Naisten vaihdevuosien oireet ja oireet 45 vuoden kuluttua

Teho

45-vuotiaana nainen ei ole edes vanha, ei vanha nainen. Mutta kehon lisääntymistoiminta alkaa hiipua. On olemassa erilaisia ​​merkkejä, joiden avulla voit ymmärtää, että huipentuma alkaa. Tämän ehdon seurauksena syntyy uusia terveysongelmia. Ja jos 45 vuoden ikäinen nainen ei ole tarkkaavainen tähän, lääkärit käyvät ajoissa, jos merkkejä ikään liittyvistä sairauksista ilmenee, vakavia sairauksia saattaa kehittyä. Immuunijärjestelmän, liikunnan, muistikoulutuksen vahvistaminen auttaa pysäyttämään ikääntymisen, pitämään iloa ja houkuttelevuutta.

Menopaussin puhkeamisen ominaisuudet

Missä ikässä naisella on klimaattinen vaikutus riippuu ruumiinsa fysiologisista ja geneettisistä ominaisuuksista. Nopeuttaa prosessia voidaan siirtää seuraukset hänen sairauden, etenkin liittyy hormonaalisia häiriöitä, patologisia prosesseja kohtu ja munasarjat, sekä tietyt lääkkeet, tupakointi. Climax tulee aikaisemmin, jos nainen joutuu kärsimään vakavista psykologisista testeistä, fyysisestä ylikuormituksesta, elää pitkäaikaisen stressin olosuhteissa.

Kun 45 vaihdevuodet katsotaan normiksi. Sattuu, että huipentuma tapahtuu 40-44-vuotiailla, ja tämä johtuu perinnöllisyydestä. Samasta syystä se voi olla 55 vuotta. Mutta usein tällaiset poikkeamat aiheuttavat kaikki vammaiset tai epäsuotuisat elinolot.

Jos vaihdevuodet tapahtuivat ennen 45-vuotiaita, niin kutsutaan varhain. Useimmin klimaattiset merkit ilmenevät 48-52-vuotiaana. Jos kuukausi katoaa 55-60-vuotiaana, vaihdevuodet katsotaan myöhään.

Huomautus: Varhaisen tai myöhäisen vaihdevuosien ilmenemisen aiheuttamat häiriöt voivat nopeuttaa yleisen terveydentilan heikentymistä, hormoniriippuvaisten kasvainten syntyä.

Synnytysfunktion loppuunsaattaminen johtuu siitä, että munasarjoissa oosyyttien kanta loppuu. Tämä vähitellen johtaa kuukautisten katoamiseen, naisten sukupuolihormonien tuotannon vähenemiseen. Nämä aineet säätelevät elintärkeitä elimistön prosesseja. Estrogeenin väheneminen vaikuttaa hermoston, urogenitaalisen, sydän- ja verisuoniston sekä muiden järjestelmien toimintaan.

Video: Vaihdevuosien tärkeimmät oireet, miten he kehittävät

Vaihdevuodet oireet ja oireet

46-50-vuotiaana naiset ovat yleensä edelleen parhaimmillaan, älä ajattele vanhuuden alkamista. Monien mielestä jopa lapsen syntyminen tässä iässä ei ole yllättävää.

Ensimmäiset merkkejä vaihdevuosien tulehduksesta ovat:

  • vuorovedet - säännöllisin väliajoin ilmaantuvat lämmön tunteet kehon yläosassa, vahvistettu diaforoosi, joka korvataan äkillisesti kuumeella;
  • mielialan voimakas muutos euforisesta synkeydelle ja aggressiivisuudelle;
  • kohtuuton päänsärky;
  • verisuonistoon liittyvä huimaus ja veren virtaus aivoihin;
  • neuroottinen kipu sydämessä;
  • kuukautiset häiriöt;
  • libidon heikkeneminen.

Vaihdevuosien oireiden esiintyminen monissa naisilla 46-49-vuotiaana on hämmentävää ja jopa paniikkia. Kaikki ihmiset eivät mieleen vaihdevuodet tässä iässä olemaan jotain luonnollista. Usein naiset, jotka ovat menestyneet urallaan, tuntee nuorena ja ovat täynnä vahvuuksia, viittaavat sellaisiin muutoksiin kuin tragediaan.

Syklin rikkominen ja kuukautisten luonne ja jopa niiden puuttuminen (amenorrea) eivät ole tässä iässä ehdoton osoitus premenopausin puhkeamisesta. Tällaisia ​​oireita esiintyy myös kohtuun ja appendansseihin liittyvistä vakavista sairauksista. Naisella on huolestuttavia epäilyksiä tällaisten sairauksien syystä.

Miten varmistetaan, että vaihdevuodet ovat vaihdettavissa

Lääkäri suosittelee yleensä naiselle hormonien verikokea.

FSH (follikkelia stimuloiva hormoni). Tämä aine valmistetaan aivolisäkkeellä ja säätelee estrogeenin tuotantoa munasarjoissa. Lisääntymis- aikana taso muuttuu jatkuvasti jakson aikana kasvaa alkuvaiheessa, saavuttaa maksimin ovulaation aikana ja sitten pienenee minimiin ennen alkua seuraavan kuukautiset. Vaihdevuodon puhkeamisen jälkeen tämän hormonin taso pysyy jatkuvasti korkeana.

Estradioli. Vaihdevuodet, hormonin taso on paljon normaalia alhaisempi, koska kypsyvien follikkelien lukumäärä, jossa se tuotetaan, vähenee.

LH (luteinisoiva hormoni). Se tuotetaan munasarjan keltaisella rungolla syklin 2. vaiheessa. Vaihdevuosien aikana tämän aineen sisältö veressä on paljon normaalia korkeampi.

Testien suorittamisen jälkeen nainen pystyy varmistamaan, että hänen poikkeavuudet ovat luonnollisia. Jos he ovat hyvin huolestuneita, sitten ehtoa voidaan lievittää ja usein jopa poistaa näköisiä vaivoja.

Tietämys syitä sairastumisen sallii naisen ehkäistä monia vakavia komplikaatioita vaihdevuodet, vahvistaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä eri tautien, kiinnittämään erityistä huomiota esiintyminen epätavallinen vastuuvapauden, vatsakipu ja alaselän, virtsaaminen häiriöt. Apteekeissa myydään testi, jolla voit varmistaa kotona, että vaihdevuodet ovat tulleet (esim. Vaihdevuosien "Frautest"). Virtsan säännöllinen testaus useiden viikkojen ajan FSH: n sisällöstä. Jos FSH-taso pysyy jatkuvasti korkeana, se on vahvistettu vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen.

Ilmentymän ominaisuudet

Vuonna 50-55 vuotta, naiset ratkaisevassa roolissa oireita, kuten osteoporoosin, sydän- ja verisuonitaudit, korkea verenpaine, rytmihäiriöt, virtsateiden työ häiriö, emättimen kuivuutta. Aikaisemmassa iässä tärkeimmät vaihdevuosioireita ovat hermoromahdukset (ärtyneisyys, usein mielialan vaihtelut, masennus), ja kuukautiskierron häiriö.

Kuukaudet tulevat epäsäännöllisesti, keston kasvaessa on viivästyksiä. Jälkeen runsaasti 7-8 päivää, seuraava kuukautiset voi olla vähäinen ja kestävät 1-3 päivää. Merkki vaihdevuosien alkamisesta voi olla kyvyttömyys tulla raskaaksi johtuen siitä, että hormonaalisen siirtymän vuoksi syklit muuttuvat anovulatiivisiksi.

Merkkejä vaihdevuosien puhkeamisesta 45 vuoden jälkeen ovat seuraavat:

  1. Vähentynyt immuniteetti, usein vilustuminen naisessa.
  2. Lisääntynyt herkkyys virtsatieinfektioille. Virtsankarkauden paheneminen, nielujen ilmaantuminen.
  3. Kuiva iho, hampaiden heikkeneminen, kynnet, hiustenlähtö. Näiden oireiden ilmaantuminen johtuu aineenvaihdunnan hidastumisesta ja ruuan hyödyllisten elementtien assimilaation rikkomisesta.
  4. Limakalvon heikkeneminen. Tästä johtuen suuhun kuivuminen lisääntyy, ruoansulatushäiriöt. Yksi ominaisuus oireita vaihdevuodet on puute emättimen limaa, joka tulee usein aiheuttaa seksuaalisen toimintahäiriön, sekä kohtu ja lisänä tartuntatauteja.
  5. Lisääntynyt väsymys, unettomuus, tunnottomuus sormissa ja varpaissa.

Video: Miten hidastaa ja helpottaa vaihdevuosien oireita

Patologisten sairauksien diagnosointi

Riippumatta siitä hetkestä, jolloin vaihdevuodet alkavat, naisilla on suurempi riski kehittää kehon hormonaaliseen epätasapainoon liittyviä sairauksia. Tällaiset taudit tapahtuvat salaa.

Esimerkiksi kilpirauhasen sairauksia ei havaita välittömästi, sillä ne aiheuttavat sydämen sykkeitä, sydämen vajaatoimintaa ja verenpaineen nousua. Nainen tulee tutkimukseen jo, kun hänen ruumiin painonsa muuttuu äkillisesti ilman syytä, neuroses, pyörtyminen tapahtuu.

Vielä vakavampia seurauksia ilmenee, jos kohtuun liittyvät pahanlaatuiset kasvaimet havaitaan hormonaalisen puhkeamisen takia. Alkuvaiheen tällaisia ​​sairauksia on vaikea erottaa kuukautiskierron helppoudesta. Mutta elpymisen onnistuminen riippuu täysin kehityksen vaiheesta.

varoitus: Naisten 45 vuoden jälkeen vaihdevuodet ilmenevät vakavimpien sairauksien oireista. Näiden ikäisten välttämiseksi on välttämätöntä kutsua välittömästi lääkäri välittömästi, mutta myös säännöllisesti suoritettava ennakkoarviointi.

Vähintään 1 kerran vuodessa, on tarpeen tehdä lantion ultraääni, mammografia varhaiseen toteamiseen rintasyövistä, menot osteodensitometry (X-ray menetelmä, jolla määritetään luun tiheys, mineraalipitoisuus). Säännölliset käynnit gynekologi antaa aikaa huomata merkkejä sukupuolielimiä sairauksien sekä tunnistaa läsnäolo syövän esiaste (dysplasia, kohdunkaulan eroosio, kohdun limakalvon sairaudet rakenne, muodostuminen kystat, syyliä).

hoito

Kun 40-48-vuotiaat munasarjat alkavat juuri iäkkäitä, heidän työnsä voidaan stimuloida hormonikorvaushoidon (klimen, femoston) avulla. Tämän ikäisiä huumeita ei oteta niin paljon oireiden lievittämiseksi, vaan ylläpitää normaalia estrogeenin tasoa veressä ja hidastaa ikääntymistä. Heidän vastaanotto on vasta-aiheista maksassa, munuaisissa, sydämessä, veressä, hormonitoiminnoissa, kasvainprosesseissa, kohdun verenvuodossa. Tällöin ennen nimittämistä tehdään täysi tutkimus. Lääkkeitä käytetään tiukasti lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti erikseen valitulla annoksella.

Joskus hormonaalisen taudin säätelyssä lääkäri suosittelee, että naiset käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, joilla on alhainen naispuolisten sukupuolihormonien määrä (zhane, yarina). Jos vaihdevuodet alkavat aiheuttaa neuroosiä naiselle, masennuslääkkeitä määrätään. Tärkeä rooli immuniteetin vahvistamisessa, hyödyllisten elementtien alijäämän poistamisessa on vitamiini-mineraalikompleksien saanti, oikea ravitsemus.

Miten vaihdevuodet alkavat naisilla?

Kun tietty ikä on saavutettu, jokaisen naisen ruumiissa tapahtuu kardinaalisia muutoksia, joiden luonne ja kesto riippuvat monista tekijöistä. Climax on normaali hedelmällisyyden väheneminen (lisääntymiskyky), johon liittyy hormonaaliset, fysiologiset, psyko-emotionaaliset muutokset. Tilastojen mukaan noin 80% naisista kärsii vaihdevuosien oireista, joten vaihdevuosien puhkeamisen tunne- ja fyysinen valmistelu on erittäin tärkeää.

Mikä on vaihdevuodet

Vaihdevuodet (vaihdevuodet, vaihdevuodet) ovat luonnollinen ikääntymisprosessi, jolle on ominaista sukupuuton kuoleminen. Yleensä naisten vaihdevuosien ensimmäiset oireet ilmenevät 45-50 vuoteen. Mitään poikkeavaa vaihdevuosien aikana ei tapahdu - tämä on täysin normaali vaihe ihmisen elinkaaren aikana. Miehissä tämä vaihe tulee myös tiettyyn hetkeen, mutta se alkaa myöhemmin ja sitä leimitaan pehmeämmällä kurssilla.

On luonnollista vaihdevuodetusta (45-55 vuotta), keinotekoinen (munasarjojen ja kohdun oikean toiminnan loukkaukset) ja ennenaikaiset (30-35-vuotiaat). Vaihdevuodon puhkeamisen aika ja siihen liittyvät merkit riippuvat geneettisestä perinnöstä, elämäntavoista, huonoista tavoista (erityisesti tupakoinnista), kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Keinotut vaihdevuodet voivat aiheuttaa lantion säteilyä, varhaista leikkausta ja voimakkaiden lääkkeiden hoitoa.

Vaihdevuodet voivat kehittyä pitkään aikaan - ensimmäisten ilmenemismuodon alkamisesta vaihdevuosien puhkeamiseen kestää useita vuosia. Tänä aikana yksittäisiä munarakkuloita löytyy munasarjoista, mutta iän myötä ne surkeavat ja häviävät. Climax sisältää kolme vaihetta - premenopausaalinen aika, vaihdevuodet ja postmenopause.

Vaihdevuodet (premenopause)

Pre-climaxin keskimääräinen ikä on 45-50 vuotta. Harvoissa tapauksissa amenorrea (kuukautisten puuttuminen) esiintyy äkillisesti, mutta useammin vaiheessa on ominaista asteittainen pitkittynyt kurssin pituus (2 - 10 vuotta). Aikana menopausaalisella climacteric oireyhtymä voi kehittyä, koska muutoksia havaitaan paitsi sukuelimissä - täysin kunnostettu luukudosta, hermo- ja verenkiertoelimistöön. Vaihdevuodon puhkeaminen on ominaista seuraavilla oireilla:

  • Kuukautiset tulevat epäsäännöllisiksi, jolloin kohdun verenvuodon todennäköisyys on korkea.
  • Follikkeleiden määrä vähenee, minkä vuoksi käsitys todennäköisyydestä pienenee, mutta raskauden mahdollisuus on vielä tänä aikana.
  • Veren estrogeenin (pääasiallisen naishormonin) epästabiilin pitoisuuden vuoksi nisäkäsreuman yliherkkyys voidaan havaita.

vaihdevuodet

Tietoja ilmenemisestä vaihdevuosien voidaan sanoa vuosi viimeisen kuukautisten. Useimmissa naisissa tämä tapahtuu 49-55-vuotiaana. Kuukautisten päättämisen jälkeen nainen ei voi synnyttää luonnollisesti. Tämän jakson mukana ovat seuraavat ilmentymät:

  • Munasarjojen väheneminen, deformaatio, munasolujen puuttuminen tai niiden kypsyminen on mahdotonta.
  • Progesteronin ja estrogeenin tuotannon vähenemisen vuoksi kilpirauhasen hormonien, lisämunuaisten ja aivolisäkkeen välillä on epätasapaino. Tästä syystä naisella on säännöllisiä kuumia huuhteluita, päänsärkyä, unettomuutta, tunnepotilaita.
  • Hormonaalisten häiriöiden vuoksi erilaisten patologisten sairauksien kehittymisen todennäköisyys kasvaa - osteoporoosi, iskeeminen sydänsairaus, ateroskleroosi jne.

menopaussin myötä

Viimeinen vaihe alkaa 54-56 vuotta, kesto on 5-6 vuotta. Postmenopause päättyy munasarjojen täydelliseen pysäyttämiseen. Menopaussin seuraukset, joita voidaan odottaa tänä aikana:

  • Karvallisten hiusten määrä vähenee.
  • Suuri labia labia deform, pieni - vähitellen kadota kokonaan.
  • Munasarjojen hormonien synteesi pysähtyy kokonaan, estrogeenin taso pysyy kohtuullisen alhaisella tasolla.
  • Emättimen suojaava voiteluaine katoaa, mikä edistää tulehduksen ja infektioiden kehittymistä.
  • Syvällä ryppyjä ilmestyy, ruumiinpaino kasvaa, päähän hiukset muuttuvat ohuemmiksi ja harmaaksi.
  • Heikentynyt huomio, muisti, näky.

Mitä muutoksia esiintyy naisen elimistössä premenopausaikana

Premenopausaaliset naiset on tärkein vaihe vaihdevuodet, koska tuolloin alkaa dramaattinen ikään liittyviä muutoksia, joiden luonne määrittelee laadun seuraavan 30-40 vuotta elämää. Naisen pitäisi ottaa vastuu tilasta heidän terveyttään, elintapojen muutoksia, saada hoitoa, jotta vältettäisiin äkillinen näivettyminen munasarjat tarvittaessa väistämätön seuraus, joka on yleinen elimistön vanhenemisen.

Estrogeenin veren väheneminen

Pre-climaxin alkaessa follikulaarisen vaiheen kesto pienenee (kuukautiset lyhentyvät). Tällä hetkellä estrogeenin ja progesteronin pitoisuus veressä vähenee merkittävästi. On huomionarvoista, että mieshormonien synteesiä (androgeenien) pysyy samalla tasolla kuin vaihdevuosien aikana, merkittävä osa estrogeenin syntetisoitu mieshormoneja, jotka ovat pääasiassa rasvakudoksessa. Tuotanto androgeenien tuotetaan aivolisäkkeen vaikuttaa FSH (follikkelia stimuloiva hormoni), joka synteesi on lisääntynyt varhainen menopaussi.

Hormonaalisen taustan määrittämiseksi lääkärin tulee ohjata potilasta pakollisten verikokeiden suorittamiseen, mikä voi johtaa estrogeenin puutteeseen. Täydellisen kliinisen kuvan vuoksi potilaalle suositellaan kohtuun ja appendageihin liittyvää ultraäänitutkimusta, mammografiaa. Jos tarpeen ja tarkasti gynekologin valvonnassa, naispuolisten hormonien pitoisuutta voidaan säätää lääkehoidon avulla.

Verenkierron häiriöt

Iän, verisuonen seinämän suippo ja menettävät luonnollisen elastisuuden, kuluminen ja "väsynyt" sydänlihaksessa - nämä ja muut tekijät johtavat korkea verenpaine laskee, ulkonäkö sydämen rytmihäiriö. Elimistön ikääntymisestä ja hormonaalisista muutoksista johtuen verenkierto häiriintyy kaikissa elimissä, mikä johtaa patologioiden esiintymiseen.

Pääsääntöisesti huippulaatua seuraa takykardia (nopea syke). Lisäksi nainen voi tuntea raajojen pistelyä, huimausta, rintakehän paineita, migreeniä ja heikkoutta. Asiantuntijat väittävät, että potilaat, joilla on sydän- ja verisuonitaudit (erityisesti verenpainetauti), todennäköisemmin suvaitsevat vaihdevuosien puhkeamisen.

Ahdistuneisuus ja mielialan vaihtelut

Hormonaaliset epäonnistumiset ja niiden hermoston reaktiot aiheuttavat ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Lisäksi voi olla muistin ongelmia, pitoisuuden väheneminen, terävien mielialan vaihtelut. Harvinaisissa tapauksissa neuroottiset valtiot, jotka ovat ominaisia ​​pakkomielle, voivat kehittyä. On huomionarvoista, että vaikka hillitty ja rauhallinen naiset reagoivat alussa vaihdevuodet ärtyisyys, itkuisuus, jopa hysteriaa, mutta myöhemmissä aikana vaihdevuodet rakkaus elämään ja ilon paitsi takaisin, mutta myös tullut vahvempi kuin nuorempiin.

Ensimmäiset merkkejä vaihdevuodesta

Vaihdevuosien tärkeimmät merkit naisessa riippuvat aivolisäkkeen toiminnasta, mikä varmistaa ovulaation alkamisen ja estrogeenin synteesin. Viimeksi mainittu koskee paitsi lisääntymistoimintaa - estrogeeni vaikuttaa aineenvaihdunnan säätelyyn, lihaksen korsetin ja luukudoksen vahvistamiseen, naisen psykologiseen tilaan, kohtuun; niin tunnustetaan vaihdevuosien puhkeaminen ei ole ongelma - vaihdevuosien ensimmäiset oireet riippuvat suoraan estrogeenin puutteesta.

Kuukautisten epäsäännöllisyys

Pre-climaxin alkaessa kuukautisten virtauksen kesto, taajuus ja määrä vähenevät. Yleensä kuukautisten välinen aika kasvaa 30: stä 90 päivään. Kuukausi voi katoutua äkillisesti, ja se voi pysähtyä pitkän amenorrean (kuukautisten puuttumisen) jälkeen. Joissakin tapauksissa eritteiden uudelleen havaitseminen havaitaan myös pitkän tauon jälkeen. Jos kuukautiskierron elpyminen tapahtui kuuden kuukauden viivytyksen jälkeen, on mahdollisuus kohdun verenvuotoon - tässä tapauksessa tarvitaan gynekologin kuulemista.

Huono tai hyvin runsaasti eritteitä

Useimmilla naisilla kuukausipäästöjen määrä vaihdevuosien alkaessa vähenee asteittain, mikä osoittaa, että munasarjojen steroidien erittyminen on lakannut. Harvoissa tapauksissa on mahdollista lisätä kuukautisten määrää, joka liittyy ovulaation rikkomiseen. Yleensä runsaasti vastuuvapaus ilmestyy pitkän viiveen jälkeen.

Vuorovesi ja yöhikoilu

Naisten hormonien epätasapaino johtaa autonomisen hermoston häiriöön. Itse asiassa vuorovedet ja liiallinen hikoilu ovat hermosolujen vastaus hormonihäiriöihin, jotka esiintyvät fysiologisen ikääntymisen alussa. Vuorovedelle on tunnusomaista lämmön esiintyminen kaulassa, rintakehässä ja kasvossa. Tässä tapauksessa ihon punoitus, lisääntynyt kehon lämpötila, voimakas hyperhydroosi (hikoilu).

Vuorovedet kestävät pidempään kuin minuutti, mutta ne aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta - ruumiinlämpötila voi nousta 38 asteeseen, pulssi nopeutuu, hiki ilmestyy. Tällaiset hyökkäykset tapahtuvat odottamattomasti, ennalta arvaamattomalla taajuudella (10 - 60 kertaa päivässä). Alentamaan epämukavuutta vuoroveden jälkeen lääkärit neuvovat potilaita käyttämään useita ohuita vaatekerroksia tarvittaessa alemman märän kerroksen poistamiseksi.

unettomuus

Nälkähäiriö on yleinen valitus vaihdevuosien alkaessa. Unettomuus johtuu ahdistuksesta, joka on sivuvaikutus naisten hormonien tuotannon vähentämisessä. Lisäksi kuumakäynnit ja liiallinen hikoilu häiritsevät usein naista yöllä. Lisäksi sydämen sydämentykytykset sekä lämmönkestävyyden (chill) rikkominen ovat raskaiden nukahtamisen syitä.

Painonnousu

60 prosentilla naisista vaihdevuosien aikana on metabolinen häiriö, johon liittyy rasvakudoksen liiallinen kertyminen. Tämä johtuu estrogeenin pitoisuuden vähenemisestä veressä - joten keho yrittää korjata naisten hormonin puuttumisen. Ihonalaisen rasvakertymän pääasiallinen sijainti on vyötärö ja lonkat. Naisen on seurattava tarkkaan hänen painonsa ja syödä oikein, koska on vaikea päästä eroon ylimääräisistä kiloista, jotka on kerätty huipentuma-alussa. Lisäksi aineenvaihduntahäiriöt voivat johtaa diabeteksen, onkologian kehittymiseen.

Vähentynyt libido tai lisääntynyt seksuaalinen halu

Sukupuolivietin heikkeneminen - väistämätön oireita vaihdevuodet, joka johtuu hormonaalisia häiriöitä, psykologisista syistä tai lääketieteellisiä ongelmia (inkontinenssin, menetys kohtu). Nainen ei enää tunne nuoria ja seksikkäitä, kiinnittyy ongelmiin. Lisäksi emättimen kuivuus ja kimmoisuuden katoaminen vaikuttavat kipuun sukupuolen aikana. Harvoissa tapauksissa libido on lisääntynyt. Tämä liittyy siihen, että nainen ei enää pelkää tulla raskaaksi eikä kärsi kuukausittaisista päästöistä.

Ihon ikääntymisen kiihdytys ja kuivat limakalvot

Yksi tärkeimmistä merkkejä lähestyvästä ikääntymisen - etenevä ihon kuivuminen ja limakalvojen, jonka yhteydessä iho on uusia ryppyjä ja syventäminen vanhojen ja limakalvojen menettää sen luonnollinen suojaava öljyjä. Sukupuolielinten suhteen vaihdevuosien puhkeamiseen liittyy kutina, kipu, turvotus. Sitten labia kudokset menettävät kimmoisuutensa, saavat ruskea väri, iho muistuttaa pergamenttia. Sitten on kudoksen atrofiaa, johon liittyy emättimen sisäänkäynnin arpeutuminen ja kapeneminen.

Tämän tilan helpottamiseksi on suositeltavaa noudattaa henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, pestä liinavaatteita luonnollisista kankaista, pestä marigoldin kamomilla, soodan liuosta. Pohjimmiltaan kuivatuksen oireiden pysäyttäminen auttaa anestesiinin ja difenhydramiinin, emättimen suppositorioiden, jotka sisältävät välttämättömiä hormoneja (näitä lääkkeitä saa käyttää vain lääkärin määräämien) perusteella.

Miten vaihdella vaihdevuodet naisilla?

Vaihto-oireyhtymään liittyvien sairauksien hoito, aikuisikään elämänlaadun parantaminen on synnytyslääkäreiden ja gynekologien tehtävä. Tällä hetkellä iäkkäät naiset kääntyvät useammin terapeutteja, neurologit ongelmiin, että se auttaisi ratkaisemaan gynekologit asiantuntijoiden vaihdevuosien aikana kunto kehon riippuu pitkälti puute estrogeenin.

Klimaattisen oireyhtymän ilmenemismuotojen vähentämiseksi, immuniteetin vahvistamiseksi, potilaan yleisen tilan lievittämiseksi ja psyko-emotionaalisen taustan parantamiseksi on suositeltavaa, että hoitoa annetaan asiantuntijan valvonnassa. Vaihdevuodon alussa on noudatettava huumeidenkäyttöä, jota seuraa lääkitys. Joissakin tapauksissa, ilman vaikutusta, hormonikorvaushoito on määrätty. Potilaille, jotka kärsivät vakavasta klimaerisen oireyhtymän muodosta, saattaa olla tarpeen suorittaa koko terapeuttisten toimenpiteiden kompleksi.

Lääkehoito

Vaihdevuosien alkamisen tyypilliset merkit naisilla auttavat ehkäisemään lääkkeiden käyttöä. On muistettava, että oireiden lievittäminen ei tarkoita elpymistä - iän myötä estrogeenin määrä vähenee, mikä väistämättä johtaa vaihdevuosien etenemiseen. Kaikki lääkkeet (mukaan lukien homeopaattiset) on otettava tiukasti lääkärin määräyksen mukaisesti, jotta vältyttäisiin hormonaalisen taustan ja aineenvaihdunnan vakavilta loukkauksilta.

Yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet

Hormonaaliset pillerit (esim. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) on määrätty vaihdevuosien aikana paitsi suunnittelemattoman raskauden välttämiseksi myös oireiden lievittämiseksi. Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden hoitosuhde on useimmiten sama - päivittäin 1 tabletti 3 viikon ajan, sitten tauko 7 päivän ajan. Jotkut suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet tulisi ottaa jatkuvasti.

Elimistön helposti havaitsemat fytoestrogeja sisältävät luonnolliset komponentit perustuvat lääkkeisiin ja niillä on suhteellisen pieni luettelo haittavaikutuksista. Oireiden lievittämiseksi kotona voit valmistaa äidinvärisen, valerian- ja hawthornin seoksen, jonka säännöllinen saanti vahvistaa hermostoa ja normalisoi unen. Hoito virallisilla homeopaattisilla lääkkeillä on tehokkaampaa kuin perinteisten lääketieteellisten reseptien käyttö. Joitakin suosittuja keinoja:

Vaihdevuodet naisten oireita

Ennemmin tai myöhemmin huippukokous tulee kaikille. Kokemus tästä on yksinkertaisesti naurettavaa, mutta valmistautuminen uuteen elämänvaiheeseen on jopa erittäin hyödyllinen. On aika ajatella, miten on parempi siirtyä muutoksen aikaan. Sana "climax" kreikaksi tarkoittaa "askel". Ja ehkä on erittäin tärkeää käsitellä sitä yhtä askeleena, toisena korkeudelle, joka on voitettava, jonkin verran vaivaa. Ja sitten uusi elämä alkaa ilman epämiellyttäviä tunteita. Nyt kehosi ja erityisesti lisääntymisjärjestelmä vaativat erityistä suojaa ja huomiota. On rauhoittava, että monimutkainen tutkimus on suoritettava vähintään kerran vuodessa. Nykyaikaisia ​​menetelmiä mahdollistavat paitsi todeta, että naisen keho alkaa valmistautua vaihdevuodet, mutta myös tunnistaa taipumusta tiettyihin sairauksiin, jotka voivat ilmoittaa, ettei se vaihdevuosien jälkeen. Kuinka hoitaa tämä vaiva folk-korjaustoimenpiteillä, katso täältä.

oireet

Mikä on ensimmäinen "uutinen" vaihdevuodesta, on vaikea sanoa - se voi olla erilainen. Seuraavassa on joitain klassisia oireita vaihdevuodet - kuukautiset, jotka yhtäkkiä alkavat, kun he haluavat, kuumia aaltoja, painonnousu, sydämentykytys, unettomuus. Tärkeintä tässä ei ole paniikki eikä diagnoosi.

Mutta jos on olemassa koko joukko oireita, näyttää siltä, ​​että olet lujasti noussut klimaattisen ajan ensimmäiseen vaiheeseen.

Jokainen nainen tietää etukäteen, että hän odottaa vaihdevuodet.

Täydellinen luettelo vaihdevuosien mahdollisista oireista on seuraava:

kuukautiskierron rikkominen:

huipentuma - sukupuolielinten sukupuuttoon kohdistuva kuolleisuus; naisilla ilmaistaan ​​rikkomuksesta ja sitten kuukautisten päättämisestä. Climax esiintyy aikuisuudessa, tavallisesti 50 vuoden kuluttua.

Elimen uudelleenorganisointi ja lisääntymistoiminnan menetys alkavat premenopauseilla - ajanjakso munasarjojen aktiivisuuden hajoamisen alusta kuukautisten täydelliseen lopettamiseen; se voi kestää 2-8 vuotta.

Vaihdevuoden toinen vaihe on vaihdevuodet, ajanjakso, jolloin munasarjojen hormonaalisen toiminnan vuoksi viimeinen kohdunvuoto johtuu verenvuodosta. Seuraavaksi tulee postmenopause - viimeisen kuukautisjakson aika munasarjojen toiminnan täydelliseen heikentymiseen. Tämä vaihe edeltää vanhuuden alkamista. Postmenopaussin kesto on 6-8 vuotta.

Merkki vaihdevuosien alkamisesta on kuukautisten verenvuotojen lisääntyvä epäsäännöllisyys. Kuukautiskierrosten määrä voi vaihdella ja niiden välillä voi olla lyhyempiä (alle 21 päivää) tai pidempi (yli 35 päivää). Jos kyseessä on kuukautisten epäsäännöllisyys, on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa selvittääkseen, onko tämä poikkeama vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen (jos sinulla on yli 40-vuotias) tai on sairauden merkki.

On sitä mieltä, että tupakointi, nälkä ja epäsuotuisat ympäristöolot vauhdittavat vaihdevuosien puhkeamista ja siten lisääntymistoiminnan menetystä.

Jos nainen on käyttänyt ehkäisypillereitä pitkään aikaan, vaihdevuodet saattavat tulla myöhemmin, mikä selittää tablettien hormonaalinen koostumus.

Climaxin mukana on ns. Klimaattinen oireyhtymä, jolle on ominaista hormonaalisten muutosten aiheuttamat terveysongelmat ja hyvinvointi.

On olemassa neljään erilaiseen naisten reaktio vaihdevuodetukseen:

1) passiivinen reaktio (15-20%) - vaihdevuosien käyttöönotto väistämättömäksi ilmiönä, joka on tyypillistä naisille maaseutualueilla;

2) neuroottinen reaktio (8-15%) - eräänlainen "vastustus" ikääntymisprosesseille, mikä johtaa neuropsykiatristen oireiden ilmaantumiseen;

3) hyperaktiivinen reaktio (5-10%) - muutosten hylkääminen, jolle on tunnusomaista se, että naiset yrittävät estää oireita, elää täysiä elämää ja jättävät tunteensa itselleen;

4) riittävä vastaus (60-60%) - sopeutuminen hormonaalisiin ja yhteiskunnallisiin muutoksiin.

vuorovesi:

kuumia aaltoja - yleinen oire vaihdevuodet, ilmenee äkillinen tunteita kuumuutta ylemmässä puoliskossa kehon, joskus mukana ulkonäkö punoitus, ensin rintaan, kasvojen ja kaulan. Samanaikaisesti on hikoilun iskuja - yhden minuutin ajan ihon kuivasta tulee märkä. Samaan aikaan kehon ulkolämpötila ei muutu merkittävästi. Yleinen tilanne vuoroveden aikana voi olla erittäin epämiellyttävä: heikkous, "huora". Vuorovesi kestää 30 sekuntia 1 minuuttiin. Vuoroveden esiintymistiheys ja niiden intensiteetti ovat tiukasti yksilöllisiä. Jotkut vuorovedet ovat harvinaisia, kun taas toiset kokevat jopa 50-60 vuoroveden päivässä ja siten, että pellavan muutos tulee tarpeelliseksi. Tässä on yksi esimerkki esiintymisen kuumat aallot päivisin: ensimmäinen nousuveden tuli 13,25, seuraava - in 15.15,15.55,16.25,17.20,18.05,18.35,20.00, 20.40,21.20 - ei järjestelmät ja hyvin raskasta.

Vuorovedet voivat aiheuttaa jopa lyhyen tietoisuuden menetyksen muutamassa sekunnissa. Yöllä vuoroveden takia uni nukkuu, naiset heräävät muutaman sekunnin ennen vuoroveden alkua ja nukkuvat tuskin juuri sen päätyttyä. Siksi unihäiriöistä, aamun väsymyksestä, unen puutteesta. Vuorovedet voivat aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja. Kardiologit sanovat, että monille naisille tyypillistä kuvaa on kuvattu seuraavasti: "Niin kauan kuin huippukokous on ohi, sydän heikkenee."

Kuumien aaltojen syyt ovat aivolisäkkeen reaktio estrogeenin pudotukseen, hormonaaliseen epätasapainoon. Aivolisäke vastaa luteinisoivan hormonin (LH) tuotannon räjähdyskelpoista lisääntymistä, jonka äkillinen vapautuminen aiheuttaa nopeasti kehon lämpötilan nousua eli vuoroveden.

Yli 50% naisista kärsii kuumia aaltoja. Lihavilla naisilla on vähemmän kuin ohut vuorovesi.

On välttämätöntä erottaa ajoittainen hikoilu huipussaan todella jatkuvasta hikoilusta, mikä johtuu kilpirauhasen korotetusta toiminnasta.

hikoilu:

Hikoilu on yksi vaihdevuosien oireista, joka seuraa kuumia aaltoja. Hyökkäys voi olla niin voimakasta, että otsa peittää hikeä pisarat, hiki putoaa temppeleitä alaspäin, koko keho muuttuu märiksi niin paljon, että vaatteissa voi esiintyä märkiä tahroja. Yöllä hikoilu on niin runsaasti, että sinun täytyy vaihtaa yöpuvut, käännä tyyny päälle.

Hikoilu on kuitenkin luonnollinen fysiologinen prosessi, joka on välttämätöntä kehon sisäisen lämpötilan säätelyn ja toksiinien poistamiseksi. Hikoilulla on vaihdevuosien aikana sama rooli kuin normaalissa kehon tilassa.

unettomuus:

päänsärkyä:

päänsärky on yksi vaihdevuodetukseen liittyvistä oireista. Päänsärky voi olla vastaus masennukseen, joka on myös mielialahäiriölle ominaista, kun puhutaan ns. Jännityskipuista. Mahdollisuus rentoutua, negatiiviset tunteet aiheuttavat kasvojen lihasten kireyttä, kasvojen ilme on synkkä ja huolissaan, minkä jälkeen on päänsärky - yksitoikkoinen ja tylsää. Tällainen kipu voi ilmetä myös kaulan ja hartioiden lihasten takia. Tämän seurauksena on "noidankehä": sisäinen ahdistuneisuus kehossa, ahdistus, epäjärjestys johtaa päänsärkyyn, josta epämukavuus pahenee entisestään. Ulkonäkö myös pahenee - pursed huulet, ryppyinen otsa, synkät kulmakarvat johtavat muodostumista syvä ryppyjä, jotka ovat kiinteitä ja johtavat ennenaikaiseen ikääntymisen kasvot.

Toinen kipu on äkillinen hyökkäys, jonka seurauksena viski on kipu ja otsa sattuu. Joskus tummuu silmiin, käsien käsiä on kylmää ja kylmää. Tämä on tyypillistä migreenille, joka johtuu aivosäiliöiden kaventumisesta ja laajenemisesta.

Jos heräät aamulla, tunne raskaus päähän, kun kasvosi turpoaa, alle silmien pussit näyttävät, on todennäköistä - nämä ovat merkkejä verenpainetauti.

Päänsärky voi aiheuttaa tuotteita, jotka sisältävät biogeenisiä amiineja (orgaanisia yhdisteitä) tai nitriittejä.

Kipu voi olla ja lääkkeiden ottaminen. Pää voi saada sairastua useista huumeista:

• Sydämen aineet (nitroglyseriini, verapamiili, isosorbiti);

• verenpaineen lasku (adelfan, raunatin, reserpiini, kapotena);

• hormoneja sisältävät valmisteet (prednisoloni, hydrokortisoni);

• peptiset haavaumat (ranitidiini, simetidiini).

hengenahdistus ja ilman puute;

huimaus:

sydämen sydämentykytys, sydämen kipu:

Sepelvaltimotauti - yleisin ja vaarallinen sydänsairauksia, jota esiintyy seurauksena tuhoutumisen verisuonten että rehu sydänlihakseen (sydänlihaksessa). Ateroskleroosi johtaa tiivistyminen seinien verisuonten väheneminen halkaisija sepelvaltimon (sydän) verisuonia, jolloin veren virtaus sydänlihakseen pienenee, sydän alkaa kärsivät hapen puutteesta, ja tämä aiheuttaa vakavia kivut sydämen alueelle. Jokainen yhdeksäs 45-64-vuotiainen nainen kärsii kaikentyyppisestä sydän- ja verisuonitaudeista. Puolet niistä on sepelvaltimotauti (CHD).

IHD: llä on useita muotoja. Yleisimpiä ovat sydäninfarkti ja angina.

Sydäninfarkti kehittyy, kun alus kaventuu plakilla tukkeutuu trombiin. Tämän seurauksena veren virtaus astian läpi pysähtyy ja sydämen kudokset, jotka vastaanottavat verta tästä astiasta, kuolevat. Sydänlihaksen nekroosia kutsutaan sydänkohtaukseksi. Useimmiten infarkti vaikuttaa sydämen vasempaan kammioon. Nekroosia sydänlihaksen johtaa häiriöitä pumppaus sydämen toimintaa, kehittäminen päihtymyksen (myrkytys organismi), häiriöitä rytmi ja johtuminen, joka voi johtaa kuolemaan.

Sydäninfarktin merkit:

• rintakehän takana oleva painiskipu, joka antaa usein vasemman varren vasemman olkapään alla leukaan;

• ilman puute;

• tahmea, kylmä hiki;

• ei ole vaikutusta nitroglyseriinin ottamiseen tai hyvin lyhytaikaiseen vaikutukseen;

• hyökkäyksen kesto jopa useita tunteja.

On erittäin tärkeää hakea lääkärin apua mahdollisimman pian, koska suurin osa

infarktin kuolemat ilmenevät taudin ensimmäisinä tunteina ja päivinä.

muutos, usein kohonnut verenpaine:

climacteric usein mukana hyppää verenpaineessa, tai pikemminkin sen jyrkkä kasvu. Ensimmäiset kohonnut verenpaine ovat päänsärky, pahoinvointi, huimaus. Sydän painetta painaa verta verenkiertoon. Sydänlihaksen supistumisen aikana esiintyy systolinen paine (ylempi) rentoutumisen aikana - diastolinen (alhaisempi). Näiden välinen ero johtaa pulssiaallon ulkonäköön, joka edistää verta verisuonien läpi. Pulssi-aalto (pulssia) voi tuntua kaulassa, käsivarsissa, jaloissa ja jopa vatsassa. AD on suhteellisen vakioarvo. Tässä tapauksessa sen pienet vaihtelut nousun tai laskun suunnassa ovat sallittuja. Tämä johtuu siitä, että keho joutuu sopeutumaan erilaisiin ulkoisiin vaikutuksiin, esimerkiksi fyysiseen rasitukseen, jonka aikana tarvitaan lisää verenkiertoa ja paine nousee jonkin verran. Siirtymässä lepotilaan valtimopaine laskee tavallisiin arvoihin. Normaali verenpaine alle 50-vuotiaille: ylempi - 110-140 mm Hg. Art. (elohopeapylväs), alempi - 60 - 90 mm Hg. Klassinen on paine 120/80 mm Hg. Art. Kohtalaisen pienentynyt (100/70 tai 100/60 mmHg) ja kohonnut verenpaine (140/110 tai 150/100 mmHg) eivät ole merkki sairaudesta.

Jos paine on odottamattoman voimakas ja nopea, voi syntyä akuutti tilanne, joka vaatii kiireellisiä toimenpiteitä. On voimakasta päänsärkyä, heikkoutta, huimausta, mahdollisia keskeytyksiä sydämen työssä, kipua rintalastan takana. Kun ylempi paine kasvaa 200-250 mm Hg. Art. lääkärin toiminta on välttämätöntä, koska potilaan tilanne huononee voimakkaasti - se voi olla hypertoninen kriisi.

pistely tai ravistelu raajoissa;

raajojen määrällinen tunnottomuus, ensisijaisesti sormet:

indeksointi "hanhi" iholla (parestesia);

lihakset ja nivelkipu, selkäkipu, selkäkipu:

kipu alavoossa on yleensä merkki siitä, että jotain tapahtuu virtsajärjestelmässä, naisen lisääntymiselimissä, suolistossa tai peräsuolessa. Yleisin syy gynekologisten kipua postmenopausaalisilla naisilla ovat suuria kohdun kohdun (hyvänlaatuisia kasvaimia), ainakin - kohtu- ja munasarjasyövän, sekä pitkän aikavälin ärtyvän suolen;

selkäkipu - jos olet vaihdevuosien aikana ja äkillisesti tuntuu selkäkipulta tai hump näyttää, joka vähentää korkeustasi, sinulla on luultavasti osteoporoosia. Toinen syy selkäkipu voi olla osteochondrosis - degeneratiivisia muutoksia välilevyjen ja nivelsiteet, mikä johtaa niiden siirtyminen ja puristuksen hermo. Osteokondroosi voi olla ristiselkä, rintakehä, kohdunkaula. Lääketieteen selittää esiintyminen osteokondroosi heikentyminen lihasten ja nivelsiteiden, jotka suojaavat ja tukevat selkärankaa, alaselän kipu vuoksi ensisijaisesti vaikuttaa ihmisten huono fyysinen kehitys, joilla on heikko lihakset. Huono ryhti, istumatyö, ylikuormitus, kuten kuljettaa raskaita laukkuja, ylipaino, terävä rinne - tämä ei ole syy selkä, ja vauhtia sen ulkonäkö läsnäollessa muutoksia selkärangan. Selkärangan dystrofiset muutokset ovat peruuttamattomia. Epämuodostuneita, osittain tuhoutuneita, siirrettyjä sääriluun levyjä ei voida palauttaa eikä korvata.

Osteokondroosin seurauksena voi esiintyä intervertebral hernia, jota periaatteessa käsitellään konservatiivisella hoidolla 3-6 kuukauden ajan. Jos konservatiivinen hoito ei auta, lääkäri voi neuvoa sinua tekemään leikkauksen.

mielialan voimakas muutos;

ärtyisyys, väsymys, jännitys, ahdistuneisuus;

kurkussa:

monet naiset valittavat, että heillä on epämiellyttävä tunne jonnekin kurkusta, ikään kuin siellä muodostuu paakku. Aina kun haluan tehdä niellä liikkuvan liikkeen päästä eroon siitä, mutta se ei auta paljon. Se on erityisen vaikea yöllä, koska itsepilkku ja halu hankkia se estää nukahtamasta. Mutta puhtaasti toimiva samaan aikaan ei tapahdu mitään - ei satuta, ei häiritse syömistä ja juomista. On mahdollista, että tämä tunne liittyy menopaussin puhkeamiseen, sitä voidaan havaita noin vuoden ajan ja sitten mennä itsestään. Mutta juuri siinä tapauksessa kannattaa ehdottomasti kääntyä endokrinologin kanssa - ongelma voi liittyä kilpirauhasen toimintaan.

Seuraavat oireet voivat olla ahdistuneisuuden signaali ja tilaisuus tutkia endokrinologiassa:

• kurkkujen tunne;

• painon muutokset viime aikoina;

• äskettäin ruokahalun muutokset;

• muistin ja kuulon heikkeneminen;

• perusteettomat kiinteät jäädytykset, kylmät kädet ja jalat;

• tai toisaalta kuumia käsiä;

• uneliaisuus, hitaus, jatkuva väsymys;

• kuivan ihon oireiden ilmaantuminen;

• heikko genetiikka - yksi vanhemmista kärsi kilpirauhasen sairaudesta.

Jos huomaat klo läsnäolo useampia edellä mainittuja oireita, on mahdollista, että sinulla on jodin puute kehossa. Pääosassa jodi - osallistua muodostumiseen kilpirauhashormonien, joka puolestaan ​​säätelevät aineenvaihduntaa ja aivojen toimintaa, hermosto, lisääntymis- ja maitorauhaset.

Toinen syy, joka ilmenee "kurkussa" voi olla allerginen reaktio tuotteelle. Tosiasia on, että iän myötä uusia allergeeneja syntyy sinulle ja melko vaaraton ruoka voi vaarantaa sinulle.

masennus:

masennus - masentunut, surullinen tunnelma, johon liittyy usein oma alhaisempi tietoisuus, pessimismi, ärtyneisyys.

Jokaisella ihmisellä on sekä hyvä että paha mieliala, joka ilmaistaan ​​synkissä ajatuksissa, apatiassa ja surussa. Syyt tähän voivat olla riita-asioita kotimaisten kanssa, työhön liittyvät ongelmat, sukulaisten sairaudet. Tämä tila voi kestää useita päiviä ja jopa viikkoja, ja sitten sitä voidaan kuvata helposti masennukseksi. Vakavampi masennus voi liittyä kuolemaan, avioeroon ja työn menetykseen. Mutta joskus masennus tapahtuu ilman ilmeistä syytä riippumatta ulkoisista tapahtumista. Tässä tapauksessa syyt voivat olla hormonaalisia ja neurokemiallisia muutoksia kehossa.

Masennuksen yleisimpiin oireisiin American psykologi VN Quinn määrittelee seuraavat oireet:

• surua ja tunne toivottomuutta;

• Unettomuus, varhainen herääminen;

• hidas ajattelu, vähentynyt huomiota keskittyminen;

• kiinnostuksen menettäminen aiemmin nauttimissaan toiminnoissa, kuten seksissä;

• haluttomuus tai kyvyttömyys kommunikoida muiden kanssa;

• levottomuus ja ärtyneisyys;

• alhainen itsetunto tai syyllisyys;

• lisääntynyt väsymys, heikkous;

• kipu (sydämessä, päässäni), erilaisia ​​hermosärky, astma, ruoansulatuskanavan häiriöt, nivelkipu, ihottuma, ei voida tutkia tavanomaisella hoidolla.

Naiset kärsivät masennuksesta kaksi kertaa niin usein kuin miehet. Valitettavasti masentunut henkilö ei halua viihdyttää, kutsua juhliin tai piknikille ja antaa jonkinlaista tukea.

  • unohdettavuus, poissaolovelvollisuus:

    Ateroskleroosi on suurien verisuonien sairaus, joka johtuu rasvaisten aineiden levittämisestä plakin muodossa niiden sisäpinnoille. Tämä johtaa aluksen kapenemiseen, vähentää verenvirtausta sen läpi. Supistamaan sepelsuonia johtaa siihen, että veren virtaus sydänlihakseen pienenee, jonka vuoksi sydän alkaa kärsiä hapenpuutteesta, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa kehitystä sydän- ja verisuonitautien, jopa sydäninfarktin. Plakki aivosäiliöön voi tulla aivoviruksen ja aivohalvauksen "syylliseksi". Lisäksi on mahdollista vahingoittaa jalkojen aluksia, verisuonia, jotka toimittavat verta ruuansulatuselimiin,

    Yksi tärkeimmistä syistä ateroskleroosin kehittymiseen rikkoo lipidimetaboliahäiriön (rasva), jotka sisältävät kolesterolia ja triglyseridejä. Lipidit tulevat kehoon ruoan kanssa, mutta osa lipideistä tuotetaan kehossa. Elintarvikkeiden ylimääräiset kalorit muunnetaan triglyserideiksi, jotka tulevat verenkiertoon. Näistä muodostuu rasvan varauksia. Triglyseridien määrän lisääminen tarkoittaa sitä, että henkilö liikkuu vähän ja syö paljon. Kulutettu kolesteroli on enimmäkseen eläinperäistä, mutta elimistössä tuotetaan noin kolme viidesosaa kolesterolista. Tässä muodossa "huono kolesteroli", joka jumissa seinät verisuonten ja edistää plakkien muodostumista, ja "hyvä kolesteroli", joka helposti läpi verisuonten seinien ja vapauttaa ne liian monet "huono".

    Puhkeamista vaihdevuodet naisilla lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, erityisesti sepelvaltimotaudin (CHD), kuten kehon vähentää tuotannon hormonien estrogeenin, joka on suojaava tekijä sydämeen ja verisuoniin. Estrogeenit vähentää veren kolesterolia, parantaa suhde kolesterolin HDL ( "hyvä") ja LDL ( "paha"). Lisäksi estrogeenit tarjoavat suojan verisuonten seinämille, parantavat verisuonia verisuonissa ja verenkierto elimissä.

    Kolesteroli on osa soluseinää ja auttaa soluja suorittamaan perustoiminnot. Se muodostaa hermojen kuoret ja takaa hermospulssien normaalin käyttäytymisen, osallistuu tiettyjen hormonien ja vitamiinien muodostumiseen. Kolesterolin tärkein kantaja soluissa on "huono kolesteroli", joka kykenee muodostamaan rasvakertymiä valtimoseinien sisäpinnalle, mikä vaikeuttaa verenkiertoa ja on ateroskleroosin kehityksen pääasiallinen syy. Veren "huonon kolesterolin" sisältö riippuu rasvan ja kolesterolin määrästä elintarvikkeessa. Mitä korkeampi on sen sisältö ja mitä pidempi se pysyy veressä, joka on puhtaasti yksilöllinen, sitä suurempi uhka terveydelle. Naisten vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen veren "huonon kolesterolin" taso nousee.

    Hyvän kolesterolin määrä veressä riippuu elämäntavoista ja tietenkin perinnöllisyydestä. Erityisen tärkeitä ovat myös ruumiinpaino, liikunta, tupakointi, järkevä ravitsemus. "Hyvän kolesterolin" taso naisten veressä ennen vaihdevuosia on yleensä suurempi kuin miesten.

    Veren kolesterolipitoisuuden analyysi voidaan tehdä lähes kaikissa klinikoissa. Kolesterolin taso määritetään biokemiallisella verikokeella 14 tunnin paaston jälkeen. Jos kokonaiskolesterolipitoisuus ei ylitä 5,2 mmol / l (tai 200 mg / dl), tämä on normaalia, ja ateroskleroosin kehittymisriski on pieni. Jos luku on suurempi, sinun on tehtävä edistynyt analyysi, jotta määritettäisiin "hyvä" ja "huono" kolesterolin suhde, sillä tämä vaikuttaa käyttäytymisen ja hoidon taktiikkaan.

    Alzheimerin tauti on progressiivinen parantumaton sairaus, johon liittyy aivosolujen tuhoaminen, mikä johtaa älyllisten kykyjen, muistin vähenemiseen, henkilöllisyyden ja käyttäytymisen syvällisiin muutoksiin. Estrogeenin väheneminen vaihdevuosien puhkeamisessa voi vaikuttaa aivojen työhön ja johtaa Alzheimerin tautiin tai muuhun dementiaan. Estrogeenin määrän väheneminen ei kuitenkaan ole ainoa syy tämän taudin kehittymiseen, eikä ole syytä pelätä, että Alzheimerin taudin puhkeaminen on lähes väistämätöntä. American Medical Associationin mukaan puolet amerikkalaisista yli 85-vuotiaana, useimmat naiset kärsivät Alzheimerin taudista, mutta on syytä muistaa, että naiset yleensä elävät kauemmin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonikorvaushoitoa käyttävät naiset eivät todennäköisesti kehitä tätä sairautta.

    kuivat silmät:

    hormonaaliset muutokset, psyykkinen tilanne, yleinen väsymys, liittyy ikä, unen puute lisää wrinkles silmien ympärillä. Ihon ikä on erityinen rakenne - se on hyvin ohut, lisäksi se on jatkuvassa liikkeessä, koska olemme jatkuvasti vilkkua, vilkkuu, vilkkuvat silmät jne itsensä silmät reagoivat saastunutta ilmaa, pölyä, hiekkaa, kirkas valo, huono valaistus.,. tupakansavu.

    Silmien ympärillä oleva iho, periaatteessa, sisältää vähäistä luonnollista rasvaa, kosteutta, on luonnostaan ​​vähänelastista. Iän myötä iho dehydrates vieläkin enemmän, menettää kimmoisuuden, kuivuminen nopeuttaa ryppyjen muodostumista, viivästyttävä verenkierto johtaa silmäluomien ja silmien "ympyrän" turvotuksen muodostumiseen.

    Pahoinvoinnin ja silmälasien pussit voivat olla sydänsairaus, munuaissairaus, veden ja suolan aineenvaihdunta, krooninen väsymys.

    kuivuminen tai polttaminen suussa, epämiellyttävät makuaistelut;

    kuivuminen ja kutina emättimessä:

    usein urutusta, etenkin yöllä:

    virtsainkontinenssi:

    heikentynyt libido (seksuaalinen halu):

    tämä johtuu siitä, että munasarjojen "biologinen käyttöikä" on yli viisikymmentä vuotta, jotka eivät enää toimi vakaasti, niiden vapauttamien hormonien määrä vähenee, munan kypsyminen on vähemmän ja vähemmän. Kuukautiskierto on rikki.

    Hormonit ovat hormonaalisten rauhasten toimintaa. on suunniteltu ohjaamaan kehon toimintaa. Suuret rauhaset, jotka tuottavat hormonit ovat kilpirauhanen, lisäkilpirauhanen, haima, aivolisäke, lisämunuainen, munasarjat ja kivekset. Hormonit tekevät muutoksia eri elinten toimintaan ruumiin vaatimusten mukaisesti. Aivolisäkkeet, jotka sijaitsevat aivojen pohjalla, ovat hormonien erityksen koordinoinnin keskipiste; kilpirauhasen hormonit määrittävät kehon yleisten kemiallisten reaktioiden tason, sukupuolihormonit, kuten estrogeenin, ohjaavat lisääntymistoimintoja. Estrogeenien puute on menopaussin oireyhtymän syy (kuumat hilseilyt, hikoilu, unihäiriöt jne.). Lisäksi puutteen vuoksi estrogeenin heikentää lihaskuntoa, muuttaa veren koostumus, kohonnut verenpaine, alentunut kosteutta ja kimmoisuutta emättimen häiriintyy psyykkinen, voi kehittyä osteoporoosi, diabetekseen.

    painonnousu:

    45 vuoden jälkeen naisilla on yleensä ongelmia painon kanssa. Tutkijat American Medical Association uskoo, että ulkonäkö pari ylimääräistä kiloa on normaali suojaava reaktio, joka suojaa elimistöä negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi sisällön estrogeenin, kuten ihonalainen rasvakudos tuottaa niin sanotuista ei-klassisen estrogeeni. Mutta painonnousu ei pitäisi olla merkittävää, koska toisaalta se on epäesteettinen ja toiseksi, liiallinen määrä ei-klassisen estrogeeni voi aiheuttaa syöpää rappeutumista kohdun limakalvon soluista. Kuitenkin ylimääräiset punat on kirjoitettu näkymättömästi, ja vain vaatteilla, jotka yhtäkkiä alkavat ymmärtää kauhua, että jotain tapahtuu sinulle. Mikä on normi?

    • Määrittele kehon massan indeksi (BMI) Kütel-kaavan mukaisesti:

    BMI = paino / korkeus neliömetreinä, paino kg ja korkeus metreinä.

    Esimerkiksi, jos paino on 85 kg ja korkeus 1,71 m, BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

    • Jos BMI on 19-25, painosi on normaali; se on optimaalinen, jos indeksi ei ole suurempi kuin 20;

    • Jos BMI on välillä 25-29.9, painosi on liiallinen;

    • jos on yli 30 BMI - ensimmäisen asteen lihavuus on;

    • Jos BMI on 35-39,9, toisen asteen lihavuus on selvä;

    • Jos BMI on 40 tai enemmän, lihavuus on äärimmäinen.

    • Lisäksi vatsan rasvakoko ei saa olla yli 2,5 cm.

    Liikalihavuus naisilla on noin kaksi kertaa yleisempi kuin miehillä, mikä selittyy naisten kehon hormonihoidon toiminnan erityispiirteillä.

    Painoindeksin tärkeimpänä kriteerinä ei oteta huomioon sellaisia ​​piirteitä kuin ruumiinrakenne, ikä, terveydentila jne. Se kuitenkin mahdollistaa kokonaiskuvan arvioinnin ja johtopäätösten tekemisen.

    Mitä tulee naisen optimaaliseen ruumiinpainoon iän ja korkeuden mukaan, se voidaan asettaa seuraavan taulukon mukaisesti: