LFK ja pyelonefriitti

Naiset

Jätä kommentti 5,842

Urheilu ja liikunta ovat hyviä terveydelle, erityisesti munuaisten ja selkäsairaiden kannalta. LFK ja pyelonefriitti sisältyvät monimutkaiseen hoitoon ja ovat välttämätön tekijä nopeassa elpymisessä. Ennen harjoituksen aloittamista on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin. Jotkut liikunta voivat vahingoittaa terveyttäsi ja pahentaa tilanne. On tärkeää kiinnittää huomiota terveellisiisi liikuttaessa ja, jos se pahenee, pysähtyä. Harjoitukset ovat sallittuja vain pyelonefriitin kroonisessa muodossa, akuutin sairauden tapauksessa urheilu on vasta-aiheista.

Urheilun merkitys ja voimakkuus pyelonefriitilla

Pyelonefriittiä edeltää monet muut sairaudet, se ei esiinny eikä toimi itsenäisesti. Tämän patologian kautta esiintyy tulehduksellisia prosesseja naapurissa olevissa sisäelimissä. Pyelonefriitille diagnosoidaan usein tällaisia ​​sairauksia:

  • munuaiskivet;
  • liikakasvu;
  • pahanlaatuinen eturauhassyöpä;
  • munuaisten vajaatoiminta;
  • gynekologiset sairaudet.

Fyysinen stressi sisältyy usein monimutkaiseen hoitoon monien sairauksien hoidossa. Patologian harjoituksia ei sallita vain, mutta myös välttämättömiä, jos vasta-aiheita ei ole. Fysikaaliset kuormat tuovat potilaan nopeasti takaisin normaaliin ja ehkäisevät terveellistä vaikutusta.

Pyelonefriitti ei estä ammattiurheilua.

Lääkärin on selvästi ilmoitettava viikoittainen liikunta, liiallinen työmäärä on myös huono vaikutus kehoon, samoin kuin hänen täydellinen poissaolo. Ensinnäkin potilaalle suositellaan harjoittelua kouluttajan valvonnassa, joka ilmoittaa pyelonefriitille suositeltuja harjoituksia. Harjoitushoitoa on useita:

  • säännöllisyys on tärkeää urheilussa;
  • harjoitus tulisi vaihtaa lepoon;
  • kukin elementti tekee vaaditun määrän kertoja;
  • Kuormat on tasapainotettava.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu koostuu eri elementeistä: kävely, aktiiviset pelit, voimistelu. On olemassa yksittäisiä harjoituksia, joissa on pyelonefriitti ja ne, joissa tarvitaan apua. Luokat alkavat, kun on remissio ja potilas tuntee paremman. On syytä neuvotella osallistuvan lääkärin kanssa mahdollisuudesta aloittaa urheilu.

Akuuttien sairauksien kuntoutus

Jos tauti on akuutti, tämä ei tarkoita sitä, että harjoitushoitoa ei tarvitse tehdä. On joukko harjoituksia, joiden avulla keho rentoutuu kuntoutuksen aikana. Annoksen hengittämistä suositellaan suoritettavaksi useita kertoja päivittäin. Jos on olemassa pysähtyneisyys, auta heitä eroon erityisestä hieronnasta. On tärkeää säilyttää sileä hengitys eikä tehdä äkillisiä liikkeitä voimistelun prosessissa.

LFK munuaisten tulehdus

Pyelonefriittinen terapeuttinen liikunta pyrkii poistamaan tuntuvaa kipua lannerangasta sekä kehon yleistä vahvistamista. Yhdessä LFK: n kanssa lääkkeitä ja hierontaohjelmaa. Tehtäväsi lääketieteellisiä tehtäviä, sinun on noudatettava niiden järjestystä, ne on suoritettava hitaasti ja sileästi rytmissä.Jos suorituskykyyn liittyy alaselän kipu, sinun on lopetettava voimistelu tai pienennettävä määrää.

Harjoitukset lattialla

On olemassa useita erilaisia ​​tehtäviä, jotka on suoritettava lattialla. Alkuasennossa ne sijaitsevat selän päällä, jalat tulisi laajentaa mahdollisimman laajasti taivuttamalla niitä hieman polvilla. Ennen alkua syvä hengitys on uloshengitys ja uloshengitys useita kertoja, mikä edistää rentoutumista. Kun suoritat ensimmäisen tehtävän, liitä jalat ja siirrä jalat polville. Inspiraation aikana laske polvet oikealle ja hengitä ulos, palauta jalat aloitusasentoon. Seuraavalla sileällä hengityksellä laske polvet vasemmalle ja virkkaa sitten ulospäin. On suositeltavaa tehdä 12 lähestymistapaa kumpaankin suuntaan. Tämän harjoituksen jälkeen palaa lähtöasentoon ja levitä jalat laajalle. Taivuta käsiäsi ja nojata kyynärpäihin, hoitaa lantion hissin syvään henkeä ja laske ne ulos. On toteutettava 5 lähestymistapaa. Jos kipua esiintyy, sulje tämä harjoitus tai älä nosta lantiota.

Harjoituksen suorittaminen edellyttää kirjaa tai muuta kevyttä esinettä, jota voit käyttää vatsasi. Kun hengität, nosta vatsasi, laske se ulospäin. Toista harjoitus 8 kertaa. Seuraavan työn tekemiseksi sinun on käytettävä simulaattoria, joka luo pehmeän välikappaleen. Esiintynyt makaa takana, simulaattori on sijoitettu jalkojen väliin. Tehtävänä on pitää jalkasi yhteen ja vastustaa simulaattoria. Yksi lähestymistapa olisi tehtävä 3 minuutin ajan. Lepoessasi jäädä selälle, jalat ja kädet levitä, hengitä sujuvasti ja syvään.

Seisomapaikalla ja tuolilla

Kun lattialla olevat tehtävät suoritetaan, voimistelun toinen osa seuraa pyelonefriittiä. Tämä monimutkainen vaatii tuolin. Aseta se huoneen keskelle ja istu alas. On tarpeen istua alareunaan ja kädet nojata tuolin takaosaan. Nosta lantiota tasaisesti, ensin on suositeltavaa nostaa se hieman, joka kerta lisää amplitudiota. Tärkeintä on, että se oli mukava tehdä, eikä mitään tuskallisia tunteita ollut. Potilaiden, joilla on pyelonefriitti, pitäisi tehdä 8 toistoa.

Seuraavassa tehtävissä istuudu kokonaan tuolille, pidä selkäsi suorana ja nojata tuolin takaosaan. Jalat taivutettu polville, nosta yksi kerrallaan mahdollisimman korkealle, sinun täytyy päästä rintaan. Yhteensä tee 6 kertaa per jalka. Istu sivuttain pitämällä kätesi tuolin takaosan taakse. Selkäsi taaksepäin ja pidä se muutaman sekunnin ajan, ota alkuperäinen asento. Jalkojen säätöprosessissa tulisi seistä tiukasti lattialle. Tee tehtävä 8 kertaa.

Istu mukavasti tuolin keskelle ja levitä jalat leveämmäksi. Tee kallistus vuorotellen jokaiseen jalkaan ja yrittää päästä niihin. Rinteiden välillä on tärkeää keskeyttää ja ottaa alkuperäinen asento. Kun tehtävä on valmis, seisota ja syödä syvään henkeä ja hengästytä. Harjoitus tehdään seisomaan sivuttain tuolin lähellä, kiinni takaa. Vaihtoehtoisesti siirrä jalka eteen, sivulle ja taakse. Tee tehtävä 6 kertaa per jalka ja sama määrä toisella.

Mitä muuta voit tehdä?

Potilaita, joilla on pyelonefriitti, on varovasti otettava mukaan mihin tahansa urheilulajiin, on tärkeää, ettei se liioitele ja älä anna suurta kuormitusta keholle. Jogging on sallittu kohtalaisen vauhdilla, hiihto, pyöräily on tervetullut. Voimistuva pyelonefriitti tulisi pitää kohtalaisena, varsinkin jos potilaalla on yksi elin. Jos patologian ohella on munuaisen kystat, silloin on kiellettyä hypätä ja hypätä. On suositeltavaa käyttää karkaisua, mutta lääkärin tarkkaan valvontaan, jotta elimet eivät ylikuormiteta. Hyödyllinen vaikutus kylpylöiden ja saunojen runkoon. Mutta sen jälkeen et voi mennä kylmä suihku - suositeltavaa lämmin.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu

Pyelonefriitti.

Pyelonefriitti.

Tämä munuaistulehdus: interstitiaalinen kudos munuaisperuskudoksen, lantion, kupit ja verisuonten munuaisissa, koska bakteeri-infektion.

Terveiden munuaisten rakenne.

Pyelonefriittiä aiheuttavat bakteerit ovat lukuisia.
He joutuvat munuaisiin kahdella tavalla:
nouseva - virtsarakosta ja kystiitti
ja hematogeeninen tapa (verenkierrosta) muiden elinten kanssa.
Jopa karioidut hampaat voivat tulla tartunnan lähteeksi.

Pakolliset olosuhteet pyelonefriitille
ovat kehon puolustuksen väheneminen ja virtsan ulosvirtauksen rikkominen johtuen virtsaputken ja virtsarakon ongelmista
(kivet, kasvaimet, uretrien kompressointi raskaana olevasta kohdusta, uretra puristuminen eturauhasen adenoomilla jne.)

Munuaisten tyyppi akuutin pyelonefriitin jälkeen.

Kun tulehdus ilmenee munuaisen turvotusta, verisuonia ja hermoja puristetaan, munuaisten metabolia häiriintyy, esiintyy laskimotukoksia ja voi olla hydronefrosia.

pyelonefriitti voi olla akuutti ja krooninen,
yksi ja kaksisuuntainen.

Kun krooninen pyelonefriitti, munuaisen skleroosi vähitellen kasvaa,
joka edistää munuaisen verenpainetaudin kehittymistä.
Pitkällä aikavälillä, munuaisten ryppyinen, mukulainen ulkonäkö, kuitukapselit juotetaan munuaiskudokseen.
Tämä kaikki tietenkin häiritsee munuaisten toimintaa, ja koko keho kärsii.

Yksityiskohtaisia ​​tietoja pyelonefriitista saa Urolonin Irina Olegovna Romanenko -artikkelista. "Nephritis: miten erottaa munuaisten sairaudet ja valita tehokas hoito?".
Tervehdy potilaille, joilla on vastuullinen ja pätevä lähestymistapa taudin hoitoon, mutta Vertaile tietoja lääkärisi nimittämisestä. Älä itse lääkitä. Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Fysioterapia pyelonefriitti, lääkäri nimittää aikana remission krooninen kurssi.
Sinun tulisi tuntea kroonisen pyelonefriitin pahenemisen merkkejä, koska tänä aikana liikuntakasvatusta on lykättävä.

Kroonisen pyelonefriitin pahenemisriski:

  • subfebrile-lämpötila (enintään 37,5 ° C), joka ei liity kylmään;
  • selkäkipu;
  • virtsaamistehon heikkeneminen (dysuria);
  • kohonnut verenpaine;
  • yleinen heikkous, huonovointisuus,
  • voi olla päänsärky.

Kun yksi tai useampia huononemisvaurioita ilmenee, terapeuttiset harjoitukset pyelonefriitilla mitätöidään. Kysy lääkäriltä!

Pyelonefriitin ehkäisy.

  • Välttää munuaistulehdus ja muiden elinten ajoissa hoitoon hampaita, älä purista akne, ja käsitellään erityisiä apuvälineitä, kuten pus pääsee verenkiertoon ja verenkierron tahansa elin,
  • Älä kärsi "jaloillasi" vilustumista,
  • hoitaa tunnollisesti kaikkia terveysongelmia, erityisesti virtsatietorajärjestelmän sairauksia,
  • johtaa terveellistä elämäntapaa,
  • älä ylikypsää, kunnolla (vähitellen ja säännöllisesti), pidä jalat ja alas takaa lämmin;
  • harjoittaa liikuntaa,
  • tarkkailla päivän järjestelyt (ateriat, kävelee, nukkua, lepoa),
  • Tuhoa työväestö (sinun ei pitäisi väsyä ja ylitöitä työssä),
  • talon työtä jaetaan kaikille perheenjäsenille niin, että on olemassa henkilökohtainen aika sielulle miellyttäville toiminnoille,
  • "Vahvota hermojasi" (Noussut stressinsietokykyä: lopettamaan liiallisen hätää ja melua, harkittuja, teoksia toteuttaa laadukkaita vähällä vaivalla ja aikaa työssä ei käynnistetä, ja lähteä aikaisin niin ennen työ oli aika rauhassa kävellä ja miettiä jotain hyvää Älä katso negatiivinen TV-ohjelman, yritä kommunikoida myönteisiä onnistuneita ihmisiä hyvällä tuulella, ja niin edelleen. d.),
  • syödä kunnolla, älä syö liikaa, taistele ylipainosta.

Joten, jos olet määrittänyt käyttää hoitoa pyelonefriitin kanssa, jatka harjoituksia. Mittaa verenpaine ja syke ennen harjoitusta ja sen jälkeen. Pidä hyvinvoinnin päiväkirja, joka auttaa sinua hallitsemaan työmäärää tai jopa lykkäämään toimintaa toiselle päivälle. Ole varovainen itsellesi. Fysioterapian harjoitukset saisivat vain hyötyä.

LFK ja pyelonefriitti ratkaisee ongelmat:

verenkierron paraneminen munuaisissa,

lisätä kehon puolustus,

aineenvaihdunnan normalisointi,

pysähtyneiden ilmiöiden poistaminen,

fyysisen kestävyyden palauttaminen ja

eri lihasryhmien vahvistaminen (erityisesti vyötärön, lonkat, pakarat, lantionpohjan lihakset),

hyvän mielialan luominen.

Monimutkaiset harjoitukset pyelonefriitille.

Opetuksen kesto on enintään 30 minuuttia.

Liikkeet ovat hitaita, sileitä ja täysi amplitudi.

Harjoitukset alkuperäisessä pysyvässä asennossa.

1). Ex. seisova asento, kädet ulospäin.

1 Istu alas, käsivarret kääritään reiden ympärille polvien alla (uloshengitys).

2 - Suorista, nostamalla kätesi sivujen ylöspäin (inhaloimalla).

3 - Istu alas, halkaiskaa lonkat polvien alle (hengästyttää).

4-Palautus ref. (hengitys). 5 kertaa.

LFK ja pyelonefriitti

Munuaiset - pariksi elimen mukana tuotannon ja lähtö virtsan, verenpaineen säätely, veren muodostumista prosesseja. Yleisin sairaus kehon on pyelonefriitti, mukana vauriot munuaisaltaan, calyces ja parenchyma edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, mukaan lukien käyttö fysioterapia.

Katsotaanpa, mitä PHC edustaa pyelonefriitin kanssa.

Lukijamme suosittelevat

Jatkuva lukija on päässyt eroon munuaisten ongelmista tehokkaalla menetelmällä. Hän tarkisti sen itsestään - tulos 100% - täydellinen helpotus kivusta ja virtsaamisongelmista. Tämä on luonnollinen korjaustoiminta, joka perustuu yrtteihin. Tarkistimme menetelmän ja päätimme neuvoa sinua. Tulos on nopea. TEHOKAS MENETELMÄ.

Tietoja harjoituksista

Pyelonefriittien harjoitusten monimutkaisuus ratkaisee monia ongelmia. Joten se mahdollistaa potilaan palaamisen aktiiviseen elämäntapaan palaamaan hänelle menetetyn työkyvyn seuraavasti:

  • verenpaineen normalisointi;
  • metabolisen prosessin normalisointi elimistössä;
  • pysähtyneiden ilmiöiden vakavuuden vähentäminen;
  • virtsajärjestelmän parantaminen ja munuaisten verenkierto.

Kurivaurheiluun ja liikuntatutkimukseen sisältyvät harjoitukset koostuvat elementeistä, joiden tarkoituksena on kehon yleinen vahvistaminen, sen rentoutuminen ja hengityksen normalisointi. Nämä harjoitukset suoritetaan makuuasennossa, seisomassa ja istuma-asennossa (joissakin tapauksissa tarvitaan erityisiä mukautuksia). Lisäksi liikkeiden on oltava tässä tapauksessa hitaita ja sileitä - liiallinen kuormitus ja nykiminen voivat johtaa terveydentilan pahenemiseen.

Joskus harjoittelun lisäksi potilaiden suositellaan käytettäväksi kansanlääkkeitä sekä hierontaa, joka aiheuttaa tärinää vaikutusta vatsaan.

Huomio! Ui (sekä auki veteen että uima-altaaseen) ja muuttaa liikunnan elementtejä ja niiden potilaiden määrä on täysin vasta-aiheista.

Kuka on suositeltavaa suorittaa

Harjoitustyö harjoitetaan potilaille, jotka kärsivät kroonisesta pyelonefriitista taudin remission (äkillisen kivun ja normaalin kehon lämpötilan) jälkeen. Ja niitä voi suorittaa sekä aikuiset että lapset.

Vasta

Pyelonefriitin fyysinen stressi ei aina ole mahdollista. Joten vasta-merkinnät suorituskyvyn harjoituksen LFK ovat:

  • kipu;
  • lämpötila;
  • potilaan terveydentila;
  • verenvuotoriski.

Huomio! Pyelonefriitin akuutissa muodossa käytetään erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on kehon täydellinen rentoutuminen, esimerkiksi hengitys diafragman läpi.

Harjoitustyypit

Liikunnan kompleksi, jota suositellaan harjoitushoidon asiantuntijoille taudista, kuten pyelonefriitti, on ryhmitelty potilaan kehon alkuperäisen aseman mukaan. Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat elementit, jotka suoritetaan lattiapäällysteelle, toisessa seinässä ja tuolissa.

Ensimmäisten harjoitusten suorittamiseksi sinun on mentävä urheilumuottiin, sijoitettava lattialle, levitä jalat mahdollisimman leveydelle taivuttamalla ne sylissäsi. Kun olet ottanut lähtöasennon, sinun on otettava muutamia syviä hengityksiä ja uloshengityksiä - tämä rentoutuu ja tunne oman kehon (valmistelu kestää yleensä useita minuutteja).

Kun olet suorittanut nämä toimet, liitä jalat ja polvet yhteen. Inspiraatiota varten jalat on laskettava oikealle ja uloshengitys - palattava ensisijaiseen asentoon. Sitten toimenpide on toistettava, mutta vasemmalla oleva kaltevuus (kaksitoista kertaa kummallakin puolella).

Harjoituksen päätyttyä sinun on palautettava keho alkuperäiseen asentoonsa, taivuta käsiisi kyynärpäät ja nojata niihin. Hengittämisessä sinun tulee huolellisesti nostaa lantiota ja uloshengitys - alhaisempi (viisi hissiä suoritetaan).

Kun olet suorittanut vatsaan kohdistuvan harjoittelun, sinun on asetettava esimerkiksi liian suuri esine, esimerkiksi kirja. Hengittämisessä on tarpeen nostaa mahalaukautta mahdollisimman paljon ja laskea se uloshengityksen aikana (harjoittelu 8 kertaa).

Harjoittelun jälkeen sinun tulee palata alkuperäiseen asentoon ja rentoutua hieman, ottaa muutaman syvän hengityksen ja rentoutua.

Sitten sinun täytyy kääntyä oikealle puolellesi ja taivuta polvasi sylissäsi vetämällä ne rintaasi. Vasen jalka on vedettävä varovasti takaisin ja viivästynyt ilmoitetusta paikasta muutaman sekunnin ajan palattava takaisin (harjoitus suoritetaan kahdeksan kertaa). Tämän jälkeen sinun on rullattava toisella puolella ja suoritettava elementti oikealla jalalla.

Harjoituksen lopussa palaamme alkuperäiseen paikkaan ja rentoudumme. Sitten sinun on otettava lääketieteellinen pallo, joka painaa kahdesta kolmeen kiloon ja asettaa sen väliin. Tämän toimenpiteen lopussa kannattaa aloittaa jalkajen nostaminen (nosta ne niin, että raajojen ja lattian välinen kulma on 15-20 astetta).

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinun on palattava alkuperäiseen paikkaan. Sitten sinun pitäisi ottaa erityinen simulaattori, työskentelemällä pehmeän välikappaleen periaatteella ja laittamalla se jalkojen väliin. On tarpeen vähentää raajoja, yrittäen voittaa resistenssi. Jos tällaista laitetta ei ole saatavilla, sinun tulee sitoa elastiset siteet sängyn jalkoihin, tehdä silmukoita ja asettaa jalat niihin. Jalkojen kiinnittämisen jälkeen sinun täytyy vähentää niitä yhdessä (harjoitus ei saa aiheuttaa kipua). Elementti on suoritettava muutamassa minuutissa.

Kun suoritat harjoituksen, sinun on otettava alkuasento, rentouduttava ja rentouduttava. Sitten sinun täytyy ottaa tuoli, aseta se keskelle huoneen ja istua se, liikkuu mahdollisimman lähellä reunaa, nojata kätesi niin, että se on mukava. Tämän jälkeen on välttämätöntä nostaa ja laskea lantion varovasti ja hitaasti (hissin korkeus riippuu tunneista - kipu ei saisi olla). Elementti suoritetaan kahdeksan kertaa.

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinun on istuttava tuolilla niin, että tuntuu tuen takaosalta. Jalat on taivutettava polvilleen ja sitten vuorotellen nostettava, vetämällä rintaan (teräviä nykäyksiä, kun se ei onnistu). Jokainen raaja olisi nostettava kuusi kertaa.

Harjoituksen päätyttyä sinun on käännettävä tuoli sivusuunnassa, vedä vasenta kättä tukeen ja paina jalat tiukasti lattialle. Tämän jälkeen on tarpeen kallistaa keho neljä kertaa neljään laskuun ja palaa sitten varovasti alkuperäiseen asentoonsa. Vartaloa alennetaan kahdeksan kertaa (raajojen irtoaminen lattiasta on mahdotonta).

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinun on istuttava lattialla, levitä jalat hartioiden leveydelle. Minkä jälkeen vuorotellen kallellaan vasemmalle jalka, oikea jalka, mutta niin, että sen jälkeen, kun kukin kallistus on tarpeen palata alkuperäiseen asentoon (liikkeet tehdään hitaasti ja tasaisesti).

Harjoittelun päätyttyä sinun on noustava ylös, syytä syödä ja hengittää. Sitten sinun täytyy mennä tuolille, seistä sivuttain, tartu taakse vasemmalla kädelläsi. Sitten sinun on siirrettävä oikea jalka eteen, sivulle ja taakse. Tämän toimenpiteen suorittamisen jälkeen sinun on palattava alkuperäiseen paikkaan ja toistettava harjoitus kuusi kertaa. Sitten sinun täytyy kääntyä, ottaa tuolin selkänoja oikealla kädelläsi ja tehdä kuvatut liikkeet vasemmalla jalalla.

Päätyttyä liikunta on kohtaamaan tuoli, ota kädet taakse ja päästä ympyräkiertoarvojen jalkojen eri suuntiin (liikkeen on tehtävä siten, että lonkkanivelen oli mukana niitä). Pyörimisnopeus tulisi suorittaa kuusi kertaa kummankin jalan kohdalla.

Harjoituksen lopussa sinun on suoriteltava, asetettava käsiisi vyötärösi ja asetettava jalat kolmekymmentä senttimetrin etäisyydelle. Tästä asennosta on tehtävä useita kierroksia oikealle ja vasemmalle vuorotellen. Sitten sinun täytyy tehdä kuusi pyöreää liikkeen ensin yhteen suuntaan ja sitten - toisessa.

Sitten sinun pitäisi nouse ylös, laittaa kätesi pään taakse ja laittaa jalat lavan leveydelle toisistaan. Tämän jälkeen sinun on vähennettävä olkapäät, kallistettava pääsi takaisin ja hartiat levitä erilleen.

Harjoitusten kiertokulun suorittaminen edellyttää, että kävely on paikallaan (harjoituksen kesto on 2-5 minuuttia). Ja jälkimmäistä, hoitomenetelmien mukaisesti, voidaan käyttää missä tahansa sen muodoissa.

Joten, sairas pyelonefriitti näyttää kävely:

  • suoralla tai karuilla maastoilla;
  • yhden tai useamman urheiluvälineen käytön kanssa;
  • tavalliselle portaalle;
  • käyttämällä lyhyttä tai laajaa askelta;
  • nopea tai hidas, hidas;
  • vedessä;
  • kainalosauvat;
  • kesto;
  • lyhytaikaisia.

Huomio! Pyelonefriitin kärsivien ihmisten tulisi välttää hypotermiaa ja siksi kävellä kylmässä tai tuulisessa säässä, he ovat vasta-aiheisia.

Onko kielteisiä vaikutuksia?

Suurin osa tapauksista käyttää pyelonefriittihoitoa vain hyötyy sairastuneille. Poikkeukset ovat:

  • väärin sovitettu (liiallinen) kuorma koulutuksen aikana;
  • tarpeetonta huomiota potilaan yksilöllisiin ominaisuuksiin sekä sairauden kulkuun ja oireiden vakavuuteen;
  • harjoitusten epäsäännöllinen suorittaminen;
  • epätasainen lähestymistapa työllisyyteen;
  • Samanaikainen sairaus, joka voi pahentaa lisääntyneen fyysisen rasituksen vuoksi.

Samanlaisissa olosuhteissa taudin kulku voi pahentua. Siksi ennen fyysisen hoidon aloittamista keskustele lääkärisi kanssa ja opi kuinka suorittaa tiettyjä harjoituksia.

Päihitä vakava munuaissairaus on mahdollista!

Jos seuraavat oireet ovat tuttuja sinulle ensikäden:

  • vakaa kipu alaselkässä;
  • vaikea virtsaaminen;
  • verenpainetta.

Ainoa tapa toimia? Odota, äläkä toimi radikaaleilla menetelmillä. Tauti voidaan parantaa! MAHDOLLINEN! Seuraa linkkiä ja selvitä, miten erikoislääkäri suosittelee hoitoa.

Terapeuttisen liikunnan merkitys pyelonefriitin kanssa

Munuaiset hoitavat yhden ihmisen tärkeimmistä tehtävistä - he salaavat suolat ja veden ja säätelevät myös veriplasman paineita ja veden aineenvaihduntaa. Munuaiset muodostavat jatkuvasti primaarisen virtsan, joka sitten erittyy kehosta. Yleisin sairaus virtsan järjestelmä on pyelonefriitti, ja perus ehkäisevät toimenpiteet tämän taudin oikean yhdistelmän työn ja levon, hyvä ravinto, hygienia ja ehkäisy intiimi elinten hypotermia. Ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluu myös terapeuttinen liikunta pyelonefriitin (LFK) kanssa, joka mahdollistaa kehon vahvistamisen ja sen resistenssin tulehdussairauksiin.

Koska pyelonefriitti voi aiheuttaa komplikaatioita sairauksia, kuten munuaiskivet, akuutti munuaisten vajaatoiminta, liikakasvu, eri gynekologisia sairauksia, ja eturauhassyöpä, se on otettava huomioon, kun suoritetaan menetelmillä, kuten fysioterapiaa pyelonefriitti.

Henkilön fyysinen aktiivisuus riippuu olennaisesti siirretyistä sairauksista ja niiden komplikaatioista, sukupuolesta, biologisesta iästä ja potilaan yleisestä hyvinvoinnista. Se on tärkein ihmisen kehon kasvun stimulaattori, ja se myös edistää kehon asianmukaista muodostumista ja kehitystä. Säännöllinen liikunta kehittyy kehossa, ns. Toiminnallinen sopeutuminen. Kun liikunta kehittää tällaisia ​​kehon toimintoja sopeutumiskyvyn ja reaktiivisuuden suhteen.

Pyelonefriitilla tehdyssä terapeuttisessa harjoituksessa ei ole pelkästään ennaltaehkäisevä vaan myös terapeuttinen vaikutus.

Pääasiassa on sopiva annos liikuntaa ja noudatettava seuraavia periaatteita:

  • säännöllisyys;
  • säännöllisyys;
  • kestoa koskeva rajoitus;
  • potilaan yksilöllinen lähestymistapa;
  • pätevä annostelu kuormien potilaan kehon.

Fysioterapia on melko yleinen menetelmä pyelonefriitin toiminnalliselle hoidolle.

LFK: lla voi olla erilaisia ​​muotoja:

  • erilaiset kävely;
  • hygieeninen voimistelu;
  • mobiilipelit;
  • terapeuttinen voimistelu.

Mitä tulee tautiin, kuten pyelonefriittiin, liikunta suoritetaan potilaan yleisen tilan stabiloinnin jälkeen, lämpötila palaa normaaliksi ja terävä kipu pysähtyy. LFK ja pyelonefriitti ovat ennen kaikkea patogeneettisen hoidon keino. Se mahdollistaa munuaisten toiminnan normalisoinnin ja parantamisen sekä vähentää kehon tulehdusprosesseja.

Terveydenhoitokoulutuksen tärkeimmät tavoitteet munuaisten tulehduksille

Pyelonefriitin fysioterapian päätehtävät ovat:

  • ihmisen tehokkuuden palauttaminen;
  • verenpaineen normalisointi;
  • aineenvaihduntaprosessien säätely;
  • kehon vastustuskyky;
  • pysähtyneiden ilmiöiden vähentäminen;
  • virtsan ulosvirtauksen parantaminen;
  • verenkierron tehokkuuden ylläpitäminen potilaan munuaisissa.

Harjoitusten monimutkaisuus sisältää yleisiä kehitysharjoituksia, jotka suoritetaan valehtelusta, seisomisesta ja istumisesta, kun taas kehon kuormitus on kohtalainen. Akuutissa pyelonefriitissa käytetään myös erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on rentouttaa kehoa, tällainen harjoittelu on diafragmaattista hengitystä. Jos on tarpeen poistaa pysähtyneitä ilmiöitä, harjoittelun hoito voi sisältää elementtejä, kuten hieronta, joka aiheuttaa tärinää vatsaan. Voimistelua munuaistulehdus ei sisällä juuri mitään harjoituksia vatsan osan, ja kuten urheilu kuten uintia, on vasta, koska se antaa vahvan rasitusta vatsan lihaksia. Harjoitukset suoritetaan ilman vinoutuja ja liikkumisnopeuden tulisi olla hidasta tai keskitasoa, mikä määräytyy potilaan tilan mukaan.

Tarjolla olevat hoidot ovat sauna tai höyrysauna, jonka jälkeen on suositeltavaa suorittaa kurssin hieronta, jonka tulisi koostua hierovat selkä, pakarat, vatsa, alaraajojen ja lannerangan alueella. Iskun tekniikoita suositellaan kokonaan suljetuksi. Hieronta kestää enintään 10 minuuttia, ja sen kesto on 10-15 menettelytapaa. Käytä myös hieroa harjoilla kylpyhuoneessa.

Vapautus terapeuttisesta liikuntakasvatuksesta annetaan potilaille, joilla on vakava tila, kokemus kipua harjoituksen aikana sekä potilaat, joilla on sisäisen verenvuodon vaara.

Suositeltu joukko harjoituksia munuaisten tulehduksille

Harjoittelut pyelonefriitille valitaan siten, että potilaan kehoon ei kohdistu intensiivisiä kuormia. Yleisimmin käytetty on kävely. Se mahdollistaa kehon moottoritoimintojen palauttamisen, täydellisen junan moottorin ja kardiovaskulaaristen järjestelmien avulla. Kävely on esitetty täysin kaikilla potilailla, potilailla, joilla ilmenee akuuttia kipua, kävely käytetään erityistä "hodilki" kainalosauvoja, vedessä, portaat, ja muita kävelyä. Harjoitusten annostelu suoritetaan portaiden, tempon, ajan ja myös maaston mukaan.

Kävely on tasainen ja karkea maasto. Pyelonefriitin hoidossa käytetään laajalti hiihtokävelyjä, tällaisia ​​kävelylenkkejä käytetään lepokodeissa ja sanatorioissa.

Pyelonefriittiharjoitusten kulku

Yleisimpiä ovat pyelonefriittiharjoitukset:
Alkuperäinen asento (NP) - selkäsi takana, jalat eroavat hartioiden leveydestä, jalat taivutetaan polvissa. Hengityksessä kallistetaan jalat sisäänpäin päästäkseen lattialle.

  1. NP - valehtele selässäsi, jalat ovat yhdessä. Kallista polvet vuorotellen yhdellä tavalla, sitten toinen. Toistojen määrä on 15-20 kertaa.
  2. NP - Päätä selällesi. Jalat ovat hieman erillään ja taivutettu polvissa, kädet ovat hieman taivutettuja kyynärpäät. On tarpeen nostaa ja tasoittaa lantio tasaisesti.
  3. NP - Päätä selällesi. Vatsassa on syytä laittaa pussi täynnä hiekkaa. Pussi on sijoitettava vuorotellen, sitten yläosaan, sitten vatsan alaosaan ja nostamalla sitä mahdollisimman korkealle.
  4. NP - valehtele selälle. Nosta suoria jalkoja ja tee ne pyöreät liikkeet.
  5. NP - ensin makaamassa oikealla ja sitten vasemmalla puolella. Jalat ovat taipuneet sekä lonkan että polviliitoksissa. Asettamme jalan takaisin. Liikkeiden amplitudiota tulisi lisätä ja kaltevuuskulmaa tulisi pienentää.
  6. NP - valehtele selälle. On tarpeen pitää kädet rinnakkain kehon kanssa ja tehdä ristinjalat jalkoineen.
  7. NP - takana. Pidä jalat suorina ja laimenta ne mahdollisimman pitkälle sivuille. Jalat on sijoitettava silmukoihin, jotka on valmistettu joustavista siteistä. Sidokset on kiinnitetty sängyn takaosaan. On tarpeen vähentää jalkoja, voittaa sidevahvuus. Harjoittele ja toista yhdistetyt jalat (jalat on istutettava sivuille, ja siteet pitäisi vastustaa).
  8. NP - takana. Loppujen väliin laittaa lääketieteen pallo, sen massa olisi 2-3 kiloa. On tarpeen nostaa tämä tavoite. Jalkojen ja lattian muodostama kulma teki 15-20 astetta.
  9. NP - istuu tuolilla. Luotamme istuimen istuimeen kädet, ja kehon tulisi olla maksimissaan taaksepäin tuolin takaosassa. Kannattaa kädet, nosta lantiota.
  10. NP - istuu tuolilla. Taivuta polvet. On tarpeen vetää jalka rinnalle taivuttamatta sitä polvessa.
  11. NP - istuu tuolilla. Jalat on kiinnitettävä lattialle. Rungon taaksepäin on pakko kumota, kun jalat on painettava tiukasti lattialle.
  12. NP istuu lattialla. Kädet - vartaloa pitkin ja jalat on tasoitettava. Heidän pitäisi olla yhdessä. On tarpeen suorittaa kaltevuudet sitten oikealle, sitten vasemmalle jalalle.
  13. NP Istuu lattialle. Aseta jalat hartioiden leveydelle. On tarpeen suorittaa rinteitä vuorotellen niiden välillä, sitten vasemmalle, sitten oikealle jalalle ja vetämällä varpaat kädellään. Tässä asennossa on mahdollista suorittaa molemmat kaltevuudet eteenpäin, kädet ja koskettaa lattiaa.
  14. NP - seisoo, nojata tuolin takaosaan. Jalat yhteen. Vaihda jalkasi sivulle ja takaisin.
  15. NP - seisoo, nojata tuolin takaosaan. Polvet hieman taivutettu. On tarpeen kiertää jalkojen vuorotellen oikealle ja vasemmalle. Pyörimisen tulisi kulkea lonkkanivelen sisään.
  16. NP Pysyvät, kädet vyötäröllä, jalat levitettävät. Käänny vasemmalle ja oikealle.
  17. NP - pysyvän. Suorita käveleminen paikan päällä, kävelemällä vasemmalla jalalla, rungon käännöksellä ja muilla tämän aiheen muutoksilla.
  18. NP - seisoo, kädet pään takana, jalat - hartioiden leveydestä. Terien on oltava mahdollisimman pieniä, samanaikaisesti pää nostetaan sisään, ja hartiat levitetään toisistaan.

Kaikki harjoitukset on suoritettava uloshengityksen aikana.

Näiden harjoitusten vaikutus tulee olemaan vain, jos fysioterapeuttiset luokat ovat säännöllisiä.

FC pyelonefriitti

Munuaiset poistavat vettä ja suolaa kehosta säätelevät myös veriplasman osmoottisen paineen aineenvaihduntaa ja pysyvyyttä. Virtsan jatkuvasti muodostuneen virtsan poistaminen tapahtuu uretereiden, virtsarakon ja virtsaputken kautta. Pyelonefriitti (kreikkalaisista pýelos - lantion ja nephrosin - munuainen) on yleisin virtsajärjestelmän tulehdussairauksista. Se on 65-70% virtsa-sukupuolielinten tulehdussairauksista. pyelonefriitti - Bakteeriperäisen munuaisten lantion tulehdus leviämisellä interstitioon ja munuaisten parenkyymiin. Edistää pyelonefriitti virtsakivitauti ja virtsateiden sairaudet aukinaisuus luonteeltaan erilaisia, eturauhasen sairaus, raskaus, sokeritauti, virtsateiden poikkeavuudet, niiden dyskinesia. Pyelonefriitti voi olla akuutti ja krooninen. Kroonisen pyelonefriitin hoitohoito on suoritettava säännöllisesti, mikä riippuu myös hoidon tehokkuudesta. Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että paras vaihtoehto on terveydentilan parantaminen pyelonefriitilla, kävelyllä ja kävelyllä. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että kaikki on hyvää maltillisena, eikä liian innokkaita. Kun kysytään, teetkö kaiken oikein, keho vastaa: kuuntele sitä. Myös lääkärit suosittelevat terapeuttisten harjoitusten aamun hygieenistä monimutkaista pyelonefriittiä. Erinomainen yhdistelmä oikeaa ravitsemusta ja oikein valittu joukko harjoituksia pyelonefriitille. Esimerkiksi on tarpeen juoda enemmän vettä ja mehuja. Vesi "huuhtoutuu" bakteereista, ja sokeri sisältämä C-vitamiini estää niiden kasvua. Kiinnitä luonnollista ruokaa mieluiten - ilman suolaa ja sokeria sekä maitotuotteita.

Akuutti pyelonefriitti ilmenee vilunväristykset, kuume (jopa 39-40 ° C: seen, heikkous, nivelkipu, ja alaselän lihaksiin, usein ja kivulias virtsaaminen, muutos virtsan koostumus. Tuotetta 40-50% tapauksista akuutti pyelonefriitti muuttuu krooniseksi, joka on paheneminen oireeton pahenemisvaiheen aikana mahdollisia yleisiä ja paikalliset ilmenemismuodot - ovat samat kuin akuutti pyelonefriitti, mutta vähemmän voimakas, kuitenkin, krooninen pyelonefriitti voi olla vakavia seurauksia ;. inflammatorinen prosessi tuhoaa munuaiskudoksessa ja aiheuttaa kanssa. munuaisten kleroz, joten kärsivät puhdistus ja eritystoiminnan munuaisten toiminnan loppuvaiheessa tauti voi esiintyä myrkytys organismin typpipitoisen kuonan (uremia)..

Krooninen pyelonefriitti syntyy myös kohonnut verenpaine, joka ilmenee aikana interstitiaalinen kudos tunkeutuminen, jolloin häiriö munuaisten verenkiertoon, ja lisääntynyt reniinin eritys (vasopressoriaktiivisuuden). Akuisen pyelonefriitin tai kroonisten pahenemishäiriöiden hoitoon sisältyy lääkitys (antibakteeriset ja tulehduskipulääkkeet) ja fysioterapia. Taudin subakuutissa ja kroonisessa vaiheessa käytetään lääkkeitä, hierontaa ja käyttää hoitoa.

2.2.LPK pyelonefriitillä. LFK-harjoitukset alkavat tapahtua akuuttien oireiden jälkeen, kun potilaan yleinen tila paranee, kipu pysähtyy ja lämpötila normalisoituu. Kuntovoimistelu pyelonefriitti patogeeninen hoito on keino, jonka avulla voidaan vähentää inflammatorisia muutoksia munuaiskudoksessa, ja normalisoitu tilan parantamiseksi munuaisten toiminnan. Harjoittelun päätehtävät pyelonefriitissa: ♦ Varmistaa täydellinen verenkierto munuaisissa; ♦ parantavat virtsan tuotantoa ja vähentävät virtsajärjestelmän ruuhkautumista; ♦ lisää organismin epäspesifistä vastustuskykyä; ♦ parantaa metabolisen prosessin säätelyä; ♦ normalisoida verenpaine; ♦ ylläpitää ja palauttaa normaalin fyysisen suorituskyvyn. Harjoituksissa LFK ja pyelonefriitti sisältävät yleisiä kehitysharjoituksia lähtötasojen seisomisesta, makuuasennosta ja kohtalaisesta fyysisestä aktiivisuudesta. Erityisistä harjoituksista käytetään diafragmaattista hengitystä ja harjoituksia rentoutumiseen. Elinjärjestelmän pysähtyneiden ilmiöiden poistamiseksi on suositeltavaa sisällyttää vatsan alueen lihaksia ja tärinää. Vatsan lihaksia harjoitetaan varovasti, välttäen vatsaontelon paineen kasvua ja erityisesti kouristuksia. Useimpien harjoitusten suorituskyky on hidasta ja keskitasoista, liikkeet ovat sileät, ilman vinoutuja. Suositeltu sauna (kylpylä) ja lämmin suihku (ei sisällä uintia uima-altaassa, uiminen vedessä!); hieronnalla lämmitetyllä öljyllä tai hieronnalla harjoilla lämpimässä kylvyssä (lämpötila ei ole alle 38 ° C) tai käsin hieronta kylvyssä. Hieronnan kulku on 15-20 menettelytapaa. Hieronta pyelonefriitilla: hierovat selkä-, lannerangan-, pakaraan-, mahalaukku- ja alaraajoja hyperemian voiteilla. Perkussiotekniikat jätetään pois. Hieronnan kesto on 8-10 minuuttia, kurssi on 10-15 menettelytapaa. Kroonisessa pyelonefriitissa, manuaalisessa hieronnassa ja hieronnassa harjojen kanssa kylvyssä (veden lämpötila ei ole alle 38 ° C), 2-3 menettelyä viikossa esitetään. Vasta-aiheet terapeuttisen liikunnan käyttöön ovat: 1. Potilaan yleinen vaikea tila. 2. Sisäisen verenvuodon vaara. 3. Sietämättömän kipu fyysisissä harjoituksissa. Niin myös lääkärit Se suosittelee: · Vältä hypotermiaa ja luonnoksia, yleensä välttää kaikki vilustuminen; · Käytä säännöllisesti virtsan jälkeen; Vältä tarpeettomia taakkoja selälle; • kohdella seksielämääsi rajoituksilla.

2.3 Ehdotettu harjoituksia. Koska tässä tapauksessa mainittu maltillisen kuormia, valitse: Kävely keinoksi laajalti käytetty palauttamaan motoriikka, sydän workout ja propulsiojärjestelmien jne käytetään myös kävely kainalosauvoilla, erityisissä "hodilki" kävely ylös portaita. vesi ja muut. Annostus toteutetaan tempo, pituus vaiheet, ajan, maaston (sileä, karkea, ja niin edelleen.). Kävely käytetään palauttamaan kävelyä mekanismin (trauma, amputaatio, halvaus jne), parantaa nivelten liikkuvuutta, ja myös kouluttaa verenkiertoelimistön potilailla, joilla on sepelvaltimotauti, verenpainetauti, verisuonten dystonia, keuhkosairaudet (keuhkokuume, keuhkoastma, ja jne.), joilla on metabolinen häiriö. Se harjoitellaan annosteltuna kävelemällä, kävelemällä maastossa eri maastossa (terrenkur). Hiihto suihkulla edistää kardiorespiratorisen järjestelmän koulutusta, stimuloi aineenvaihduntaa kudoksissa jne. Etäisyydestä riippuen (nopeus, nopeus, matka pituudesta etäisyyden profiilin ja muut). Intensiteetti liikunta voi olla kohtalainen, korkea, ja maksimi. Suksien kävellä ei ole pelkästään harjoittelua, vaan myös kovettumista. Murtomaahiihtoa käytetään laajasti saniteuroissa ja loma-asunnoissa. Pyöräily vahvistaa vegetatiivinen vestibulyariye reaktio stimuloi aineenvaihduntaan sekä erinomainen tarkoittaa harjoitus sydän-verisuoni-järjestelmän, hengityselinten, alaraajan toiminta, ja muut. Annos määräytyy pyöräily, sen määrä, etäisyys (etäisyys), topografia jne..d. Sitä käytetään hoitopaikan hoitoon apteekissa.

LFK-kompleksi ja sen ominaisuudet pyelonefriitissä

Munuaiset ovat ihmiskehon tärkeä elin, he tekevät suodatustoiminnon, poistavat suolat ja ylimääräisen veden ja säätävät sen aineenvaihduntaa ja säätelevät verenpainetta. Munuaiset toimivat jatkuvasti, tuottaen virtsan, joka erittyy virtsaputken kautta kehosta. Yksi yleisimmistä munuaissairauksista on pyelonefriitti. Se on tulehduksellinen sairaus, joka edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa ja ennaltaehkäisyä hoidossa. Tärkeimmät ehkäisevät toimenpiteet ovat riittävä ravitsemus ja lepo yhdistettynä riittävään fyysiseen toimintaan, hypotermian ehkäisyyn ja hygieniaan. Hyvin käytetty terapeuttinen liikunta pyelonefriitin (LFK) kanssa.

Terapeuttisen liikunnan ominaisuudet pyelonefriitillä

Pyelonefriitti voi liittyä muihin sairauksiin tai komplikaatioihin. Esimerkiksi kuten hyperplasia, urolitiasi, akuutti munuaisten vajaatoiminta, miesten eturauhasen adenooma ja naistentautien tulehdussairaudet. Tällaiset diagnoosit on otettava huomioon, kun pyelonefriitti käyttää hoitohoitoa. Lisäksi kehon kyky liikunnan suhteen riippuu muista indikaattoreista. Esimerkiksi potilaan ikä, sukupuoli ja paino, sairaudet ja potilaan yleinen hyvinvointi.

Fyysinen kulttuuri stimuloi inertti- ja lihaskudoksen muodostumista ja kasvua, herättää mielialaa, auttaa vakavien psykoemotionaalisten kokemusten kanssa, parantaa organismin adaptiivista toimintaa, sen reaktiivisuutta ja sopeutumiskykyä.

Pyelonefriitilla varustetulla LFK: lla ei ole vain ehkäisevää vaikutusta, mutta sillä voi olla myös parantava vaikutus. On tärkeää noudattaa seuraavia periaatteita:

  • Noudata luokkien säännöllisyyttä ja systemaattista luonnetta;
  • Rajoitus kestoon (se on parempi, mutta ei enää);
  • Tehon kuormitukset kehoon;
  • Yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle potilaalle.

Vasta-aiheet munuaisten tulehtumishoidon hoitoon

Liikunta pyelonefriitilla on vasta-aiheita. Erityisesti harjoitushoito suoritetaan vasta sen jälkeen, kun terävät kipuuntumiset pysähtyvät, kehon lämpötila ja potilaan yleinen tila vakautuvat. Liian liikaa stressiä vatsalihaksissa, pyelonefriitin uinti on keskeytettävä, kunnes täydellinen elpyminen.

Potilaille, joilla on verenvuoto, ei voida käyttää. On syytä muistaa, että pyelonefriittiharjoitukset, patogeneettisen hoidon keino, jonka avulla voidaan parantaa tai normalisoida munuaistoimintaa, vähentää tulehdusta, relapsiä (kroonisen pyelonefriitin kanssa).

Harjoitusterapian päätehtävät

Terapeuttinen liikunta munuaisten tulehduksineen voi sisältää:

  • Liikkuvat pelit;
  • Hygieeninen voimistelu;
  • Eri tyyppiset kävely (mieluiten ulkona);
  • Kuriva voimistelu, jossa on suuntaa harjoittavia harjoituksia.

Kun potilaan kuntoutushoitoa nimitetään harjoitushoidon avulla, aluksi pyritään seuraaviin tavoitteisiin:

  • Stabiloitujen ilmiöiden väheneminen virtsajärjestelmässä;
  • Virtsan ulosvirtauksen normalisointi;
  • Normaalin verenkierron palauttaminen munuaisiin;
  • Verenpaineen normalisointi;
  • Aineenvaihdunnan prosessien säätely elimistössä;
  • Henkilön työkyvyn palauttaminen;
  • Kehon suojaustoimintojen lisääminen.

Harjoitusten monimutkaisuus sisältää erilaisia ​​yleisiä vahvistusharjoituksia, joilla on kohtalainen kuormitus kehossa. Oppitunnin ohjelma koostuu siten, että siinä on harjoituksia: seisominen, istuminen ja valehtelu sekä kehon rentouttamiseen tähtäävät harjoitukset. Erityisesti ns. "Diafragmaattisen hengityksen harjoitukset" rentoutuvat, hieronta, joka luo hieman tärinää vatsaan. Mutta vatsaosastolle tarkoitettuja harjoituksia ei voida käyttää.

Kiinnitä huomiota! Kaikki harjoitukset on suoritettava ilman juovia keskimääräisesti tai hitaasti, riippuen potilaan yleisestä tilasta.

Fyysisten harjoitusten lisäksi on hyödyllistä lisätä hygieenisiä menetelmiä, jotka parantavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Esimerkiksi käynti saunassa tai kylvyssä, yhdistettynä hierontaan selkä-, vatsan-, alemman ääripäiden ja erityisesti lannerangan alueella, hierontaharja harjoilla. Tällöin on poistettava sokkotekniikat näiden menettelyjen aikana. Hieronnan istuntoja nimitetään 10-15 menettelyn aikana 10 minuutin ajaksi.

Kompleksinen LFK munuaisten tulehduksineen

Monimutkainen harjoitusterapia valitaan siten, että kuorma on riittävä ja riittävä ilman intensiivisiä harjoituksia. Erittäin hyviä tuloksia annetaan kävelemällä, erityisesti raitisessa ilmassa. Se ei vain palauta kehon moottoritoimintaa, vaan myös vetää hengitys- ja verisuonijärjestelmää. Kävely näkyy kaikille potilaille. Niille, joilla on edelleen akuutti kipu, on hyvä kävellä portaissa, vedessä (vain lämpimässä), erityisellä tuella ("kävelijät") jne. Laske vaiheiden tahti ja pituus ottaen huomioon maasto. On hyvä vaihtaa kävely tasainen ja karkea maasto, talvella voit käyttää hiihto kävelee, luistelu. Siirrä parhaiten puhtaaseen ilmaan, ei tiein, puistoihin, metsiin. Tällaisten kävelylenkkien osalta parveke- ja lepohuoneistomme ovat hyvin mukautettuja.

Peruskursseja

Harjoitusterapiakin on suunniteltu siten, että kuorma annostellaan, mutta samalla tehokas tällaisessa taudissa kuin pyelonefriitti. Monimutkainen LFK sisältää harjoituksia, taaksepäin, istuu ja seisoo.

  1. Alkuperäinen sijainti (IP) - takana. Jalat ovat taivutettuja polvilleen, jalat ovat tiheästi lattialla hartioiden leveydellä. Kun uloshengitys on kevyesti alhaalla yksi ja oikea ja vasen polvi sisäänpäin, vetämällä lattialle. Hengitettynä palaamme lähtöasentoon. Kun uloshengitys pienenee muussa (ulkoisessa) puolueessa tai puolella, inspiraatiolla palaamme lähtöasennossa. Toista 15-20 kertaa jokaisella jalalla.
  2. Aloitusasento on takana. Jalat ovat taivutettuja polvilleen, jalat ovat tiheästi lattialla hartioiden leveydellä, kädet ovat hieman taipuneet kyynärpäihin ja levät lattiaa vasten. Hengitettäessä hiljalleen lantio poistetaan lattiasta ja nosta se mukavaan korkeuteen, ja uloshengityksessä hitaasti palaa alkuperäiseen asentoonsa. Toista 15-20 kertaa.
  3. Aloitusasento on takana. Jalat ovat taivutettuja polvilleen, jalat ovat tiheästi lattialla hartioiden leveydellä. Yläosaan laitetaan pieni laukku hiekkaa. Nosta pussia vatsasi mahdollisimman korkealla ja laske alas. Toista sama asia, siirrä laukku vatsan alaosaan. Toistojen määrä on 15-20 kertaa kussakin laukun asennossa hiekalla.
  4. Aloitusasento on takana. Nosta tason jalat 10 cm lattiasta ja laske se. Toista 15-20 kertaa.
  5. Aloitusasento on takana. Jalat ovat jopa polvissa. Nosta vuorotellen oikeaa ja vasenta jalkaa muutaman senttimetrin päässä lattiasta ja suorita pyöreät liikkeet ilmassa myötäpäivään ja vastapäivään yhtä monta kertaa. Toista 15-20 kertaa kullekin jalalle.
  6. Aloitusasento makaa sivussa, jalat taipuvat polvissa ja lonkkanivelessä. Hengitettynä polven taipunut yläjalka vetäytyy selän ja ylös suunnassa lisäämällä amplitudiota ja laskemalla jalka taivuttamalla. Toistojen määrä on 15-20 kertaa. Sama tapahtuu toisella puolella.
  7. Aloitusasento on takana. Kädet ovat vartaloa pitkin kämmenet alaspäin. Hengityksessä nostamme jalat ja teemme useita rivejä jalkojen ilmassa (sakset), muuttamalla jalat paikoissa. Toistojen määrä 3 kertaa.
  8. Aloitusasento on takana. Jalat ovat suoraviivaisia ​​ja enimmäkseen eronnut. Pidämme pidättimet joustavan nauhan saranoissa (sopivat joustavat siteet), pienennämme jalkoja. Elastisen nauhan tulisi vastustaa reisien johtavia (sisäisiä) lihaksia, se voidaan kiinnittää sängyn takaosaan tai pitää päitä käsin. Toista 15-20 kertaa.
  9. Aloitusasento on takana. Jalkojen pitäminen joustavalla nauhalla (sopivat joustavat siteet), voimme jalat jalat mahdollisimman pitkälle. Elastisen nauhan tulisi vastustaa reisien laihduttamista (ulkoinen sivuttainen). Toista 15-20 kertaa.
  10. Aloitusasento on takana. Tasojen väliin tarttuu 2-3 kg: n painoinen lääketieteellinen pallo. Nosta jalat lattian yläpuolelle niin, että jalkojen ja lattian välillä kulma on 15-20 astetta. Toista 15-20 kertaa.
  11. IP Istuu tuolilla. Takana on niin paljon kuin mahdollista tuolin takana, kädet lepäävät tuolin molemmin puolin lantiota vasten. Kannattaa kätensä, hengitettäessä nostaessamme ja sisäänhengitettynä laskemme takaisin. Toista 15-20 kertaa.
  12. IP Istuu tuolilla. Jalat ovat taivutettuja polvilleen. Vedämme oikealle ja vasemmalle, polvistuu, yksi jalka rintaan. Toista 15-20 kertaa kullekin jalalle.
  13. IP - istuivat tuolille, niin että oli mahdollista kääntää keho takaisin. Jalat on taivutettu ja painettu lattiaa vasten. Hitaasti taivutetaan runko takaisin uloshengityksessä ja hengityksessä palaamme takaisin. Toista 15-20 kertaa.
  14. IP Istuu lattialle. Jalat ovat tasaisesti lantio leveydeltään. Kun uloshengitys on suoritettu, suorita kaltevuudet vuorotellen oikealle ja vasemmalle jalalle ja vedä varpaat vasempaan ja oikeaan käteen. Toista 15-20 kertaa.
  15. IP - seisoo, nojata tuolille, jalat ovat yhdessä. Vaihtoehtoisesti vie jalat takaisin ja sivuille. Toistojen määrä on 15-20 kertaa kummallekin jalalle.
  16. IP Seisoi, nojasi kätensä tuolin takaosaan. Polvet hieman taivutettu. Kierrä jalat lonkkaliitoksessa vuorotellen oikean ja vasemman jalan kanssa.
  17. IP Seisova, jalat levittävät toisistaan ​​olkapään leveyden, vyötäröiset käsivarret. Suorita kulmat vuorotellen oikealle ja vasemmalle. Toista 15-20 kertaa.
  18. IP - seisoo, kädet kerätään pään takaosassa olevaan lukkoon, kyynärpäät erosivat sivuilla. Suorita hitaasti alhaiset laskut sivuille uloshengityksessä, inspiraationa palata takaisin. Sitten vähentää ja laajentaa lapaluu, nostamalla kasvot ylöspäin ja taivuttamalla rintalastan selkärankaan. Toista 15-20 kertaa.
  19. IP - pysyvän. Suorita käveleminen paikan päällä.

Huomio! Harjoitukset vaikuttavat vain, jos niitä tehdään säännöllisesti ja järjestelmällisesti.

Harjoitusterveyden johtaminen pyelonefriitin kehittymisessä

Pyelonefriitti on munuaisten tarttuva-tulehduksellinen sairaus, johon liittyy märkivien aineiden muodostuminen elimistössä. Kliininen kuva ilmenee yleisestä myrkytyksestä, lisääntyneestä ruumiinlämpötilasta, sivuhaituksesta, turvotuksesta, virtsahäiriöön. Sitä hoidetaan antibiooteilla, tulehduskipulääkkeillä ja ruokavalion ravinnolla. Parannuksen aikana potilaat saavat muita hoitomenetelmiä, joista yksi on pyelonefriittihoidon hoitohoito.

Liikunnan edut

Potilaat, joilla on tämä diagnoosi historiassa, tarvitsevat säännöllistä hoitoa sairaalan sairaalassa. Aputoimintamenetelmät - fysioterapia, liikunta ja hieronta - pyritään lievittämään potilaiden yleistä hyvinvointia ja ehkäisemään taudin etenemistä.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu on ylimääräisen hoidon menetelmä, jossa elimistöön kohdistuu kohtuullinen fyysinen rasitus, jolla on korjaava ja vahvistava tarkoitus. Harjoitukset parantavat psykomotiaalista tilaa, normalisoivat hormonaalista taustaa ja lisäävät kehon suojaavaa toimintaa. Hieronta pyelonefriitin kanssa hoidetaan hoitavan lääkärin harkinnan mukaan.

Epänormaali munuaisten toiminta vaikuttaa niiden toimintakykyyn. Pariliitos hoitaa kehoon tulevan nesteen käsittelyn 24 tunnin kuluessa, käsittelemällä sitä ja poistamalla aineenvaihdunnan lopputuotteita virtsaan. Työn patologiat aiheuttavat toimintahäiriön metabolisen prosessin järjestelmässä ja aiheuttavat vakavia seurauksia. Pyelonefriitin ennenaikainen hoito vaikuttaa kehon toimintaan.

Yhdessä kroonisen pyelonefriitin harjoitushoidon kanssa esitetään hieronta. Se suoritetaan kuntoutuneen potilaan kuntoutuksen vaiheessa. Hieronnan liikkeet vaikuttavat edullisesti imunesteisiin ja lihasten korsettiin, eliminoimalla kudosten pysähtyneisyys. Kurssi on 10 menettelytapaa. Harjoitukset vähennetään neljään pääsuuntaan: lyöntiä, hankausta, vaivaamista ja tärinää. Massataan kaulusvyöhyke ja takaisin. Liikkeet suoritetaan puolessa voimaa, munuaisalueella olevat tapit ja terävät värähtelyt ovat vasta-aiheisia. Yksi hierontajakso on 10 minuuttia.

Harjoittelun vaikutus

Lääketieteellisissä laitoksissa huomiota kiinnitetään paitsi lääketieteelliseen hoitoon myös fyysiseen terapiaan. Saatuaan antibiootteja, potilasta vaaditaan harjoitushoito.

Pyelonefriitin harjoitushoidon päätehtävä on:

  • kehon yleinen vahvistaminen, lihasäänen lisääminen;
  • tulehdusprosessin aktiivisen vaiheen väheneminen;
  • kasvaa hapen virtaus kudoksiin;
  • verenkierron parantaminen;
  • kehon vastustuskyvyn lisääminen;
  • nopea toipuminen.

Liikuntaan liittyy aktiivisia hengityselimiä. Inhalaation aikana potilas saa lisääntyneen määrän happea. Se tulee verenkiertoon ja tulee kaikkiin kehon kudoksiin. Hapen ansiosta kudosten nopea palauttaminen, haavojen paraneminen, märkivien aineiden vähentäminen munuaisissa. Myös aktiiviset liikkeet parantavat virtsan ulosvirtausta.

Urheilutoiminta - kiinteä osa pyelonefriitin hoito- ja elvytysprosessia. Harjoituksia tehdään vain potilaan tilan lievittämisen jälkeen, poistamalla myrkytyksen oireet ja antibioottihoidon kulku.

Harjoittelun perussäännöt:

  1. Järjestelmäinen päivittäinen harjoittelu.
  2. Seuraa lääkäriin rakennettu järjestelmä muuttamatta lähestymistapoja.
  3. Tasapainotetut kuormat.
  4. Tee ajankohtainen tauko lähestymistapojen välillä.

Opetuksen aikana opettaja seuraa potilaan tilaa.

Harjoitushoidon ominaisuudet

LFK-harjoitukset alkavat toteutua sen jälkeen, kun sairauden akuutti vaihe on vähentynyt. Potilaat ovat vasta-aiheisia raskaissa kuormissa, kompleksi koostuu yksinkertaisista harjoituksista, jotka eivät edellytä monimutkaisia ​​liikkeitä. Kaikkien toimintojen perustana on kävely, se näkyy milloin tahansa. Pyelonefriitin harjoitukset ovat yksinkertaisimpia kävelemällä osastolla tai sairaalassa. Se voi harjoittaa luokkia lepotilan aikana.

Monimutkainen hoito LFK: lla valitaan erikseen jokaiselle potilaalle. Kaikissa tapauksissa vältetään taudin vatsan alueella ja takaisin. Hellävarainen harjoittelutila pakollisena sydämen lyöntitiheyden ja hengitysteiden liikkeitä säätelemänä. Vartalon alkuasento, istuu, seisoo, on sallittu. Koko istunnon kesto on jopa 30 minuuttia.

  • voimisteluharjoitukset;
  • kaikenlaisia ​​kävely ja kävely;
  • mobiilipelien liikkeet.

LFK, jossa pyelonefriitti alkaa kävelyllä, saa käyttää apulaitteita kainalojen tai kävelijöiden muodossa, kävelemällä vedessä. Pitkän nukkumaanmenoajan jälkeen kävely on sydämen ja tuki- ja liikuntaelimistön aktivaattori, verisuonen sävyn paluu. Annostus jokaiselle potilaalle on erilainen: portaiden vauhdin, kävelyn pituuden ja vaiheiden pituuden mukaan.

Vakavilla potilailla, joilla on lepoa, annetaan myös harjoituksia pyelonefriitin kanssa. He kiehuvat hengitysharjoituksiin sängyllä. Se vie syvän hidas hengityksen ja nopean uloshengityksen. Lisäkuormana nosta kädet ylös. Tällaisen voimistelun hyödyllinen vaikutus on rikastuttaa kehoa hapella. Sairaalan vastuuvapauden jälkeen potilaita kehotetaan pyörittämään.

Potilaille ei saa uida ja käydä uima-altaissa.

Harjoitukset pyelonefriitille

Positiivinen dynamiikka hoidon ja palautumisen aikana mahdollistaa entistä monimutkaisemman harjoitusharjoituksen.

Kaikkien kompleksien suositeltu perusta:

  1. Lähtöasema (PI) sijaitsee takana. Jalat taivutetaan polviliitoksissa, jalat asetetaan. Vaihtoehtoisesti taivuta yksi jalka sisäänpäin, jos mahdollista, nostamalla sänky ja jättämällä toinen alkuperäiseen asentoon. Tee 10 kertaa.
  2. IP - takana. Taivuta jalat polville ja vuorotellen kallistettava sivuilla, 10 kertaa kukin.
  3. IP - takana. Nosta lantiota sängyltä nostamatta jalkojasi, taivuta polvilla, työnnä kätesi pitkin runkoa tai altaan alta. Suorita 10-15 kertaa.
  4. IP - takana. Tee 5 kierrosta kumpaankin suuntaan ensin vasempaan, sitten oikea jalka, nostettu sängyn yläpuolella. 20 lähestymistapaa jalkaa kohden.
  5. IP - takana. Jalat ovat tasaiset, käsivarret ovat vapaat. Pään nostaminen olkapäillä sängystä. 10-15 lähestymistapaa.
  6. IP - oikealla puolella. Jalat taivuta polvissa, siirrä vasen jalka takaisin ja suorita sitten. 10-15 lähestymistapaa. Toista toisella puolella.
  7. IP - takana. Käytä "saksia". Jalat venytetään sängylle, kädet joko vartaloa pitkin tai lantio alle mukavuuden. Nosta jalat ilmassa 20 kertaa.
  8. IP - istuu tuolilla. Nosta jalat taivutettu polvinivelen rintaan. 10-15 lähestymistapaa.
  9. IP - istuu tuolilla, sivusuunnassa takana. Jos haluat hylätä selkänoja, niin ehto voi sallia kätesi tuolilla. Toista 10 kertaa.
  10. IP - istuu tuolilla tai sängyllä. Jalat on sijoitettava olkapään leveyteen. Kallista runkoa oikealle jalalle, suorista, rungon kallistus vasemmalle jalalle. Toista 10 kertaa kummassakin jalassa.
  11. IP - seisova. Vaihtoehtoisesti saat jalat takaisin 15 kertaa jokaista, kiinni kätesi tuolin tai seinän takana.
  12. IP - seisova. Vartalon kääntö sivuilla 10 kertaa.
  13. IP - seisova. Lantio pyörii pyöreästi 10 kertaa kumpaankin suuntaan.

Kaikki edellä mainitut harjoitukset suoritetaan kohtalaisessa tilassa ilman äkillisiä liikkeitä. Nousu tehdään uloshengityksessä, pyörimisnopeus on minimaalinen, takana on tasainen.

Vasta-aiheet ja komplikaatiot käyttäytymisessä

Lähes kaikki potilaat suorittavat terapeuttista liikuntaa pyelonefriitin kanssa. Vasta:

  • korkea kehon lämpötila;
  • kipu-oireyhtymän esiintyminen;
  • verenvuotoriski;
  • märkivien aineiden esiintyminen munuaisjalustassa;
  • virtsaamisen puuttuminen.

Potilaan yleinen tila riippuu hoidosta, harjoittelu on ylimääräinen menetelmä ja se suoritetaan tiukasti sen terveydentilan parantamisen jälkeen. Vakavissa kipuissa hän ei harjoittele itsenäisesti, joten pyelonefriitilla harjoitushoitoa lykätään, kunnes ehto vapautuu.

Harjoittelun aikana komplikaatiot johtuvat sydän- ja verisuonijärjestelmästä. Potilaan sydämentykytys ja hengitysnopeus lisääntyvät, verenpaine voi nousta. On välttämätöntä valvoa sydäntä, jotta estetään huonontuminen. Kun suoritat monimutkaista, sinun ei tule kiirehtiä potilasta. Jos on vaikeuksia, tehdään taukoja, kuormitus pienenee.

Harjoittelut pyelonefriitille soveltuvat kaikille potilaille, eivät vaadi erityisiä ponnisteluja. Menetelmän tulos on nopea elpyminen, taudin kroonisen vaiheen pahenemisen väheneminen.