosforia, kaliumia, rautaa jne.). Paras valinta on vähärasvaisia ​​lajikkeita: kani, kana. Tällainen liha on hyvin imeytynyt, sisältää haitallisen kolesterolin alhaisen tason, joten on suositeltavaa käyttää sitä monissa lääketieteellisissä ruokavalioissa.

Kamelin vatsa

Idässä kamelin vatsa on ensimmäisten joukossa tuotteita, jotka lisäävät voimakkuutta. Tämä on ansaittu, koska vaikutus ei ole huonompi kuin Viagra, vaikka se ei ole haitallinen keholle. Kamelin vatsan kuivattu erityinen resepti antaa vahvan parantavaa vaikutusta seksuaaliseen toimintaan. Tehoa varten on suositeltavaa käyttää tätä tuotetta välittömästi ennen seksuaalista kanssakäymistä. Halutessasi lisätä libidon, sinun täytyy syödä vain 3 grammaa kamelin vatsasta (pala pienellä herneillä).

osterit

Parasta mereneläviä, jotka pystyvät lisäämään libidoa, ovat ostereita. Nilviäisten tiedetään stimuloivan urospuolista elintä, koska ne sisältävät dopamiinia koostumuksessa - aine, joka voi lisätä sukupuolihormonien tuotantoa. Sopivin miesten ostereihin kiinni keväällä. Tutkijat ovat todenneet, että tämän vuoden aikana sinkin ja aminohappojen konsentraatio nilviäisissä on erittäin korkea, koska ne aktiivisesti lisääntyvät.

Tuikkujen munat

Raakamunien proteiineissa on paljon enemmän proteiinia kuin kana, joten ne ovat käyttökelpoisempia miehen kehossa. Interferonin läsnäolo, joka suojaa eturauhasen tulehduksesta, lisää seksuaalista kestävyyttä ja parantaa seksuaalista halukkuutta. On suositeltavaa syödä raakoja viiriäisiä munia, koska paistetut munat ovat jo lämpökäsitelty tuote, joten ne menettivät merkittävän osan ravintoaineistaan.

Jos säännöllisesti juoksee runsasrotuisia kiveksia (3-4 kuukauden sisällä), niin orgasmi tulee terävämpää ja kirkkaampaa, vähentäen seksuaalisten kontaktien välistä palautumisaikaa. On kuitenkin muistettava, että tämä on allergiaa aiheuttava tuote, joten sinun ei tarvitse käyttää sitä väärin. Allergioiden välttämiseksi on suositeltavaa valmistaa juomia sitruunamehusta (15 g), viiriäistä munaa (3 kpl), hunajaa (15 g), konjakkia (20 g) ja kivennäisvettä (100 ml). Tämä cocktaasi on käyttökelpoinen juomaveden suhteen 2-3 kertaa viikossa 3 kuukauden ajan.

Tuotteet, joilla voimakkuus on nopea

Syöminen mereneläviä ja merikalaa suositellaan nopeaan ratkaisuun seksuaalisiin ongelmiin. Kaikista lajikkeista ravitsemusasiantuntijat erottavat:

  1. Makrilli. Sisältää helposti sulavaa proteiinia. Makrilli väkevöidään jodia, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia. Tämän kalan säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon takaa erektiota parantavan miehillä.
  2. Kampela. Se on kuuluisa paitsi sen hämmästyttävästä mausta, mutta myös sen nopeasta vaikutuksesta erektioon. Kaikkein hyödyllisimmin höyrytetty kampela. Sellaisessa ja kuivassa muodossa kala menettää puolet sen käyttökelpoisista ominaisuuksista.
  3. Sinisimpukoita. Kuten ostereita on runsaasti hyödyllisiä ihmisen teho-mikroelementtejä. Koska proteiinit ja sinkki ovat suuria, nilviäisten käyttö edistää nopeaa erektiota ja parantaa sperman laatua.

Reseptit miesten voimasta

Yksinkertaisin ruokalaji tehon lisäämiseksi on pähkinöitä hunajalla. Tämä yhdistelmä on erinomainen jälkiruoka joka päivä. Pähkinöiden päivittäinen käyttö hunajan kanssa pääruoan ottamisen jälkeen kuukaudessa auttaa ratkaisemaan seksuaalisen luonteen. Jälkiruokavalmisteiden valmistukseen on vain sekoitettava elintarvikkeita yhtä paljon. Toinen hyödyllinen astia potenssiin on ram munia. Tämä on Kaukasuksen miespuolisen väestön suosikki herkku. Valmista munat yksinkertaisesti - paista ne sipulit oliiviöljyssä 15 minuuttia, ja herkku on valmis.

Lisätä tuotanto testosteronia auttaa tinktuura ginseng. Valmistaudu ei ole vaikeaa. Jauhota juuri, lisää sitten vodka tai alkoholi (1:20) siihen. Laita sitten seos pimeään paikkaan ja anna sen valmistaa 2 viikkoa. Kun on tarpeellista kuukausi ennen ruokailua, ota 25 tippaa infuusiota. Juoma auttaa paitsi lisäämään sperman määrää, mutta myös normalisoi psykologisen tilan, joka on tärkeä myös miesten terveydelle.

Mitä kannattaa kieltää

Lisääntyy potentiaalia paitsi oikeiden elintarvikkeiden ruokavaliossa myös haitallisten aineiden hylkäämisessä. On suositeltavaa, että menestykseen ei sisälly valituotteita, jotka haittaavat miesten terveyttä:

  • rasvainen liha;
  • purkitettu kala;
  • voi, margariini;
  • maksa pate;
  • rasvaiset juustot;
  • makkaraa tuotteet;
  • savustetut tuotteet;
  • leivonnaiset;
  • makeat hiilihapot juomat;
  • pikaruokaa;
  • kofeiini;
  • alkoholia.

Tuotteet, jotka nopeasti kasvavat miesten voimakkuutta

Makeat elintarvikkeet, jotka lisäävät tehokkuutta eikä vain.

Nykyaikainen tieteellinen tutkimus tarjoaa mahdollisuuden kokeilla vanhan tietämystä ravinnon ja voiman välisestä yhteydestä.

Tuotteita, jotka lisäävät voimakkuutta miehillä

Ei pelkästään viestintää, vaan suoraa riippuvuutta, kun miesten kehon aineissa käytettäviä elintarvikkeita lisäävät seksuaalista aktiivisuutta ja kestävyyttä. Lääkärit ovat jo osoittaneet, että suurin osa aphrodisiaceista ei tarvitse mennä oman keittiönsä ulkopuolelle.

Miksi teho kasvaa oikeista elintarvikkeista?

Säännöllisesti ruoan kanssa tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö ihmisellä saa monia etuja:

  • lisääntynyt testosteronin tuotanto;
  • verisuonten vakaata toimintaa, joka on vastuussa lisääntymiselinten verenkierrosta;
  • vitamiinien ja kivennäisaineiden toimittaminen ilman, että seksuaalinen voima on mahdotonta;
  • positiiviset muutokset aivojen kemiallisissa prosesseissa, jotka ovat vastuussa vetovoimasta ja iloisuudesta.

Päätuote kasvavan miehen voimakkuudesta

Erinomainen rakastaja Giacomo Casanovan salaisuus oli äärimmäisen yksinkertainen: osterit ja jälleen osterit. Tämän "eroottisen lääkkeen" tärkein etu on sinkin korkea pitoisuus, joka on tarpeen eturauhasen terveydelle, libidin vahvistamiselle ja siittiöiden määrän lisäämiselle.

Mutta eksoottiset osterit voidaan korvata toisella, paljon edullisemmalla tuotteella, - kurpitsan siemeniä. Heillä on myös runsaasti sinkkiä, ja kourallinen näistä herkistä aphrodisiaceista voi tehdä ihmeitä.

Vitamiinit miesten tehoaineissa

Myös seksuaalisen jättiläisen valikossa tulisi olla vitamiineja E, A ja B, proteiineja, fosforia, kalsiumia, kaliumia, "hyvää" kolesterolia ja välttämättömiä rasvahappoja.

Miehien pitäisi päästä tavaksi syödä pähkinöitä ja siemeniä, tärkeintä on tehdä tämä päivittäin.

Myös säännöllinen osa shokki-seksuaalista ruokavaliota on munia, punaista lihaa ja kalaa. Naudanliha ja kampela ovat jo pitkään johtajia miesten proteiinituotteiden joukossa. Ne ovat hyvin maustettuja välttämättömillä mausteilla: cayenne-paprikaa, sipulia ja valkosipulia, jotka tunnetaan erinomaisina kiehtovina instrumenteina.

Vihanneksista selleri on välttämätön. Se herättää feromonien tasoa miehen hikeä, mikä tekee hänestä vastustamattoman ja houkuttelevan naiselle.

Makeat tuotteet lisäävät urospuolista voimaa

Avokadot, banaanit ja vesimeloni ovat hedelmiä. Ensimmäinen on hormonien säätelijä, ja siinä on runsaasti foolihappoa - tunnettu seksuaalienergian vahvistaja. Banaanit toimittavat entsyymi bromelain, laajentamalla intiimi, eikä niissä ole haitallista kolesterolia, joka vaikuttaa haitallisesti verenkiertoon. Vesimeloni on Viagra-vaikutus - sen vuoksi, että sen kulutuksella kehossa aktivoidaan aminohappoja, jotka säätelevät verisuonten ja intiimien lihaksien tarpeellista rentoutumista.

Jälkiruokana on syödä muutama viipale musta suklaa. Se ei ainoastaan ​​lisää lisääntynyttä rakkautta, vaan sisältää myös magnesiumia, joka auttaa pysyvän ja pitkittyneen erektioon pääsemiseen.

Kiinalainen "Tao of Love", antiikin Intialainen "Kamasutra", arabia "Tuhat ja yksi yötä", "Tiede rakkaudesta" Ovid ja muut olemassa olevat lautat kiinnittävät suurta huomiota siihen, mitä ruokkia ihanteellinen rakastaja. Nämä vinkit ovat nykyään varsin sopivia, joten ota ruokaa jokaiselle naiselle.

Top 10 -tuotteita lisäävät voimavaroja miehillä

Ihmisen voimakkuutta, vetovoimaa naiselle vaikuttaa ei vain miesten terveys, asenne valittuun ja ulkonäköön. Eri elintarvikkeet vaikuttavat myös miehen kehoon, lisäävät seksuaalista vetovoimaa ja maskuliinista voimaa. Mitä nämä tuotteet ovat? Puhumme useimmista niistä.

1. Honey

Ensimmäinen paikka listalla tuotteista, jotka edistävät miehen voimakkuuden kasvua, tekee luonnollinen hunaja. On toivottavaa, että se sisällytetään kunkin ihmisen ruokavalioon iästä, luonteesta ja seksuaalisuudesta riippumatta.

2. Pähkinät

Tällaisia ​​tuotteita ovat myös saksanpähkinät, setri, pistaasipähkinät (ei suolattu), maapähkinät, hasselpähkinät. Erittäin tehokas piriste on pähkinäseos, joka on maustettu lusikalla luonnollisella hunajalla. Tämä hyödyllinen ja maukas lääke tukee ja lisää miehen voimakkuutta. Pähkinät voidaan korvata luumuja tai auringonkukansiemeniä. On suositeltavaa ottaa tämä korjaus noin kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

3. Liha

Kasvattaa miehen voimaa, tietenkin lihaa. Sen täytyy välttämättä mennä ihmisen ruokaan. Kohtuullisessa määrin liha antaa voimaa ja energiaa, erityisesti suosittua karitsaa ja naudanlihaa.

4. Kalat ja äyriäiset

Kalalla on myös tärkeä rooli urosravitsemuksen ruokavaliossa. Hyvin hyödyllinen kampelan ja makrillin urospotentiaalin säilyttämiseksi. Ihmiset kutsuvat heitä "rakastaviksi kaloiksi". Paistettua kalaa ei pitäisi olla, se olisi keitettävä tai haudutettava. Merenelävistä aphrodisiaceihin kuuluvat kaviaari, katkaravut, simpukat, ravut, erityisesti osterit ovat kuuluisia.

5. Sipuli

On mahdotonta olla mainitsematta valkosipulia ja yleisimpiä sipulia. Uskotaan, että heillä on suoraan ihmeellinen vaikutus miespuolisiin sukupuolihormoneihin - melkein sama kuin sieni. On tunnettua, että sienet, kuten liha, lisäävät huomattavasti miehen sukupuolta.

6. Munat

Kana- ja viiriäistä munia antiikista pidetään tehokkaana afrodisiaikina. Rypälemehut, sipulit, munakokkelat, joissa on erilaisia ​​mausteita ja tomaatteja, herättävät miehen vetovoimaa vastakkaiseen sukupuoleen.

7. Vihreät

Vihreä on välttämätöntä maskuliinisen terveyden säilyttämiseksi. Erityisen arvokas on selleri, juuri, joten varret ja lehdet. Ihmiset eivät saa sivuuttaa ja sellaisia ​​yrttejä kuin basilika, korianterinsiemenet.

8. Mausteet

Ruoanlaittoon tarkoitettuja ruokia, jotka lisäävät miehen voimakkuutta, on toivottavaa käyttää erilaisia ​​mausteita - timjamia, tarragonia, St. John's wortia, timjamia, aniksia ja kuminaa. Miehet tarvitsevat mausteisia, aromaattisia ruokia, joilla on elävä maku.

9. Maitotuotteet

Älä laiminlyö ja maitotuotteita - jogurtti, kefiiri, smetanahna, jogurtti, raejuusto.

10. Hedelmät

Sitruunat ja appelsiinit vahvistavat voimakkuutta ja libidoa, keltaisen ja oranssin väriset hedelmät sisältävät runsaasti luteiinia, mikä stimuloi testosteronin tuotantoa. Granaattiomena ei vain vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös lisää seksuaalista halukkuutta, parantaa tehoa.

reseptejä

1. Valkosipuli. Yritä valmistaa seuraava korjaustoimenpide, joka parantaa tehokkuutta tehokkaasti. Ota 1 kg valkosipulia, hienonnettuna, sekoitetaan ja asetetaan 3 litran purkkiin. Tuloksena oleva seos kaada keitettyä vettä kynän yläosaan ja vaatii kuukausi, ravistellen ja ravistamalla sitä päivittäin. Valmis infuusio päivittäin juo 1 tl, puristettua maitoa. Vähitellen alukset tyhjennetään, verenkierto lisääntyy merkittävästi, koko organismi tulee voimakkaammaksi ja nuoremmaksi. Valkosipulin infuusio, joka otetaan kerran vuodessa, lisää miehen voimakkuutta, pidentää nuorta ja parantaa terveyttä.

2. Hehkulamppu. Ruohosipullo on pieni makkara sipuli sekoitettuna samaan määrään luonnollista hunajaa. Valmis seos otetaan kurssin mukaan - 1 kuukausi, 1 pöydän lusikka joka aamu ja ilta.

Afrodisiacs maailmassa

Kuumia italialaisia ​​miehiä pidetään tehokkaimpina tuotteina - valkosipuli, oliiviöljy, tomaatit. Intian miespuolinen väestö neuvoo kaikkia miehiä käyttämään seosta, joka koostuu pähkinöistä, seesaminsiemenistä ja hunajasta. Seesaminsiemeniä voidaan korvata kurpitsan siemenillä (ei vähemmän tehokas). Ranskalaiset miehet käyttävät latva-artisokkia ja etanoita, ja Transcaucasian miehet haluavat hapan maidon, vihannesten ja karitsan tuotteita. Eteläiset miehet antavat kinkun viikunoiden etusijalle ja itämaisen juoman teet mausteisilla mausteilla - sahramia, neilikkaita ja inkivääriä. Siperiassa asuvat venäläiset miehet nauttivat valkosipulin tinktuuraa, jonka resepti on annettu edellä.

Mitä pitäisi rajoittaa

On välttämätöntä rajoittaa kofeiinipitoisten juomien käyttöä samoin kuin energiaa, mikä luo vain miehen voiman lisääntymisen illuusion. Ne ovat erittäin haitallisia miehen rungolle. Niiden yleinen käyttö lisää sydänlihasten kuormitusta, heikentää alusten tilaa ja voi johtaa sydänkohtaukseen tai tromboosiin. Alkoholilla on kielteinen vaikutus miespuoliseen potenssiin, on parempi luopua siitä, koska alkoholismi johtaa impotenssiin.

Ehdottomasti peruna ja pasta ovat hyödyttömiä ihmisen voimasta. Leipomotuotteet on valmistettava B-vitamiineja sisältävästä täysjyväruistajauhosta. Tuotteet, kuten makkarat, makkarat ja makkarat, ovat varmasti vahingollisia miehen voimakkuudelle.

Oikea ravitsemus, usein ulkoilu, urheilu - luotettavat liittolaiset, jotka auttavat ylläpitämään miesvoimaa. Suorita aktiivinen elämäntapa, useammin luonto, syödä oikein ja olla terveellistä!

10 tuotetta, jotka lisäävät tehokkuutta miehillä nopeasti

Vähentynyt urospotentiaali voi tehdä jakautumisen perhesuhteissa. Erottelufunktion vahvistamiseen ei voi käyttää vain lääkkeitä, esimerkiksi ostaa Levitraa, vaan myös tiettyjä elintarvikkeita päivittäiseen valikkoon. On olemassa tuotteita, jotka lisäävät miesten voimakkuutta välittömästi ja vaikuttavat kehoon. Ruoat, jotka lisäävät erektiota, sisältävät välittömästi vitamiinikompleksin. Ne stimuloivat impulssien keskeytymätöntä saapumista pieneen lantioon. Tuotteiden valikoimaan tulisi kuulua:

1. Merituotteet, kala - makrilli, kampela, osteri, mustekala. Osterit tuottavat miehen sukupuolihormonin vaikutuksen, heitä pidetään oikeutetusti afrodisiaeiksi. Nilviäiset sisältävät sinkkiä, mikä on välttämätöntä keholle, aminohapot, jotka aktivoivat testosteronin tuotantoa ja lisäävät sperman määrää.

2. Osterit rikastuvat dopamiinilla, estäen ennenaikaisen siemensyöksyn. Kevään aikana korkeat nilviäisten lisääntymisindeksit lisäävät käyttökelpoisia aineita, jotka lisäävät tehokkuutta. Elintarvikkeissa on parempi käyttää äyriäisiä raaka-aineena, lisätä sitruunamehua maun parantamiseksi. Osterit ovat vasta-aiheet miehille, joilla on heikentynyt immuunivaste, diabeetikot, gastriitti ja pieni happamuus.

3. Kampela on tunnettu makuominaisuuksistaan. Se on erinomainen vaikutus erektioon, seksuaalisen elimen toimintaan. Sisältää runsaasti vitamiineja, aminohappoja, ravinteita.

4. makrilli lämpökäsittely plentifully varustettu omega-3 ja 6. Näitä komponentteja ovat aktiivisesti syntetisoivat testosteroni, miespuoliseen laadun parantamiseksi. Fosforin elementti vaikuttaa voimakkuuteen.

5. Sichuzhina (kamelin vatsa) - vahvistaa tehokkaasti miesten erektiota, on vaaratonta ihmisille, toimii kuten Viagra. Suurin ongelma on se, että hankinta on melko vaikea. Tehokas työkalu, jota miespuolinen väestö on käyttänyt pitkään. Sichuzhina pystyy parantamaan sperman laadullista koostumusta, se antaa mahdollisuuden miehille ylittämään 50-vuotiaan baarin, tuntea isyyden ilon. Tätä varten riittää syödä 2-4 gramman painoisen tuotteen herne. On parempi käyttää 30 minuuttia ennen seksuaalista kanssakäymistä. Voit tehdä tinktuuraa, täytä 0,5 litraa vodkaa 100 grammaa sycamorea. Anna sen valmistaa pimeässä paikassa 15 päivän ajan.

6. Vihannekset, joista ensimmäinen on rep. Se on täynnä vitamiineja, aminohappoja, joilla on hyödyllinen vaikutus siittiön eritykseen, parantamalla koostumusta. Vahvistaa seksuaalinen halu auttaa siemeniä vihannesten. Voit lisätä keitettyä rapea pääruoka-aineeksi sivuseinän muodossa. Sekoitus keitettyjä rapeita, porkkanoita otettu yhtä suuria määriä, lisää lusikallinen hunajaa, syödä 1/3 cup aamiaisella, illallisen jälkeen, illallinen. Vastakohtavat naurisot ihmiset, jotka kärsivät kolekystiitista, hepatiitista, hermoston sairauksista.

7. Lihavalmisteet - suurin osa ihmisten ruokavaliosta. Proteiinituote, joka antaa energiaa keholle, edistää tiroksiinin muodostumista, osallistuu solunsisäisiin oksidatiivisiin reaktioihin, tukee hermokeskuksia ja voimakasta herjauttavuutta. Hyödyllinen laiha lihaa hevosenlihasta, naudasta, kaniinista, karitsasta, kalkkunanlihasta, kana. Herkkusuille suositellaan sammakonkoja. Karitsan pihvit, lampaan- tai naudanmunien paahdetut, jauhettua fasaani fasaania, mädäntynyt - miehittää pääpaikka eksoottisessa ruokavaliossa. Idässä ihmiset syövät koiran lihaa, maustettuna kilpikonnan verellä ja kasviöljyllä. Ruoan vaikutukset ovat mahtavia.

8. Kaikenlaiset pähkinät vahvistavat voimakkaasti voimaa. Läsnäolo vitamiinikompleksissa, sinkissä, magnesiumissa vaikuttaa koko virtsatietojärjestelmään. Arginiini on käyttökelpoinen erektiohoidossa, koska se osallistuu typpioksidien muodostumiseen, aktivoi suoraan erektion.

9. Kaikki vihannekset - punajuurta, kaalia, porkkanaa, salaattia, persilja, tilli, valkosipuli, sipuli ja monet muut edistävät rikastusta kehon vitamiineja, lisätä libido, parantaa immuunijärjestelmän tehoa.

10. Suklaa, päivämäärät, mantelit - makeiset, naisten etuoikeus, mutta hyödyllinen miespuoliselle keholle. Alkaloidi teobromiini, joka muistuttaa kofeiinia, herättää seksuaalista vetovoimaa, rakkautta, pidentää libidoa.

Sisällytä valikkoon kaikki luetellut tuotteet on annosteltava, jotta päinvastaista tulosta ei voitaisi eikä pahentaa olemassa olevia sairauksia.

Mitä elintarvikkeita lisäävät miesten voimakkuutta

✓ Lääkärin tarkastama artikkeli

Erilliset tuotteet, jotka sisältävät tarvittavia hivenaineita ja vitamiineja, voivat lisätä voimakkaamman sukupuolen seksuaalista vetovoimaa. On tärkeää, että ruokavalio on aina läsnä "lisääntymismenetelmällä" - nämä ovat vitamiineja, kuten A, B, E - parantaa hermopulssien herkkyyttä. Sinun täytyy yrittää syödä enemmän ruokaa, jolla on aktivoiva vaikutus, ja tästä sinun pitäisi selvittää, mitkä elintarvikkeet lisäävät ihmisen voimaa.

Mitä elintarvikkeita lisäävät miesten voimakkuutta

Arvostaminen hyödyllisistä tuotteista voimaa varten

Tällaisten tuotteiden laaja valikoima pidetään kalojen, kalojen, vihannesten (erityisesti nauriit) tehokkaimpana. On myös osoitettu, että kamomoreen (kamelin vatsa) on positiivinen vaikutus tehoon. Ominaisuus on se, että paitsi oikeat tuotteet ovat myös tärkeitä, mutta myös niiden käyttötapaa, joten alla esitetyt tiedot ovat hyödyllisiä monille.

Mitkä tuotteet ovat tehokkaimpia potenssin stimuloimiseen

Ensimmäinen paikka. juoksete

Aluksi kamelin vatsa pidetään parhaana tuotteena urospuolisen vallan palauttamiseksi. Sen tehokkuus on lähes sama kuin Viagra, vain keholle se on täysin vaaraton. Ja ainoa haittapuoli on, että on erittäin vaikeaa saada tätä tuotetta.

Mitä hän on? Itse asiassa tämä on normaali kamelin vatsa, vain kuivattu erityisellä tavalla. Lääke otetaan (tarpeeksi ja 3 g - se on kuin herne) 30 minuuttia ennen seksuaalista kanssakäymistä tai välittömästi ennen sitä, ja vaikutus tulee lähes välittömästi.

Stimuloiva vaikutus ja parantava vaikutus tuottaa kamelin vatsa, joka on kuivattu erityisellä tekniikalla

Huomautus! Kamelin vatsasta valmistetaan myös erityinen tinktuura - kaadetaan 100 g 0,5 litraa vodkaa, sitä vaaditaan 14 vuorokautta viileässä paikassa.

Toinen paikka. osterit

He ovat aphrodisiaceja, koska he pystyvät myös kannustamaan miesvoimaa. Tosiasia on, että nilviäiset sisältävät runsaasti orgaanista sinkkiä ja joitain aminohappoja - ne lisäävät testosteronin tuotantoa, lisäävät siemennesteen nestettä. Lisäksi ostereilla on dopamiinia, mikä lisää libidoa. On osoitettu, että sinkin ja muiden nilviäisten elementit ovat keväällä, toisin sanoen aktiivisen lisääntymisjakson aikana. Lyhyesti sanottuna meidän on mieluummin käytettävä kevään aikana pyydettyjä ostereita.

Lämpökäsittelyn takia suurin osa ravintoaineista menetetään, koska tuote on parempi syödä raakaa. Paremman maun ansiosta voit käyttää sitruunamehua - ripotella ne simpukoiden kanssa ennen syömistä.

Kiinnitä huomiota! Kuitenkin liian monta ostereiden kulutusta voi vahingoittaa terveyttä, mukaan lukien lisääntymistoiminta, johtuen elohopean suuresta sisällöstä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että raaka-ostereissa esiintyy usein Vibrio Vulnificus -bakteeria, joka voi johtaa lukuisiin sairauksiin.

Vibrio Vulnificus Vibrio -infektio

Mitä vasta-aiheita, tässä tapauksessa, ovat:

  • diabetes;
  • heikentynyt koskemattomuus;
  • alhainen happamuus;
  • maksasairaus;
  • antasidien, kortikosteroidien vastaanotto.

Turvallisemmaksi vaihtoehdoksi voit ottaa kylpyjä, jotka on täytetty kuumalla vedellä. Jos olet tällaisessa kylvyssä vähintään tunti, seksuaalinen toiminto paranee huomattavasti. Ja 5 menettelytapaa voidaan parantaa impotenssi.

Kolmas paikka. kampela

Se on erittäin maukasta ja hyödyllistä, vaikuttaa positiivisesti seksuaalisen elimen työhön. Tämä kala on paljon tasapainotettua proteiinia, joka kehosi hyvin absorboi pienen määrän sidekudoksia. Kalaa kokonaan säilyttää kaikki ominaisuudet, kokata se pari (vaihtoehtoisesti - voit kokata, pata). Viimeistelyn jälkeen on tarpeen lopettaa lämpökäsittely.

Huomautus! Kampelaa ei suositella vain ihmisille, joilla on tuotteen yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Neljäs paikka. Makrilli kypsennetään

Sisältää monia rasvahappoja Omega-3 ja Omega-6, jotka osallistuvat testosteronin biologiseen synteesiin, ja siksi vaikuttavat positiivisesti seksuaalisuuteen sekä miehillä että naisilla. Jos syöt usein keitettyä makrillia, voimakkuus kasvaa ja siittiöiden tuotanto lisääntyy.

Viides paikka. nauris

Se sisältää monia käyttökelpoisia aineita, jotka vahvistavat kehoa kokonaisuutena ja voimakkuutta erityisesti lisäämällä testosteronin tuotantoa. Parantaa rypsin siementen pystyttämistä, samaa toimenpidettä on keitetty vihannes, jota lisätään liharuokiin.

On myös erityinen lääketieteellinen seos, joka on helppo valmistaa itse: keitä iso riisi 0,5 litraa lehmänmaitoa, jauhaa ja sekoittaa sen kanssa. Voit parantaa parantavaa vaikutusta voit silti lisätä 100 g hunajaa. Tämä lääke tulisi ottaa 50 g 4 kertaa päivässä.

Tärkeää! Lääke on kontraindisoitu ihmisille, jotka kärsivät kolekystiitista, erilaisista tulehdusprosesseista suolistossa, hepatiitissa ja keskushermoston patologeissa!

Mitä muita tuotteita voi olla hyötyä?

On olemassa monia muita tuotteita, jotka lisäävät tehoa. Jos sisällytät jotain alla esitettyyn ruokavalioon, voit eroon erektiohäiriöistä ilman apteekin käyttöä.

Tuote, jolla on korkea energia-arvo, joka aktivoi tyroksiinin tuotannon, mikä puolestaan ​​tukee hermokeskusten herkkyyttä. Lihassa, monissa ravintoaineissa ja vitamiineissa, ja siksi on syytä syödä erektiohäiriöiden yhteydessä.

Lihaa voiman lisäämiseksi

Hyödyllisimpiä voimaa lihalle:

  • hevosenliha;
  • kananliha;
  • naudanliha;
  • kani;
  • lammas;
  • sammakko jalat.

Jos puhumme tämän ryhmän eksoottisemmista edustajista, niihin kuuluu kampasimpukoita, kalkkunoiden lihaa, fasaaneja sekä sipuleilla paistettuja naudan / lampaan munia.

Ihannetapauksessa kaikki liha-annokset on keitettävä tai höyrytettävä. He tarvitsevat niitä vihanneksia tai vihanneksia, mutta ei perunoita. Jos syöt liian paljon lihaa, voit saada päinvastaisen vaikutuksen: kaikki voimat viedään ruoansulatukseen, minkä vuoksi seksuaalinen aktiivisuus vähenee huomattavasti.

Marjat, hedelmät

Tähän kuuluvat banaanit, viinirypäleet, vadelmat, mango ja muut vastaavat tuotteet. Ne edistävät libidon sekä tuoreessa että kuivassa muodossa, ja ne tarjoavat myös keholle tarvittavan energian. Parantaa endokriinisen järjestelmän toimivuutta, mukaan lukien sukupuolihormonien tuotanto.

Vadelma voimaa

pähkinät

Ne sisältävät paljon magnesiumia, sinkkiä, vitamiineja B ja E - eli aineita, joilla on hyödyllinen vaikutus erektioon. Voit parantaa jälkimmäistä, voit käyttää erilaisia ​​pähkinöitä - kreikkalaista, maapähkinöitä, manteleita jne.

Jotta saataisiin suurin hyöty, elintarvikkeet tulisi syödä raakana. Se on vieläkin parempi, jos yhdistät useita pähkinöitä ja yhdistät ne hunajan kanssa. Huomaa myös, että tehokkaimpia ovat setri ja muskottipähkinä.

ambrosia

Se on siitepölyä (se koostuu jo miespuolisista sukupuolielementeistä), jota mehiläiset erityisesti käsittelevät. Pergeessä on runsaasti proteiineja, joita ilman normaali seksuaalinen elämä on mahdotonta. Hyvä voima tarvitsee energiavaroja, joita voi saada myös pergi. Hän lisää myös testosteronin tuottoa, parantaa peniksen verenlisäystä. Yhdessä sanassa tuote toimii kattavasti.

Tehokkuuden lisäämiseksi joka päivä on kulutettava vähintään 10 g pergaa. Jos sinulla on impotenssi, tuotteen määrää voidaan lisätä lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Perga lähikuva

Kiinnitä huomiota! Pergan täytyy välttämättä olla korkealaatuista, mieluiten - suoraan mehiläispesästä. Tuote ei aiheuta allergioita, mutta ihmisten, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä, onkologisia vaivoja ja suvaitsemattomuutta, on luovuttava.

vihannekset

Niitä käytetään pääruokana tai koristeeksi edellä kuvatuille tuotteille. Voimaa paremmin:

Näissä vihanneksissa on monia käyttökelpoisia aineita, jotka edistävät libidoa ja lisäävät voimakkuutta. Voit syödä niitä sekä keitettyjä että raaka-aineita.

Parsa voiman lisäämiseksi

Kiinnitä huomiota! Paras kasvi on selleriä, jota pidetään luonnollisena analogina Viagraa.

Kananmunat

Koostumus on hieman huonompi ja raaka-aineen kulutus on täynnä jotain tartuntoja. Mutta jos käytät niitä, noudatat kaikkia hygieenisiä normeja, se vaikuttaa positiivisesti lisääntymisjärjestelmän tehokkuuteen.

suklaa

Tumma suklaa on paljon teobromiinia (vaikutus on samanlainen kuin kofeiinia) ja fenyylietyyliamiini (lisää libidoa, provosoi rakkauden tunne). Lisäksi se sisältää antioksidantteja, jotka parantavat mielialaa. Etusijalle tulisi antaa tumma suklaa, joka sisältää vähintään 65% kaakaota, ja sitä tulisi käyttää vain pieninä määrinä. Mutta täyteaineet eivät mahdu (paitsi pähkinöillä).

Tuikkujen munat

Jos käytät niitä päivittäin, voit lisätä seksuaalista halustusta sekä vähän aikaa (noin 60 minuuttia) kokeilla useita orgasmeja. Tämä on mahdollista siksi, että munilla on paljon rautaa, fosforia ja aminohappoja. Ne voivat olla humalassa raakana - jos ne ovat tuoreita, niin ne eivät aiheuta mitään sairauksia (viiriäisen ruumiin lämpötila voi nousta 40 asteeseen ja tällaisissa olosuhteissa kaikki haitalliset mikro-organismit hukkuvat).

Juomia, jotka lisäävät voimaa

Alla lueteltujen juomien jatkuva käyttö auttaa ratkaisemaan ongelman erektiolla ja vahvistamaan kehoa kokonaisuutena.

  1. Tuorepuristetut mehut. Turvallinen, hyödyllinen, älä rasita kehoa. Kiistaton johtaja on granaattiomena mehua, joka sisältää typpeä (auttaa rentoutumaan verenkierrossa) ja parantaa verenkiertoa. Juicy kurpitsa mehu, runsaasti sinkkiä ja muita hyödyllisiä aineita, tekee hyvää työtä seksuaalisia ongelmia. Vesimeloni mehu edistää vasodilataatiota, mikä vaikuttaa positiivisesti potenssiin. Myös täällä on hedelmien / vihannesten mehut, joissa on runsaasti E-vitamiinia. Muista, että mehut on puristet- tua, niitä ei osteta myymälässä!

Entä tuotteista, jotka voivat vahingoittaa potentiaalia?

Yksittäiset tuotteet voivat johtaa huonovointisuuteen, vähentää seksuaalista toimintaa. On selvää, että nämä tuotteet olisi suljettava pois ruokavaliosta tai ainakin minimoitava. Kaikki, jolla on haitallinen vaikutus potenssiin, ei voida luetella, joten keskitymme vain tärkeimpiin kohtiin.

Haitalliset tuotteet miehen voimakkuudelle

Pöytä. Mikä voi vahingoittaa tehoa.

Luettelo tuotteista, jotka lisäävät potentiaalia (+ eniten haitallisia miehen libidoille)

Miesten urogenitaalisen järjestelmän terveys, kuten seksuaaliset voimavarat, riippuu monista tekijöistä. Epäsuotuisat ympäristöolosuhteet, krooniset sairaudet, alkoholinkäyttö, huumeiden pitkäaikainen käyttö - kaikki tämä vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan. Voimavarojen parantamiseksi miesten on suositeltavaa ottaa vitamiinikompleksit, lääkkeet, käydä fysioterapia-istunnoissa ja harjoittaa erityisesti suunniteltuja harjoituksia. Merkittävää roolia ovat myös miesten ruokavaliot. Jos niiden joukossa on rasva- ja kolesterolihoitoa kyllästyviä, niin on tarpeen säätää ruokajärjestelmää. Sen pitäisi sisältää voimakkaita tuotteita, jotka sisältävät arvokkaita vitamiineja ja hivenaineita.

Mitkä elintarvikkeet ovat haitallisia miesten terveydelle?

On tärkeää saada ajatus paitsi hyödyllisistä potentiaalista tuotteista myös niistä, jotka tekevät siitä pahemman. Nämä ovat:

  • Leivonta, leipomotuotteet. Nämä tuotteet sisältävät hiivaa, sokeria ja happoja, jotka myös vaikuttavat negatiivisesti testosteronin synteesiin;
  • Ruoka on korkea kolesterolissa. Ne edistävät verisuonten tukkeutumista ja verenkiertoa lantion elimissä. Näihin tuotteisiin kuuluvat rasvainen sianliha ja naudanliha, makkarat, margariini, voi, munankeltuaiset, rasvaiset juustot, maksa-aine;
  • "Nopea" ruoka (ranskalaiset perunat, hampurilaiset, pizza). Se sisältää haitallisia transrasvoja, jotka aiheuttavat hormonaalisia häiriöitä;
  • Savustettu liha sisältää kemikaaleja, jotka estävät testosteronin synteesiä. Lisäksi näillä tuotteilla on savuttomia nesteitä, joiden vaurio on voimakkaiden toksiinien kiveksen tappio;
  • Pellavansiemenistä, soijasta ja maissiöljystä. Ne paitsi vaikuttavat negatiivisesti potenssiin, mutta heikentävät myös spermatogeneesiä;
  • Olutta. Tämän juoman haitta on se, että se rikkoo hormonaalista tasapainoa. Olut tukee testosteronin synteesiä, koska se sisältää fytoestrogeeneja - naispuolisia sukupuolihormoneja. Tämä näkyy selvästi rasvakerroksen muodostumisessa vatsan alueella;
  • Siipikarjanmunia rajoittamattomina määrinä. Se on optimaalinen, jos mies kuluttaa enintään yhden munan 48 tunnissa, koska tämä tuote vaikuttaa negatiivisesti potenssiin ja heikentää hedelmällisyyttä;

Kun olutta kulutetaan jatkuvasti ja suurina määrinä, lisääntymisjärjestelmästä vastuussa olevan testosteronihormonin tuotanto keskeytetään miehillä. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa potentiaalisia ongelmia

  • Makeat hiilihapolliset juomat. Ne sisältävät suuren sokerimäärän lisäksi erilaisia ​​väriaineita ja kemiallisia lisäaineita, jotka eivät salli laadukasta erektiota. Ne vähentävät myös testosteronin tuotantoa ja vaikuttavat haitallisesti aktiivisen sperman tuotantoon;
  • Kofeiinia sisältävä kahvi ja juomat. Ne vähentävät dramaattisesti testosteronin määrää ja lisäävät naispuolisten sukupuolihormonien määrää, vaikka kofeiini poistuu nopeasti kehosta.

Jos ihminen käyttää usein elintarvikkeita, jotka vaikuttavat voimakkaasti potenssiin, hänen pitäisi ajatella ruokavalion muuttamista. Tämä on erityisen tärkeää, jos väärä ruokavalio yhdistyy usein rasitukseen, ylitöihin, istumajärjestelmiin ja liialliseen painoon.

Ruoka, joka lisää voimaa

Potenssin parantamiseksi on vältettävä terveydelle ja seksuaalisille mahdollisuuksille haitallisia elintarvikkeita ja rikastettava ruokavaliota hyödyllisten tuotteiden kanssa.

Taulukko 1. Luettelo tuotteista, jotka lisäävät voimakkuutta miehillä

Juomat, jotka ovat käyttökelpoisia miehen vahvuus

Niiden tuotteiden lisäksi, joita käytetään lisäämään potentiaalia miehissä, on erilaisia ​​juomia, joilla on samankaltaiset ominaisuudet. Alla on näiden työkalujen yläosa:

  1. Tuorepuristettu kurpitsa mehu. Kasvi sisältää suuren määrän sinkkiä, joten juoma nostaa potentiaalia ja vahvistaa penis. Mehu voidaan valmistaa kotona käyttämällä luonnontuotteita;
  2. Inkivääri. Tällainen juoma parantaa tehoa, stimuloi verenkiertoa, estää pysähtymäisiä ilmiöitä. Tee teetä 2 cm: n inkivääriä, puhdista ja jauhetaan, sitten kaadetaan massa lasi kiehuvaa vettä ja vaatii 10 minuuttia. Voit lisätä hunajaa ja sitruunaa juomaan;

Lääkäri urologi-andrologisti Izmakin Igor Anatolyevich kertoo asianmukaisesta ravitsemuksesta ja hyödyllisistä tuotteista miesten terveydelle:

  1. Vesimeloni mehu. Sitä ei tarvitse keittää, riittää syödä useita tämän marjan paloja. Vesimelonissa on aminohappo, joka parantaa verenkiertoa ja stimuloi siten erektiota;
  2. Tinktuura perustuu valkosipuliin. Kolmen litran tölkissä laita hienonnettu valkosipuli määräksi 1 kg ja kaada ylhäältä keitetyn veden kanssa. Tartu lääkkeeseen kuukauden ajan ravistamalla tölkkien sisältöä päivittäin. Ota teelusikallinen tinktuura päivittäin, kunnes se on ohi;
  3. Merimeloni. Se on hyödyllinen miespuoliselle potentiaalille, koska se vaikuttaa positiivisesti hormonaaliseen taustaan ​​ja lisää lisääntymiskykyä.
  1. Vihreiden infuusio. On tarpeen ottaa korianteri ja persilja, kaataa, kaataa kuumaa vettä, vaatii puolen tunnin;
  2. Mehu puristetaan sellerijuuresta. Tämä juoma nostaa testosteronin määrää veressä ja taistelee erektiohäiriöillä.

Yksinkertaiset reseptit ja ruokia miesten terveydelle

On olemassa yksinkertaisia ​​reseptejä, jotka voivat vahvistaa erektioa ja yleensä parantaa ihmisen intiimin elämän laatua. Voit kokeilla näitä työkaluja:

  • Seesami ja hunaja. Sinun täytyy ottaa kourallinen seesaminsiemeniä ja paistaa ne pannulla ilman öljyä. Sekoita sitten luonnollinen hunaja ja käytä kolme ruokalusikallista kolme kertaa päivässä.
  • Porkkanat, daikon ja omenat. Juurikasvit ja hedelmähyytetön keskiraskaassa ja lisää puolet sitruunamehua seokseen. Käytä rkl ruuan seosta kolme kertaa päivässä;
  • Ravitseva seos, joka perustuu hunajan, punaviinin ja aloe mehun päälle. Ensimmäinen komponentti otetaan yhden lasin määrä, lisää rkl aloe mehua ja 0,5 litraa viiniä. Seosta tulisi antaa 14 päivän ajan. Käytä valmiita nesteitä ennen aterioita, ruokalusikalla kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto on vähintään kuukausi;

Kun seesaminsiemeniä käytetään yhdessä hunajan kanssa, seesamin vaikutus lisääntyy toistuvasti, koska hunaja on myös voimakas miesvoiman stimulaattori, koska sen korkea biologisesti vaikuttavien aineiden pitoisuus

  • Ruusukeitto. Tarvitset 2 Jaltan sipulia, 120 grammaa raejuustoa, puolet lasillista juotavaa maitoa, vihreitä. Sipuli hienonnettu, sekoitetaan raejuustoon, kaada paljon jogurtti. Suuntaa ruokalaji vihreillä;
  • Keitto katkarapuja. On tarpeen leikata hienoksi ja paista 2 porkkanaa, persiljanjuuria, sipulia, laittaa massa kiehuvaan veteen ja keittää 10-15 minuuttia. Sitten lisää keittoon 500 g kukkakaalia, hajotetaan kukinnosta, keitä valmiiksi. 10 minuuttia ennen ruoanlaittoa, laita 200 g katkarapuja, jotka on aiemmin keitetty kattilassa. Lisää hienonnettu persilja ja tilli valmistettuun astiaan;
  • Seos, jossa on piparjuurta hunajaa. Piparjuuri on vahva aphrodisiac, joka myös kamppailee virtsatietojärjestelmän tulehdussairauksien kanssa. Voit juoda sen perusteella, sinun on otettava 300 g raaka-aineita, 2 kupillista kiehuvaa vettä, 3 rkl luonnonhunajaa. Piparjuuri, kaada kiehuvaa vettä, anna jäähtyä. Tämän jälkeen tyhjennä vesi ja lisää hunajaa piparjuuriin. Tätä mausteista seosta voidaan käyttää kastikkeena kala- ja liharuokia varten.

Hyvät lukijat, olemme valmistaneet sinulle videon resepteillä voimaa lisäämällä:

  • Karitsan munat. Nämä ovat voimakkaita elintarvikkeita, jotka on helppo valmistaa. Ne on paistettava paistinpannulla leikatun sipulirenkaan kanssa;
  • Makrilli pari. Päästetty kala, ei leikattaen paloiksi, keitä höyryllä. Kun käytät, kaada se tuoreella puristetulla sitruunamehulla, käytä keitettyjä nauriit ja porkkanaa sivuseinäksi, mikä myös vaikuttaa positiivisesti miesten seksuaalisiin toimintoihin.

Ihmisen voima ja kyky kehittää suurelta osin riippuu ravinnon laadusta. Jotta se pysyisi aina hyvässä kunnossa, on vältettävä ruokavaliosta kaikki haitalliset ja ehdottomasti hyödyttömät tuotteet, jotka suosivat luonnollisia ja maukkaita, jotka eivät sisällä kemiallisia lisäaineita ja kolesterolia, ja parantavat edelleen seksuaalisen elämän laatua.

Luettelo 26 erinomaisesta tuotteesta, välittömästi ja lyhyessä ajassa lisääntyvässä tehossa miehillä

Harkitse 26 tuotetta, jotka lisäävät tehoa miehillä hetkessä tai vähäisessä määrin.

Ne kaikki sisältävät tietyn kompleksin välttämättömiä vitamiineja.

1. Osterit

Niiden etuja ovat:

  • tämä tuote auttaa viivyttämään nopeaa viimeistelyä sängyssä;
  • aktivoi testosteronin tuottamisen;
  • vahvistaa miesten terveyttä;
  • lisää libidoa.

On huhuttu, että Casanova halusi syödä 50 osteriä aamulla ja ihastutti tätä ateriaa.

Sitä ei suositella henkilöille, jotka kärsivät gastriitista tai diabetesta.

2. Joitakin merikalojen lajeja

  • kampela (käytetään monessa muodossa, paitsi paistettua, vaikuttaa positiivisesti kehon taisteluvalmiuteen);
  • makrilli keitetyssä muodossa (lisääntynyt himo, miesten hormonit, sillä on fosforia).

On parempi valita kalameri kuin joki, koska meri on runsaammin hyödyllisiä aineita ja mineraaleja.

3. Nauri

  • hyödyllisiä aminohappoja;
  • kasvin siemenet itse paranevat libidon ja vetovoiman.

Siksi nauriin viitataan menestyneiden tuotteiden luetteloon miehillä, hyödyllisiä ja helposti saatavilla markkinoilla.

Vain sitä ei suositella henkilöille, joilla on hermoston tai hepatiitin sairauksia.

4. Sitruuna ja appelsiini

  • Hunaja keltaisia ​​ja oransseja värejä on luteiini, mikä lisää testosteronin määrää veressä.
  • Ne lisäävät miespuolista libidoa.

5. Kamelin vatsassa

Kamelin vatsasta kutsutaan myös juoksete.

Riittää, että se otetaan etukäteen ennen läheisyyttä, eikä vaikutus kestä kauan.

Ainoa haittapuoli on se, että on vaikea löytää.

makeiset:

  • ei ole haittaa;
  • on jo vaikutusta pieniä määriä 2-3 grammaa;
  • vahvistaa seksuaalielinten tehokkuutta;
  • lisää kallion kestoa.

6. simpukat

  • kasvattaa siementen määrää;
  • tulee enemmän kuin miehen hormoni kehossa;
  • sisältää suuren määrän sinkkiä, mikä on välttämätöntä vahvan seksiä varten.

Harkitse seuraavia elintarvikkeita, jotka lisäävät miesten voimakkuutta.

7. Merenelävät

  1. kalmari;
  2. syövät;
  3. katkarapu;
  4. lantion tai haiden liha.

makeiset:

  • parantaa miehen voimaa, vetovoimaa vastakkaiselle sukupuolelle;
  • edistää siementen tuotantoa;
  • sisältää sinkkiä ja seleeniä, mikä parantaa kestävyyttä rakkaasi kanssa.

8. Tuikkujen munat

Tuikkujen munat voidaan myös syödä raakana, niillä ei ole haittaa.

Voit myös tehdä omenan vihanneksista maustekastikkeilla.

hyöty:

  • sisältävät fosforia ja aminohappoja;
  • lisää libidin ja halun tasoa;
  • elinten erektiotoiminnan parantaminen.

Siksi myös viiriäiset munat sisältyvät tuotteisiin, jotka vaikuttavat miesten voimakkuuteen positiivisella tavalla.

9. Banaanit

  • Pidä läheisyyttä läheisen rakastetun sängyn kanssa (tekniikka, jota vastaan ​​aikaisemmin annettiin erityisohjeessa);
  • positiivinen vaikutus kehon taisteluvalmiuteen;
  • lisääntymistoimintojen parantaminen.

10. Mehiläistuotteita

  1. ambrosia.
  2. hunaja.
  • runsaasti proteiinia, joka on välttämätön rikas intiimi elämä;
  • parantaa veren virtausta ihmisen arvokkuuteen, normalisoi verenkiertoa;
  • sisältävät fruktoosia ja glukoosia;
  • auttaa tuottamaan testosteronia.

Täältä voit luottaa siihen, että hunaja ja muut mehiläishoitotuotteet ovat myös vastaus kysymykseen siitä, mitkä tuotteet lisäävät miesten voimavaroja käytettävissä olevien syötävien tarvikkeiden luettelosta.

Vastoin syövän, vakavan sairauden kärsiville.

11. Suklaa

  • Sisältää erikoisen kemikaalin, joka aiheuttaa ihmisen tunteen rakkautta.
  • Parantaa verenkiertoa.
  • Lisätään halu, testosteronin taso.

On parempi ottaa tumma suklaa (kaakaon osuus on vähintään 70), ja useimmiten se on katkera. Ei ole sopivaa valkoista tai maitosuklaata.

12. Vesimeloni

Hyödyllinen koska:

  • laajentaa verisuonia, mikä parantaa elimen taisteluvalmiutta;
  • aminohapot aktivoidaan kehossa;
  • Eturauhassyövän profylaksia;
  • suositella impotenssista ja vaihdevuosista, joka tulee vahvempaan seksiin iän kanssa (puhumme siitä täällä).

13. Avokado

  • säätelee hormonien eritystä;
  • sisältää foolihappoa - seksuaalisen halun vahvistin.

On liioiteltua sanoa äänekkäästi, että avokado on tuote, joka lisää miehen potentiaalista hetkellistä toimintaa.

Vaikutus on, ei vain yhtä kerralla. Kaikki vie aikaa.

14. Granaattiomena

  • Parantaa veren virtausta ihmisen arvokkuuteen. Muita tapoja nopeuttaa verenkiertoa kehossa kirjoitimme uudessa artikkelissa.
  • Granaattiomena laajentaa verisuonia.
  • Sitä käytetään ennaltaehkäisynä eturauhassyövässä.
  • Jos juot noin 200 ml: n granaattiomenimehua kuukaudessa, vaikutus sängyssä on jo havaittavissa.

15. Jotkut marjat

  1. mustikka (lisää libidoa, parantaa verenkiertoa ja kehittää ihmisarvon taisteluvalmiutta).
  2. vadelma (parantaa sikiön kestävyyttä, edistää testosteronin tuotantoa, jota suositellaan hedelmättömyyden hoidossa).

16. Liha ja ateriat

Millaista lihaa tuotetaan:

  1. Nauta- tai karitsanmunat (eksoottiset ruoat);
  2. hevosenliha;
  3. kani;
  4. kalkkuna;
  5. naudanliha;
  6. kanaa.

makeiset:

  • maanviljelijän hajoavuus lisääntyy;
  • korkea proteiinisisältö.

Muissa sivuston artikkeleissa analysoimme myös vastauksen kysymykseen siitä, miten voiman vahvistaminen tekniikoiden avulla on mahdollista.

Seuraava video kertoo hyödyllisimmistä tuotteista miehen väestön potenssille.

Niille, jotka haluavat olla komea makuuhuoneessa rakastetun kanssa, myös fyysiset harjoitukset ovat hyödyllisiä, joita puhuimme toisessa suunnassa.

17. Kurpitsa siemenet

  • runsaasti sinkkiä, lisää miesten lisääntymistoimintaa ja voimaa;
  • parantaa hormonaalista taustaa;
  • vaikuttavat testosteronin normaaliin synteesiin.

18. Kuivatut päivämäärät

Nämä kuivatut hedelmät päivät ovat hyödyllisiä siinä, että:

  • lisätä pitkäaikaista solmimista naisen kanssa;
  • lisäävät mieselinten tehokkuutta.

Voit yhdistää kuivatut hedelmät muiden ainesosien kanssa, saada terveellistä ja maukasta sekoitusta.

19. Tuoreet mehut tietyistä vihanneksista ja hedelmistä

Mikä on erityisen hyödyllistä juoda:

  1. granaattiomena mehu (parantaa verenkiertoa lanteessa).
  2. kurpitsa mehu (runsaasti sinkkiä, hyödyllinen lisääntymisjärjestelmän tehokkuudelle).
  3. Mehu juuresta selleri (kohottaa testosteronin tason kehossa ajoittain).
  4. Muut mehut, joilla on runsaasti E-vitamiinia.

Juicy mehut

Voit yhdistää juomia ja juoda useita eri kerralla edellä mainitusta.

On parempi juoda juuri tuoreita mehuja kuin vastapuoleja varastohyllyistä.

Ne, jotka etsivät vastausta kysymykseen siitä, kuinka lisätä potentiaalia kotona 1 päiväksi, suosittelemme kärsivällisyyttä. Ja sitten tulos tulee.

Siksi et ole mukana tässä jatkuvassa etsimässä tuotteita, jotka vaikuttavat miesten nopeaan toimintaan.

20. Kumiss

  • meren maito parantaa lisääntymiskykyä;
  • sikiön aktiivisuuden parantaminen, immuniteetin vahvistaminen;
  • lisää kehon kykyä seksuaaliseen läheisyyteen.

Sitä ei suositella henkilöille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia.

21. Pähkinät

makeiset:

  • vahvistaa miesten arvokkuutta;
  • lisääntynyt taisteluvalmius;
  • parantavat elimen erektiotoimintoja (miten tämä tehdään muilla tavoin kuin kirjoitimme uuteen julkaisuun).

Voit yhdistää pähkinöiden käyttö hunajan, lihan tai kuivattujen hedelmien kanssa, mikä vain parantaa vaikutusta.

22. Meijerituotteet

makeiset:

  • Ne parantavat myös siementen tuotantoa, lisääntymistoimintaa.
  • Lisää kallion kestoa. Toisessa artikkelissamme puhuimme siitä, kuinka lisätä seksuaalisen kanssakäymisen kestoa.
  • He keräsivät kompleksin monista tarpeellisista vitamiineista. Siksi maito- ja hapan maitotuotteet ovat hyvä vastaus kysymykseen siitä, mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä miesten voimakkuudelle.

23. Kuviot

Hyödyllinen koska:

  • hedelmä parantaa kykyä lisääntyä;
  • vahvistaa verenkiertojärjestelmää;
  • idässä pidetään hyvää afrodisiaikiksi.

24. Vihreät

  1. selleri;
  2. persilja;
  3. vihreät;
  4. tilli;
  5. pinaatti;
  6. Salaatin lehdet.

Ensinnäkin on selleri. Hänen takanaan on toinen vihreä.

makeiset:

  • lisää kestävyyttä sängyssä;
  • on hyödyllinen vaikutus sukupuolihormonien tuotantoon.

25. Viinirypäleet

  • Parantaa verenkiertoa.
  • Sisältää runsaasti magnesiumia.
  • Hoittaa miesten hedelmättömyyttä.
  • Hyödyllisiä ja viinirypälemehua, varsinkin juuri puristettu.

Muista nämä vivahteet, käytä niitä ja tiedät paljon siitä, mitä syödään voimaa ja mitä elintarvikkeita lisäävät miesten seksuaalinen halu.

26. Jotkut vihannekset

  1. valkoinen kaali;
  2. sipulit;
  3. punajuuret;
  4. porkkana;
  5. valkosipuli;
  6. tomaatit.

makeiset:

  • normalisoida hormonaalinen tausta;
  • lisätä vetovoimaa.

Niitä voidaan käyttää erikseen ja vierekkäinä muillekin astioille.

Voit syödä raakaa tai kokata.

Mitä kannattaa kieltää

  1. savustettu;
  2. alkoholi;
  3. olut (sisältää naaraspuolisia hormoneja);
  4. sokerin tai suolan liiallinen kulutus;
  5. Vältä hyvin korianterin saanti (pieninä annoksina on vaaratonta);
  6. kahvi;
  7. energiatehokkuus;
  8. pikaruokaa;
  9. soija sisältää runsaasti naishormoneja;
  10. öljyllä paistettua ruokaa;
  11. akuutit ja rasvaiset elintarvikkeet;
  12. soija tuotteet;
  13. elintarvikkeet, joissa on korkea kolesteroli (majoneesi, margariini, kilohaarat, maksa-aine ja muut);
  14. hiivaa valkoista leipää.

Se on kaikki. Nyt tiedät 26 tehokasta potentiaalia ja parantavat miesten toimintaa sängyssä.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi tässä asiassa suosittelemme myös käyttämään sivujesi lääkkeitä.

Alueellani monet puutarhurit kasvattavat kranaatteja. En myöskään jää jäljelle muilta ja todella rakastavat heitä. Itse asiassa meitä pidetään rakkauden hedelmänä, joka parantaa kehon verenkiertoa. Ja kuten artikkelissa jo todettiin, granaatti vaikuttaa verenkiertoon lantion ja lantion elimissä. Itse suosittelen teitä juomaan monille ystäville tämän hedelmän mehua. Joskus laimennan sen vedellä, ja joskus vain juomaan sitä suoraan. Kaikki riippuu siitä, millainen suvaitsevaisuus ihmiskehossa on. Monet eivät voi helposti juoda mukuloista laimentamatonta granaattiomenimehua, koska suolistossa on korkea happamuus. Joka rakastaa näitä hedelmiä, hänellä on minimaalinen riski minkä tahansa sydän- ja verisuonitautien esiintymisestä. En luetella kaikkia vitamiineja, jotka ovat siellä. Sama, kukaan ei muista. Mutta se, että granaattiomena vahvistaa ihmisen immuniteettia, auttaa anemian kanssa ja myös tyhjentää vatsan.
Itse olen itse tutkinut tätä laitosta hyvin kauan ennen kuin se kasvatti kotini, ja tiedän monista sen positiivisista ominaisuuksista. Esimerkiksi silpä on positiivinen vaikutus granaattiomena-aineen käytöstä. Huonosti valaistussa tilassa näkyvyys paranee, silmät alkavat sopeutua paremmin pimeässä. Ja oli erittäin mielenkiintoista oppia artikkelista muista hyvistä luonnollisista lahjoista, jotka auttavat vahvaa puolta ratkaisemaan herkän ongelmansa. Lukemisen jälkeen eristin itselleni useita tuotteita, jotka parantavat miesten voimavaroja ja nopeuttavat aktiivisuutta sängyssä vaimonsa kanssa.

Kiitän kirjoittajia tästä työstä ja kirjoitan arvokasta materiaalia. Minulla oli paljon lukemista minulta. Haluan myös sanoa, että käytän myös viiriäistä munia. Usein syödä niitä raakana ja älä vaivaudu. Niitä ei voida verrata kana. Kana, vaikkakin halvempi, mutta on suurempi riski tarttua epämiellyttävä asia, jos syö niitä raaka. Siksi viiriäinen monessa suhteessa on parempi. Kyllä, ja pidän banaaneista, hyvästä syystä, kirjoittajat neuvoo heitä. Herkulliset ja makeat makuun, lapset pitävät kovasti ja nopeasti pyyhkiä pois pöydältä. Joten sinun täytyy ostaa perusteellisesti muutaman päivän eteenpäin. Banaanit antavat minulle hyvän ja miellyttävän tunteen. Esimerkiksi lapsena minulta evättiin paljon, ja minulle kaikki nämä makeat hedelmät olivat jotenkin vaikeasti saatavilla. Nyt kaikki on erilainen, ja jos on olemassa mahdollisuus ja halu, en kuitenkaan millään tavoin kiellä itseäni tai lapsia syömästä näitä eksoottisia herkkuja. Olin vakuuttunut kovasta kokemuksestani siitä, että on tärkeää syödä lihaa. Erityisesti meille vahva sukupuoli, mielestäni se on välttämätöntä. Aikaisemmin yritin jatkaa kasvissyönteisyyttä ja tajusin, että käänsin väärällä tavalla. Vain menetti lihasmassaa ja tajusi, etten kestänyt niin kauan. Artikkeleitasi avasi paljon silmiä. Olen jo tullut paremmaksi ymmärtämään tiettyjä kysymyksiä siitä, mitkä tuotteet parantavat miehen voimaa ja vaikuttavat hormonaaliseen taustaan.

Olen muuten yrittänyt luopua lihasta. Täysin syrjäytti hänet ruokavaliosta. Tulos ei suostunut minuun. Ajoi, kasvaa ohut, heikentynyt. Ehkä ennen kuin otat tällaisia ​​asioita, sinun täytyy puhua asiantuntijoiden tai ravitsemusterapeutin kanssa. No, se on kunnossa. Silti kaikki tämä vaikutti ihmisarvoani tehokkuuteen. Aloin kohtaamaan pettymyksiä sängyssä. Tämä kaikki sai minut masentumaan. Tajusin, että kun kaikki liha nostaa testosteronin tason kehossamme, se antaa paljon voimaa. Ellei kaikkia näitä vitamiineja huolehdita, elimen työn voimakkaat häiriöt alkavat. On parempi olla tekemättä näitä virheitä ja syödä normaalisti, ravitsevasti ja runsaasti. Kaikki samoin, nälänajat ovat jo pitkään kuluneet, ja kaikki, mitä tarvitaan, on helposti saatavilla, emme saa sivuuttaa kaikkia näitä voimavaroja. Kaikkien näiden kidutusten jälkeen oli muita patologioita. Huomasin esimerkiksi, että käteni alkoivat vapisemaan useammin. Vain ilman syytä. Puhuin yhden kanssa, joka on tuttava. Hän sanoi, että tämä on vapina minussa ja hän on psykologinen luonne. Mielestäni hän on oikeassa, mutta silti ajattelen, että tämä johtuu käsien heikkoudesta, vitamiinien puutteesta. Nyt taivutan kanaa, erityisesti keitettyä. Ja kirjoittajat suosittelevat myös syömään erilaisia ​​lihoja. Tämän artikkelin ansiosta aloin ymmärtää paremmin, mitkä luonnolliset tuotteet lisäävät miesten voimavaroja, joihin minun pitäisi kiinnittää huomiota. Kiitos.

Katselin videota, jossa asiantuntija sanoi, että kurpitsan siemenet ovat hyödyllisiä ongelman ratkaisemisessa. Ja tässä suositat myös heitä. Yritin juoda kurpitsan mehua. En ole kokenut erityisen hienoja epätavallisia makuelämyksiä. Mutta erityisesti korostitte, että siemenillä on vaikutuksia hormoneihin. Ja ne, luulen, liittyvät läheisesti lantion pääelimen työhön. Aikaisemmin, nuorempana, testosteronin taso oli oikeassa. Nyt, ikäisin, en enää noudata samoja oireita. Minusta tuntuu itseni rauhallisemmalta, pehmeältä ja vähemmän impulsiiviselta. Ja ystäväni ei kuuntele minua aivan kuten aikaisemmin. Ja pidän myös suosituksestasi syödä pähkinöitä. Nyt voidaan valmistaa monia ruokia. Esimerkiksi salaatissa voit laittaa eri. Joko jauhaa ja yhdessä hunajan kanssa käytä sitä voileipien seoksena. Voit tuoda joukon vaihtoehtoja. Merestä, pidän makrillista. Pidän siitä savustetussa muodossa, mutta päinvastoin, älä neuvota syödä savustettua. Ja olen jopa samaa mieltä siitä, koska kaikki ainutlaatuiset ominaisuudet, jotka kalat ovat tuoreina, ovat kadonneet. Yritin maksaa makrilli toisena päivänä, ja minä todella piti keitettyä ruokaa. Vihreät antavat maistaa. Yleensä voit löytää monenlaisia ​​ruokia näistä ruoka-aineista, jotka on lueteltu artikkelissa, jos sisällytät mielikuvituksen ja hieman kiukun. Gourmetsillä on tapana yhdistää gracefully useita ainesosia kerrallaan heidän terveytensä hyväksi. Kiitos hyvistä neuvoja siitä, että käytät parhaita tuotteita miesten voiman lisäämiseksi.

Olen lypsykarjan seuraaja. Pidän esimerkiksi mansikkaista. Lapsuudesta lähtien minulle syötettiin mangaa. Nyt tietenkin minä itse kypsennän itseni. Tavallisesti lisään sokeria makuun, ja se riittää nauttimaan ruokalajista riippumatta siitä, mitä sanot. No, leipä on todennäköisesti edelleen tarpeen. Ja niin, on mahdollista laittaa hilloa siellä, se osoittautuu vieläkin herkullisemmaksi. Esimerkiksi käytin kirsikkahilloa. Tässä artikkelin kirjoittajat suosittelevat vahvaa puolta syötäviin mustikoita tai vadelmia. Näin ollen on mahdollista valmistaa hilloa näistä marjoista manna-puussa, se on myös herkullista. Rakastan myös itse maitoa, ja jos minulla ei ole aikaa juoda sitä, saan jo täysin erilaisen fermentoitu maitojuomen. Kefirillä on myös sen edut. Joskus teen jogurttia ja lisään hienoksi jauhettua banaania kefiriin. Se osoittautuu herkulliseksi seokseksi. Tämä kotitekoinen jogurtti haluaa hemmotella itseäsi aamulla tai käsitellä niitä rakkailleen. Silti rakastan juustoa. Jaan yhden yksinkertaisen salaisuuden, jonka löysin itselleni. Haluan antaa juustoa raastin läpi, kaataa sen ja kaataa se maljan päälle murskattuun muotoon. Sitten laitan sen mikroaaltouuniin ja saan täysin uuden astian sulatetun juuston päälle. Tämä on epärealistisesti herkullista. Esimerkiksi, vaikka olet tehnyt tämän tavallisella pasta-aineella, kaikki tämä syö on aivan eri tavalla. Voit myös tehdä jotain vastaavaa vihanneksia ja hedelmiä, jotka lisäävät voimakkuutta miehillä. Kaikki ne on hyvin kuvattu täällä ja ne on merkitty artikkelin kirjoittajille. Onnea.