"Olen raskaana, mitä minun pitäisi tehdä?": Hyödyllisiä neuvoja odotettavissa oleville äideille

Virtsaputken

Kaikki raskaana olevat naiset, jotka havaitsevat raskauden ensimmäiset oireet, kokevat vastakkaisten tunteiden cocktailin. Todennäköisesti, ja sinä tuntui iloa sekoitettuna pelko ja ahdistuneisuus, ja päässään sinulla oli kysymys: "Olen raskaana, mitä minun pitäisi tehdä?".

Ensinnäkin, rauhoittua, koska raskaus on kaunein kausi naisen elämässä. Yhdeksän kuukauden kuluessa vauva kasvaa vatsaasi, ja sen jälkeen kun se ilmestyi valossa, se ei anna sinun kyllästyä. Hän miellyttää sinua hänen saavutuksissaan: ensimmäinen hymy ja nauru, ensimmäinen hammas, ensimmäiset askeleet ja ensimmäiset sanat.

Raskaus ei ole vain ilo ja onni, vaan myös paljon huolia. On otettava huomioon paljon erilaisia ​​vivahteita. Kuitenkin ei ole niin helppoa ottaa kaiken huomioon, eikä kaipaa jotain tärkeää. Katso vinkkejä, jotka olemme valmiit sinulle.

Jos olet löytänyt raskauden ensimmäiset oireet, ja koe osoitti kahta arvokasta nauhaa, muista käydä gynekologiassa. Hän vahvistaa "mielenkiintoisen tilanteen", kertoo mitä testejä on annettava, milloin tulla vastaanottoon, miten toimia. Raskauden testien ja kokeiden kalenteri →

Ensimmäisen ultraäänen jälkeen saat ensimmäisen kuvan lapsestasi. Tietenkään hän ei heti näytä pieneltä mieheltä, mutta tästä huolimatta hänen kuvansa tuovat silti mieleisiä muistoja tältä ajalta elämässään tulevaisuudessa. Lisää ensimmäisestä ultrasuodatuksesta →

  • Kerro lapsen isä raskaudesta

Kerro iloinen uutinen vauvan tulevasta isästä. Ole kuitenkin valmis siihen, että hänen reaktionsa sanojasi ei ehkä ole odottamasi. Jos tuleva isä ei iloita uutisista, se ei tarkoita, ettei hän halua lasta eikä rakasta häntä tulevaisuudessa.

Monet miehet ovat niin järjestettyjä, että he eivät voi välittömästi ymmärtää onnellisuutta, joka odottaa heitä. Useimmiten tuleva isä, joka tietää, että rakastettu nainen odottaa lapsia, ilmaisee epäasiallisen ajattelun, joka tuli mieleen ensin. Jos et halua nähdä miehen epätavallista reaktiota, ilmoita raskaus kutsumalla häntä tai kirjoittamalla tekstiviesti. Ennen paluuta kotiisi rakastettasi "hajottaa" saamasi tiedot.

  • Muuta elämäntapaasi

Koska olette nyt vastauksessanne, ei vain itsellesi, vaan myös lapselle, joka ei ole vielä ilmestynyt, terveydelle ja elämästä luopumatta siitä hulluisesta elämänrytmistä, jonka sinulla oli ennen raskautta. Älä istu liian kauan tietokoneella sosiaalisissa verkostoissa. Se on erittäin hyvä, jos nukut vähintään 7-8 tuntia päivässä.

Yksi vastauksista kysymykseen "Olen raskaana, mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi?" - luopua huonoista tottumuksista lapsen terveyden ja elämän vuoksi. Älä yritä käydä yökerhoissa, koska se on voimakkaasti savuinen. Siirry usein luontoon, kävele puistoissa ja neliöissä. Raitis ilma on hyödyllinen sinulle ja lapsellesi.

Todennäköisesti monet meistä ovat kuulleet, että raskaana olevan naisen pitäisi syödä kahdelle. Tämä näkökulma on väärä. Ehdottomasti mitään arvoa ei ole väliä, kuinka paljon ruokaat söi. Sinun ruokavaliosi on oltava tasapainossa. Ruoan kanssa sinun ja vauvasi tarvitsevat tarvittavan määrän vitamiineja ja ravintoaineita. Sisällytä ruokavaliosi tuoreet hedelmät ja vihannekset. Maitotuotteet ovat erittäin hyödyllisiä raskauden aikana. Unohda pikaruokaa, pelimerkkejä ja muita nykyaikaisia ​​tuotteita. Lue lisää asianmukaisesta ravitsemuksesta raskauden aikana →

  • Suorita harjoitus

Naiset ja lääkärit eivät epäile, että raskauden aikana sinun on harjoitettava aktiivista elämäntapaa. Päivittäinen harjoittelu hyödyttää sinua. Ne eivät vain veloita energiaa ja päästä eroon ylimääräisestä painosta. Kiitos heille vahvistavat lantionpohjan ja perineumien lihaksia ja helpotat tulevien syntymien virtaa. Mitä tulee fyysisten harjoitusten suorittamiseen, ota yhteys lääkäriisi, koska kaikki naiset eivät voi käyttää voimistelua. Lisää raskaana oleville naisille tehtävistä harjoituksista →

  • Lue lisää kirjallisuudesta

Raskauden ja vauvan syntymän jälkeen on monia kysymyksiä. Nykyaikaisten kirjakauppojen hyllyillä on melko paljon erilaisia ​​kirjoja, jotka ovat omistettu "mielenkiintoiselle tilanteelle", synnytykselle ja lasten kasvatukselle. Kirjallisuus löytyy Internetistä. Kirjojen lukeminen, sinun ei vain pidä kestää aikaa, vaan myös oppia mielenkiintoista tietoa, joka tulee varmasti kätevästi sinulle, löydät vastauksia mielenkiintoisiin kysymyksiin.

  • Tilaa kursseja raskaana oleville naisille

Jos sinulla on vapaa-aika, älä epäröi kysymyksestä "Olen raskaana, mitä minun pitäisi tehdä?". Rekisteröidy kursseille naisille asemassa. Luokassa opetetaan, miten vastasyntyneitä käsitellään: rehu, kastelu, hoito. Lisäksi kerrotaan siitä, kuinka toimia oikein taisteluissa ja työaikana.

Luokassa suoritat fyysisiä harjoituksia, joiden avulla kehität lantion lihaksia ja valmistaudut kehoasi synnytykseen. Osallistumalla raskaana oleville naisille järjestettäviin kursseihin et vain oppii paljon uusia asioita, mutta myös löytää uusia ystäviä ja saada paljon myönteisiä tunteita.

  • Älä riistä itsestäsi iloa

Jotkut raskaana olevat naiset kieltäytyvät seksistä. He selittävät sen, että seksuaalinen kosketus voi vahingoittaa vauvaa. Itse asiassa seksi on hyvä terveille raskaana oleville naisille. Et voi huolehtia lapsesta, koska se on suojattu lapsiveden ja sikiön kautta, ja limakalvo sulkee sisääntulon kohtuun. Positiiviset tunteet sukupuolesta eivät ainoastaan ​​saa sinut, vaan lapsesi, koska raskauden aikana olet yksi.

Seksuaaliset kontaktit ovat kiellettyjä, jos uhka on keskenmeno, on verinen vastuuvapaus, diagnosoidaan alhainen istukan previa. Lisätietoja siitä, milloin ei voi olla seksiä, voit selvittää gynekologista. Lue lisää turvallisesta seksiä raskauden aikana →

  • Ajattele asioita vastasyntyneelle

Synnytyksen jälkeen tarvitset erilaisia ​​asioita vastasyntyneelle. Jotkut ihmiset pelkäävät ostaa niitä raskauden aikana, koska on olemassa merkki siitä, että on mahdotonta ostaa asioita lapselle ennen kuin hän syntyy. Tämä on kuitenkin vain merkki. Kun ihmiset ajattelivat, että maa on tasainen, mutta sitä ei vahvistettu. On parasta, että lapsi ostaa kaiken etukäteen. Jos uskot merkkeihin, et voi ostaa vauvasi asioita ennen kuin hän tulee maailmaan. Tee ainakin luettelo kaikista tarvitsemasi. Sitten on helpompaa tehdä ostoksia.

Ehkä luulet, että raskauden sinun täytyy tehdä paljon tehtäviä: ostaa tarvittavat asiat vauvalle, koristella lastentarha, siirtää kaikki testit, lukenut paljon hyödyllistä kirjoja, antaa erilaisia ​​todistuksia, valitse synnytyssairaala, valitse nimi vauva, valitse häntä päiväkoti ja koulu, ajattele hänen tulevaa ammattiaan... Lopeta! Älä kiirehdi aikaa. Ratkaise ongelmia vain silloin, kun ne toimivat.

Lopuksi haluaisin huomata, että raskaus on ainutlaatuinen aika naisen elämässä. Nauti vain siitä ja älä kavereita itsellesi kysymyksellä "Olen raskaana, mitä minun pitäisi seuraavaksi tehdä?". Sitten sinulla ei ole mitään ongelmia, ja 9 kuukaudessa sinulla on terve vauva.

Ei-toivottu raskaus alkuvaiheessa, mitä tehdä

loading...

Jokainen nainen, joka on alkanut elää seksuaalielämässä, on erinomainen tilaisuus tulla raskaaksi ja synnyttää lapsen. Mutta tietyissä tilanteissa raskaus ei ole toivottavaa. Syy tähän voi olla taloudellisia ongelmia, epäonnistunut suhde tulevaan isään tai ehkä nainen ei yksinkertaisesti halua ottaa vastuuta vauvan elämästä. Olipa mikä tahansa, ainoa oikea päätös olisi synnyttää lapsi ja antaa sille kasvatus niille, jotka todella voivat huolehtia siitä. Jos puhumme abortista (toisin sanoen abortista) alkuvaiheessa, tänään on monia eri tapoja. Harkitse niitä.

Kaksi nauhaa - mitä tehdä?

loading...

Jopa aiempi testi ei tarkoita sitä, että nainen on todella raskaana. Tosiasia on, että monet testiliuskat ovat vääriä - esimerkiksi jos kolme koetta suoritettiin ja kaksi niistä osoitti kahta liuskaa, tämä voi olla myös virhe. Mutta tarkka vahvistus raskaudesta voi antaa vain lääkäri.

Vain silloin pitäisi alkaa ajatella lisätoimia. Jos lapsi ei ole toivottavaa, monet (enimmäkseen nuoret tytöt) haluavat päästä eroon siitä, mutta ilman haittaa terveydelle, jotta he voisivat tulla raskaaksi tulevaisuudessa.

Ei-toivottu raskaus alkuvaiheessa, mitä tehdä: tärkeimmät tapoja keskeyttää

loading...

On olemassa useita tapoja, joilla kaikilla on omat erityispiirteensä ja haittansa. Kohdun kaavinta pidetään yleisin.

Kirurginen keskeytys (kaavinta)

Se tehdään viimeistään 12 viikon raskauden aikana. Tämä tehdään anestesian aikana - epiduraalinen tai suonensisäinen (menetelmä valitaan anestesiologi, joka perustuu fysiologisiin ominaisuuksiin ja vasta-aiheisiin). Laajentimien avulla, jotka ovat eri halkaisijoina olevia putkia, kohdunkaulaa avataan ja sisään asetetaan raudan silmukka (curette), jonka läpi puhdistus suoritetaan. Tämä on leikkausprosessi, jossa on anestesia, joten komplikaatioiden riski on aina olemassa.

Huomautus! Tätä riskiä voidaan pienentää, jos hystroskoopilla tutkitaan kohtuonteloa ennen ja jälkeen, ja ultraääntä voidaan tarkkailla vaginaalisella anturilla.

Yksi vakavimmista komplikaatioista on kohtuun kohdistuva rei'itys, jonka jälkeen se siirtyy vatsaonteloon. Seurauksena tästä on urku trauma, peritoniitti tai vakava sisäinen verenvuoto, joka voi jopa johtaa kuolemaan.

Video - Raskauden keskeyttäminen

Mini abortti

Tämä on manuaalisen tyhjiöhöyryn nimi tai lyhennetty MBA. Menettelyä käytetään alkuvaiheissa (enintään 12 viikkoa) ja se sisältää erityisen ruiskun tuomisen sisään kohtuun, jotta se imeytyy sen sisältöön. Lähes 98 prosentissa tapauksista MBA poistaa kokonaan sikiön, minkä vuoksi sitä voidaan käyttää avohoidossa. Tilastojen mukaan pyrkimys on turvallisempi kuin kaavinta, ja komplikaatioita on vähemmän.

Huomautus! Lisäksi MBA auttaa ehkäisemään mahdollisia komplikaatioita epätäydellisen abortin tapauksessa.

Menettely on seuraava. Alussa tyttö on kirjattu tapaamisen lääkärin kanssa, joka tutkii häntä ja vahvistaa raskautensa. Sitten nimitetään ultraäänitutkimus ja abortin päivämäärä. Tyhjentämisen aikana imusuodatin syötetään kohtuun, jonka läpi sikiönmuna evakuoidaan. Emätin aiheuttaa alipainetta, jolloin sikiö poistuu kohtuontelosta.

Menettely itsessään kestää noin 5 minuuttia, jonka aikana nainen on yleisen anestesian alaisena. Menettelyn lopussa annetaan toistuva ultraääni, joka määrittää, onko sikiönmuna kokonaan poistettu. Jos sitä ei ole poistettu kokonaan, toistuva puhdistus suoritetaan.

Abortin menetelmällä on etuja ja haittoja. Ensimmäinen voi johtua siitä, että se on vähemmän aggressiivinen kuin kaavinta. Miinukset - pitkä kipu vatsan lopussa menettelyä, mahdollisuus häiritä sykli kuukautisten ja hormonaalista taustaa.

Lääketieteellinen abortti alkuvaiheessa

loading...

Raskauden pidennysten keskeytyminen on viime aikoina yleistynyt. Mutta on syytä muistaa, että tämä menetelmä on tehokas vain tapauksissa, joissa ajanjakso ei ylitä 8 viikkoa. Jos kausi on pidempi, niin et voi tehdä ilman lääketieteellistä apua.

mifepristonia

Tätä lääkettä, joka on anti-progestiinia, käytetään abortteihin, joiden raskausajan on alle 49 päivää. Annokset voivat olla erilaisia. Joten Euroopan maissa se on 600 ml oraalisesti, vaikka viimeaikaisissa tutkimuksissa on osoitettu, että 200 ml on tarpeeksi. Noin 1,5-2 päivää mifepristonin ottamisen jälkeen käytetään prostaglandiinia. Samojen tutkimusten mukaan näiden lääkkeiden yhdistelmä voi saavuttaa täydellisen abortin 94%: lla tapauksista.

Haittavaikutuksia ovat:

Huomautus! Kaikista tämän menetelmän eduista huolimatta sitä käytetään laajalti terveydenhuollossa vain yhdessä maassa - Kiinassa.

metotreksaatti

Tämä lääke, joka liittyy antimetaboliitteihin, estää solujakoa; hänet käytettiin pitkään eettisen raskauden hoidossa (sen teho ylitti 90%). Ei niin kauan sitten alkoi myös käyttää keskeyttämään raskauden alkuvaiheessa. Jos ajanjakso ei ylitä 49 päivää, metotreksaania annetaan lihaksensisäisesti 50 mg: n kehon pinta-alan neliömetrillä. Noin 6-7 päivää emättimestä ottamisen jälkeen injektoidaan 800 ug misoprostolia.

Haittavaikutuksia ovat:

Lisäksi lisätään, että WHO on ehdottomasti metotreksaatin käytön vastaista, kun otetaan huomioon vastasyntyneiden mahdolliset puutteet. Loppujen lopuksi noin 10% keskeytyksistä on epäonnistunut, ja kaikki leikkaukset ovat usein mahdottomia. Tästä syystä WHO: n asiantuntijat eivät suosittele tätä lääkettä aborttiin.

Huomautus! On myös misoprostolia, mutta sitä käytetään vain 2. ja 3. raskauskolmanneksessa. Lisäksi sitä käytetään epäonnistuneen abortin (yksinkertaisesti - keskenmenon) jälkeen sikiön munan täydelliseen elvyttämiseen emättimestä.

Video - Lääketieteellinen abortti

Ihmisten keskeytystapoja

loading...

Välittömästi varaa, että on parempi mennä gynekologille, koska vain hän voi saada abortin vähäisin seurauksin.

Hoidon jälkeen ensimmäisistä päivistä muodostuu radikaaleja muutoksia elimistössä, pääasiassa hormonaalista suunnitelmaa. Ja naiset, jotka haluavat keskeyttää raskauden kansanhoidolla, pitäisi ymmärtää, että se on haitallista ja joskus jopa vaarallista. Erityisesti tämä koskee nuoria tyttöjä, jotka ovat hämmentyneitä kääntymään gynekologin puoleen tai kertovat vanhemmilleen.

Huomautus! Sikiön normaalin kehityksen varmistaminen on paljon vaikeampaa kuin raskauden keskeyttäminen. Mutta monet tästä, valitettavasti, eivät ymmärrä.

Suosituin folk-menetelmien joukossa ovat seuraavat.

  1. Kuuma kylpy sinappijauheella. Verisuonet tällaisten kylpyammeiden sisäänoton aikana laajenevat, jolloin aloitetaan kohdun verenvuoto. Oletetaan, että sikiö jättää kohdun veren mukana. Menetelmä on äärimmäisen vaarallinen, koska tällaista verenvuotoa on vaikea lähteä kotonaan. Keho menettää paljon verta, mikä joskus johtaa kuolemaan.
  2. Abortti voi myös aiheuttaa liiallista liikuntaa, koska kohdunsisäinen paine kasvaa parin hyppyjen jälkeen. Tämän seurauksena sikiö evakuoidaan kohtuontelosta.
  3. Tehokkaampi keino on tansy-decoction. Tämä on myrkyllinen kasvi, joka voi johtaa sikiön kuolemaan. Huomaa, että tämä menetelmä on myös erittäin vaarallinen naiselle, koska kuollut alkio on vielä kohtuun jo pitkään, alkaa ryöstää ja kaikki sen vapauttamat myrkylliset aineet pudota veriin ja myrkyttävät äidin kehoa. Usein tämä johtaa kuolemaan.

On myös muita kasveja, joilla on vääriä ominaisuuksia. Ne johtavat kohdun lihasten supistumiseen ja sikiön puhkeamiseen. Mutta lähes kaikki nämä kasvit ovat myrkyllisiä ja aiheuttavat suurta vahinkoa maksalle ja munuaisille.

  1. Abortin raskauden alkuvaiheessa käytetään zhiruhan yrttiä. Se pestään, kuivataan kiehuvaan veteen ja maahan. Muodostunut vaahtomaa puristetaan ja vesi lisätään mehuun 1: 2-suhteessa. Seos kiehuu useita minuutteja ja otetaan 1 rkl 3-4 kertaa päivässä.
  2. Karhunmarjan lehdet murskataan ja kaadetaan alkoholilla suhteessa 100 ml - 2 rkl. Seosta infusoidaan 2 viikon ajan, minkä jälkeen se otetaan 2-3 kertaa päivässä 25 tippaa kohti.
  3. Karvanan siemenet voivat myös johtaa aborttiin. Tätä varten ne on murskattava ja kaadettava kiehuvaa vettä 200 ml: n osuudella tl: aan. Seosta infusoidaan 2 tuntia, minkä jälkeen otetaan 1-2 rkl.

Lisäksi käytetään litistetyn litistetyn, gentian-kolmivärin ja villin rosmariinin ruohoa. Mutta huomaamme, että jos nainen vielä päättää lopettaa raskauden, niin turvallisempi vaihtoehto on lääketieteellinen abortti.

Jos abortti ei ole ensimmäinen

loading...

Jopa ensimmäinen ja ainoa raskauden päättyminen voi olla vakavimmat seuraukset, aina lapsettomuuteen saakka. Ja jos aikaisemmin naisella oli jo abortteja, niin toinen keskeyttäminen voisi olla vaarallista halutulle raskaudelle!

On paljon helpompi käyttää ehkäisymenetelmiä. Ja ne, joilla on useita abortteja olkapäänsä takia, on suositeltavaa neuvotella gynekologista tai psykologista (ja mieluiten molemmista).

Olen raskaana - mitä voin tehdä? Vaiheittainen ohje

loading...

Jopa ne naiset, jotka suunnitellaan suunnitellusti raskaaksi, kun ne ovat loukkaavia, ovat usein kadonneet eivätkä tiedä hyvin mitä tehdä ja miten käyttäytyä.

loading...
Elizaveta Novoselova
Lääkärin synnytyslääkäri, Moskova

Testi osoitti kaksi nauhaa - selkeä, kirkas ja vakuuttava. He vahvistavat, että on tapahtunut ihme ja nyt sinulla on lapsi. Tämä uutinen aiheuttaa euforiaa, joka kuitenkin antaa pian ahdistusta: ja mitä seuraavaksi? Kuinka käyttäytyä oikein uudessa tilassa, onko tarpeen käydä lääkärille, milloin ja mihin rekisteriin raskaus kuuluu, mitä testejä ja tutkimuksia on tehtävä? Tarvitseeko minun kerätä äitiyslomaa koskevat asiakirjat, kuinka kauan työ on tarpeen, mikä on yleinen todistus, milloin ja miten valita äitiys kotona sopimuksen tekemisestä? Yleensä tarvitset selkeän ohjeen seurannalle, niin että puhutaan askel askeleelta raskauden ohjeista. Olemme päättäneet antaa tämän ohjeen huomiomme.

Vierailu gynekologi ja ensimmäinen ultraääni.

Sinun on mentävä lääkäriin viipymättä heti, kun opit raskauden alkamisesta. Ensimmäinen vastaanoton gynekologiassa on ulkopuolinen tutkimus, gynekologisen tuolin tutkiminen, ultraäänitutkimus ja verikoke hCG: lle.

Tämän nopean tutkimuksen tulosten perusteella lääkäri voi vahvistaa tarkasti raskauden esiintymisen (tai kumota sen, koska testit joskus "tekevät virheitä"), määrittävät termin ja estävät ektopian alkion lokalisoinnin. Lisäksi ensimmäisen vastaanoton saat tietoa edelleen sairaanhoitopalvelut: vierailevat muiden lääkäreiden - voi olla tarpeellista, kun läsnä on kroonisia sairauksia - lisäanalyysejä, päivämäärän seuraavan vierailun gynekologi ja ultraääni.

Elämäntapojen korjaaminen

Nyt on tarpeen tarkistaa päivän järjestelmä, työaikataulu ja fyysinen toiminta. Ensimmäiset raskausviikot ovat kriittinen aika sikiön kehityksessä: kaiken raskauden, raskauden ja sairauden odottamassa äidissä tämän ajanjakson aikana voi vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen ja raskauteen. Yöjyrkkiä, klubeja ja meluisia puolueita on lykättävä parempaan aikaan. Ensimmäisten raskausviikkojen aikana sinun tulisi yrittää olla pienempiä suurissa pitoisuuksissa, jotta vältetään tartunnan ja loukkaantumisriski. Yritä rentoutua enemmän, nukkua ja kävellä raitisessa ilmassa.

On välttämätöntä kieltäytyä välittömästi ylitöistä, liikematkoista; mikäli mahdollista - siirtää työpäivän alkamis- ja lopetusaika liikenneruuhkien välttämiseksi ruuhka-aikana. Kaikilla näillä mukavilla työaikataulujen muutoksilla sinulla on oikeus työlainsäädännön mukaisesti.

Ensimmäisten viikkojen aikana on välttämätöntä luopua väliaikaisesti urheilusta; myöhemmin, normaalilla raskauden aikana, voit palata urheiluun - tietysti, muuttamalla "mielenkiintoista tilannetta".

Hiljattain perattu tuleva äiti on hyödyllinen kävelemään ja uimaan; mutta ratsastus pyörä, juoksu, luistelu ja hiihto olisi luovuttava välittömästi heti, kun se tulee tietää raskaudesta. Älä yritä tehdä äkillisiä liikkeitä eikä nostaa painoja: suurin suositeltu paino on 3 kg, tasaisesti jaettuna molemmissa käsissä.

Sinun on myös säädettävä ruokavaliosi: raskaana olevan naisen on tärkeää syödä oikein. On kieltäydyttävä säilykkeistä, synteettisistä juomista ja keinotekoisista lisäaineista valmistetuista tuotteista, ei saa käyttää akuutteja, rasvaisia ​​ja paistettuja elintarvikkeita.

Hyväksymme vitamiineja

Ensimmäisistä raskauden päivistä raskaana oleville äideille suositellaan foolihappoa - B9-vitamiinia. Tämä vitamiini tarjoaa tarvittavan nopeuden kasvua ja kehitystä vauva alkuvaiheissa, on tärkein keino estää kehittymättömän raskauden ja muodostaa epämuodostumat hermoston ja sikiön sydän. Lisäksi foolihappo parantaa raudan imeytymistä, mikä on tarpeen hemoglobiinin muodostumiselle. B9-vitamiinin suositeltu vuorokausiannos tabletteina on 800 μg.

Toinen "raskauden ensimmäisten päivien vitamiini" - E; tulevan äidin organismin on välttämätön raskauden tärkeimmän hormonin synteesiin - progesteroni, joka antaa tavallisen sävyn ja veren syötön kohtuun.

Suositeltu annos on 100 mg.

Toinen ultraääni

Toinen kerta, ultraääni suoritetaan 8-12 viikon ajan. Tutkimuksen tarkoitus: vahvistavat pidennyksen - raskauden onnistunut kulku ja kehittyminen, määritetään sikiön koon ja kehityksen vastaavuus raskauden odotettuun kestoon, sulkevat pois epämuodostumat. Toisen ultraäänen tulosten perusteella on odotettavissa, että äidille aloitetaan säännöllinen käynti gynekologiassa raskauden kulun seuraamiseksi.

Kirjanpito raskaudesta

On suositeltavaa aloittaa raskauden kehittymisen järjestelmällinen lääketieteellinen valvonta vähintään 12 viikon kuluessa; on parempi rekisteröidä aikaisin - samaan aikaan kuin toinen ultraäänitutkimus.
Varhainen rekisteröinti raskauden ja säännöllisen lääkärin valvonnan alkaessa voi merkittävästi vähentää kroonisten sairauksien pahenemisriskiä ja raskauden komplikaatioita. Naiset, jotka ovat kirjoittaneet rekisteriin viimeistään 12 viikon ajan, liittymisestä asetukseen, maksetaan kerran kerrallaan puolet minimipalkasta. Kun rekisteröitynyt synnytystä odottava äiti on esitettävä passi, politiikkaa pakollisen sairausvakuutus ja lääkärintarkastus tulokset viime vuoden aikana, mukaan lukien tehdään ensimmäinen ultraääni tietoja ja analyyseja. Jatkossa tuleva äiti on suositeltavaa käydä lääkärin kanssa vähintään 12 kertaa raskauden aikana. Jos maksat 28 viikkoa, sinun tulee käydä lääkärissä vähintään kerran kuukaudessa, 28-37 viikossa - vähintään 2 kertaa kuukaudessa ja alkaen 38 viikosta - 7-10 vuorokauden välein. Jos esimerkiksi on olemassa erityisiä viitteitä, jos on tarpeen suorittaa seurantatutkimus tai terveydentila, lääkäri voi suositella suunnittelemattomia käyntejä mihinkään luetelluista päivämääristä.

Toimitamme analyysit

Tarvittavien laboratoriotestien suunnasta vastaa lääkäri ensimmäisessä vierailussa, i.e. kun rekisteröidyt raskauteen. Vakiomuotoiset tutkimukset viikolla 12 sisältävät:

  • kliininen (yleinen) verikoke;
  • virtsan yleinen analyysi;
  • biokemiallinen verikoke;
  • koagulogrammi - veritesti hyytymiseen;
  • ryhmän määrittely ja Rh-veren lisävaruste;
  • veritesti HIV: lle, hepatiitti B ja C, syfilis;
  • tutkimus läsnäolo soihtu-tarttuvan-TIONS: vihurirokko, toksoplasmoosi, coxsackie-, herpes, sytomegalovirus, papilloomavirus, klamydia, urea- ja mykoplasmoosin, bakteerivaginoosi. Nämä sairaudet esiintyvät salaa ja voivat patologisesti vaikuttaa sikiön kehitykseen;
  • Hammaslanka vaipuu emättimestä;
  • lääkärin harkinnan mukaan voidaan suositella synnynnäisten sairauksien seulontatestiä - veritesti alfa-fetoproteiinille ja HCG: lle.

Huolimatta luettelon pelottavasta koosta kaikki testit voidaan ottaa kerrallaan - tämän vuoksi sinun on tiedettävä verinäytteenottoajat ja tarvittavat harjoittelutoimenpiteet. Esimerkiksi veren kemia on otettava tyhjään vatsaan, ja aattona tutkimuksen RW (syfilis) ei pitäisi syödä monta makeisia: noudattamatta jättäminen näissä voidaan johtaa virheellisiin testituloksiin. Kroonisten sairauksien tai muiden lääkäreiden, kuten terapeutin tai endokrinologin, nimittämisen myötä luettelo voi laajentua. Tulevaisuudessa on suoritettava useita testejä toistuvasti: esimerkiksi virtsa-analyysi - jokaisen vierailun aikana gynekologi; yleinen verikoke - vähintään kahdesti kolmanneksella; analyysi HIV: lle, kuppa ja hepatiitti - kerran toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana; Sekoita kasvisto - vähintään kerran kerrallaan. Toistuvat tutkimukset samoista infektioista ovat tarpeen, koska teoriassa tuleva äiti voi saada sairautta raskauden aikana.

Asiantuntijat

Vierekkäiset synnytyksissä ohjata muiden lääkäreiden, tutkimus, joka auttaa gynekologi valita oikea taktiikka raskaus. Seurata raskauden kulkuun on eniten merkitystä tutkinnan lääkäri, endokrinologian, silmälääkäri, hammaslääkäri ja Lore, mutta läsnäollessa terveysongelmia ehkä kuulla muita lääkäreitä, kuten nephrologist - erikoistunut munuaissairaus, neurologia, phlebologist - erikoislääkäri sairauksien suonissa - tai kardiologi. Aiheeseen liittyvien asiantuntijoiden ohittaminen olisi aloitettava viimeistään 12 viikon ajan ja täydennettävä 16 viikon raskaudella. Osana tutkimusta terapeutin on tehtävä EKG. Tarvittaessa lääkäri voi kutsua tulevaisuuden äiti saada jälleen toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen tai nimittää ylimääräisiä diagnostisia tutkimuksia.

Seulontatutkimus

16-18-raskausviikon aikana tulevasta äidistä suositellaan ns. "Triple test", jonka avulla voidaan tunnistaa riskiryhmä sikiön epämuodostumien muodostumiselle. Tätä varten raskaana olevan naisen laskimoverta tutkitaan alfa-fetoproteiinin, ihmisen korionien gonadotropiinin ja estriolin määrästä. Näiden aineiden sikiön ja istukan kudosten tuottaman määrän muutos voi viitata vakavan sikiönkehityksen, esimerkiksi Down-oireyhtymän, esiintymiseen. Positiivisilla testituloksilla tuleva äiti on tarkoitettu geneettiseen neuvontaan.

Kolmas ultraääni

Seuraavan ultraäänen suositellaan tehtäväksi 18-20 viikossa; tällä kertaa istukan muodostuminen on päättynyt, samoin kuin sikiön pääelinten ja järjestelmien sijoittelu. Sonography tällä kaudella arvioida aste kehitystä sydän-, hermostunut ja virtsan järjestelmiä sikiön kehitys noudattamista ja lapsi koot sikiöikä, määrittää paikka ja taso istukan verenvirtaus hänen aluksia arvioida rakenteen istukan ja napanuoran. Kolmas ultraääni on osa suositeltu määrä seulonta tutkimusten tunnistamiseksi geneettisiä poikkeavuuksia ja sikiön epämuodostumia.

Fyysinen aktiivisuus

Raskauden 20. viikon jälkeen, kun tärkeimmät "kriittiset" ehdot ovat jo läpäisseet, on syytä keskustella lääkärin kanssa mahdollisuudesta harjoittaa urheilua tällä aikavälillä. Muistathan, että aktiiviset tulevat äidit, jotka harjoittavat urheilua ennen raskautta, on tarpeen ensin käydä gynekologissa keskustelemaan normaalin liikunnan korjaamisesta. Jos raskaus on ilman komplikaatioita, annosteltiin fyysinen aktiivisuus ei ole sallittua vain, mutta suositeltavaa: hyvä lihasjänteyden ja elastisuus nivelside laitteen helpompi siirtää painonnousu raskauden aikana ja epämukavuutta työvoiman supistukset. On parempi antaa etusijalle venytysharjoituksia, esimerkiksi raskaana oleville naisille tarkoitettua joogaa, pilates-elimistöä ja rungon taipumista. Raskaana voi harrastaa uintia, erityistä aqua-aerobiaa odottaville äideille ja jopa vatsatanssia. Tarvittava edellytys on äkillisten liikkeiden, kuormien painaminen ja painojen nosto; kaikki edellä mainitut harjoitukset suoritetaan parhaiten kouluttajan valvonnassa, joka on osa raskaana olevien naisten kuormituksen valintaa. Koska erikoislääkärin suosituksia ei ole, voit harjoitella 40-60 minuuttia 2-3 kertaa viikossa "sallitun" urheilun ajan juuri syntymän ajan.

Vaihtokortti

Tätä asiakirjaa voidaan pitää "raskaustodistuksena": se sisältää kaikki tarvittavat lääketieteelliset tiedot tulevan äidin terveydestä, tämän ja aiemman raskauden ominaisuuksista, testien ja tutkimusten tulokset, vastaanotetut lääkkeet ja asiantuntijoiden johtopäätökset.

"Vaihto" koostuu kolmesta osasta; Ensimmäinen täyttää lääkäri, kuullen, toinen - synnytyslääkäri-gynekologi jotka luovutettiin, kolmas - neonatalogin joka oli katsomassa lapsi sairaalassa syntymän jälkeen. Tämän tärkeän asiakirjan avulla on jatkuvasti tietoa äidin ja vauvan terveydestä naisten kuulemisen, äitiyskotiin ja lasten poliklinikalle. Lain nro 30, 10.2.2003, vaihtokortti myönnetään odottavalle äidille käsissä naislääkärin lääkärin neuvoa viimeistään 23. viikolla raskauden. Saapumishetkestä lähtien "raskaustodistus" olisi pidettävä pysyvästi tulevan äitien kukkarossa yhdessä yleisen passin ja MHI-politiikan kanssa: niitä voidaan tarvita hätätapauksissa sairaalassa.

Tulevien vanhempien kursseja

Kurssin valinnassa on määriteltävä 25. raskausviikko: täydellisimmät ja mielenkiintoiset luentokierrokset lasketaan keskimäärin kahden kuukauden vierailun aikana 1-2 oppituntia kohden viikossa. Voit aloittaa kursseja ennen: useimmat aiheet ovat informatiivisia ja merkityksellisiä myös ensimmäisten raskausviikkojen aikana, ja monet oppitunnit sisältävät hyödyllisiä harjoituksia luentojen lisäksi. Kurssit ovat tarpeen oikean psykologisen mielialan aikaansaamiseksi synnytykseksi, taitojen hankkimiseksi työn itsensä paranemiselle, johon kuuluu asentoja, hieronta, rentoutuminen ja hengitysmenetelmät sekä vastasyntyneen hoito.

Vakiosarja luentoja sisältää yleensä aiheisiin omituisuuksia raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeen, sikiön kehitykseen, pääkohdat lääkärin valvonnassa raskaana oleville naisille, naisille, synnyttävät naiset ja vastasyntyneet sairaalassa, imetyksen lisäruokien, lapsen kehitys ensimmäisen elinvuoden kyselyn synnytyssairaaloissa kaupunkisi. Useimmissa kursseja, lisäksi luentoja, käytännön harjoituksia - harjoitukset synnytykset ja synnytys koulutus, jotka täyttävät anestesian tekniikkaa. On parempi osallistua tulevien vanhempien kanssa kumppanin kanssa. Tällaisia ​​kursseja löytyy naisten kuulemisesta tai äitiyssairaalasta; on myös itsenäisiä kaupallisia klubeja tuleville vanhemmille. Valitessaan kurssi kiinnittää huomiota opettajien koulutukseen (yleensä luennot ovat erikoislääkärit ja psykologit), voimistelu valmentaja, kätevä sijainti ja koulutusalat ajan mahdollisuus osallistua luennoille miehensä ja valita tiettyjä aiheita, jotka kiinnostavat sinua.

Äitiysloma

Raskautta ja synnytystä koskeva työkyvyttömyyslomake antaa raskauden kestoa seuraavat synnytystyöntekijät:

normaalilla raskaudella - 30 viikosta 140 kalenteripäivään (70 päivää ennen synnytystä ja 70 - synnytyksen jälkeen);
moninkertaisten raskauksien tapauksessa - 28 viikosta 180 kalenteripäivään;
komplikaatioita, synnytyksenpoistoa korotetaan 16 kalenteripäivää ja asetuksen kokonaispituus on 156 (70 + 16 + 70) kalenteripäivää.

Syntymätodistus

Äitiysloman tekeminen 30 viikon raskauden aikana tulevasta äidistä voi saada toisen tärkeän asiakirjan. Tämä on yleinen todistus, jonka tarkoituksena on lisämaksua lääkäreiden palveluista naisneuvonnasta, äitiyssairaalasta ja lasten poliklinikasta liittovaltion talousarviosta. Hankkeen, joka koskee varallisuustodistusten toimittamista, alkoi 1.1.2006; sen tarkoituksena on parantaa terveydenhuollon laatua odotettavissa olevien äitien ja pikkulapsilla julkisissa laitoksissa.

Sertifikaatti koostuu kolmesta kuponista: ensimmäinen maksaa naisten kuulemisen palveluista, toinen - äitiyssairaala ja kolmas - lasten poliklinikassa työskentelevä lääkäri. Kuultuaan todistus on annettu 30 viikon ajan, edellyttäen, että se on rekisteröity vähintään 12 viikon ajan ja että vähintään yhdeksän kertaa raskauden aikana käydään naisen kuulemisen toisella lääkärillä. suostuu ottamaan todistuksen, tuleva äiti osoittaa, että hän on tyytyväinen vastaanotettuun hoitoon. Epäsäännöllisellä havainnoinnilla, myöhästyneellä rekisteröinnillä, lääketieteellisellä hoidolla tai raskaana olevan lääketieteellisen tason tyytymättömyyden yhteydessä syntymätodistusta ei anneta kuulemalla. Tällöin tuleva äiti saa geneerisen sertifikaatin jo sairaalassa. On syytä korostaa, että syntymätodistus ei ole sitova asiakirja tavalliseen tai hätätilanteessa ottamisesta sairaalaan, riippumatta siitä, onko sairaalassa on valittu ja millä ehdoilla vakuutuksen - CHI järjestykseen tai maksua - tulee huoltaa odottava äiti.

Neljäs ultraääni

Viimeinen ultraääni, jota suositellaan normaalin raskauden aikana, suoritetaan 32 viikon kuluttua. Tällä kertaa sikiö on jo muodostunut, se vie vakaa asema kohdussa, ja lääkäri on Tutkimustulokset voi arvioida hänen fyysinen kehitys, layout, esitys, arvioitu koko raskauden loppuvaiheessa, veden määrä, valtion istukka verenkiertoa suonissa istukka navan ja kohdun valtimoissa. Nämä tiedot mahdollistavat ennakoidun syntymäsuunnitelman laatimisen, riskitason määrittämisen ja lisäkoulutuksen tarpeen.

cardiotocography

Tämä tutkimus on tarkoituksenmukainen raskauden 32-34-viikon jälkeen. Menetelmällä voidaan arvioida sikiön terveydentilaa taajuuden ja vaihtelun perusteella, ts. muutoksia, sykeään. Tätä varten 20-40 minuutin sisällä vauvojen sydämenlyönnit otetaan ultraäänimuuntimella ja ne tallennetaan paperinauhalle graafisena. Lisäksi CTG-kaavio näyttää vauvan liikkeiden hetket ja kohtuun kohdistuvan lisääntymisen. Sikiön hypoksiaa ja työn ennenaikaista puhkeamista koskeva riski voidaan arvioida pulssin muutoksilla, sikiön liikkeiden esiintymistiheydellä ja myometrian sävyjen lisääntymisellä.

Valitse äitiyssairaala

Tämä tärkeä prosessi olisi aloitettava viimeistään raskauden 34-36-viikko. Kun valitset olisi otettava huomioon perusteet, kuten etäisyys sairaalan, päivämäärä profylaksioista ( "nielut"), tekniset laitteet sairaalan tason mukavuutta, toimitus huoneita, tarvittaessa - olemassaolo erityinen lääketieteellinen erikoistuminen, mahdollisuus valita lääkärin ja yksittäisiä liikkeenjohdollisia työvoiman läsnäolo syntymän kumppani äidin ja vauvan yhteinen oleskelu synnytyksen jälkeen.

Perehtyminen äitiyskotiin

Alun perin päätetty äitiyssairaalan valinnasta, 36. viikon kuluttua kannattaa mennä hänelle henkilökohtaisesti ja katsoa ympärilleen. Parempi tutkia vaihtoehtoja reitin sairaalaan, nähdä, missä on sisäänkäynnin vastaanotosta tutustua sääntöjen ottamista ottamista sairaalaan äitiysneuvolan ja synnytys, tietää aika vierailujen keskusteluja lääkäreiden ja vastaanottaa lähetyksiä. Kun suunnittelet synnytyksen henkilökohtaista hoitoa 36 viikossa, voit tutustua lääkäriin ja tehdä synnytyksen.

Asiat ja asiakirjat sairaalassa

Tämä on tehtävä viimeistään 38. raskausviikolla, jotta kaikki voidaan harkita, tarkistaa uudelleen eikä olla viime hetkellä. Luettelo synnytystä, synnytystä ja synnytystä edeltävistä osastoista voidaan hakea äitiyssairaalalta tai vakuutusasiamieheltä, kun hän allekirjoittaa syntymäsopimuksen. Vaatimukset vaatteet ja henkilökohtaiset tavarat, jotka voit ottaa mukaasi eri sairaaloissa voi olla hyvin erilainen, joten älä laiska etukäteen selvittää sääntöjä valitun sairaalaan. Asiat on parempi kerätä erikseen jokaiselle osastolle ja pakata ne muovipusseihin. Asiakirjoista sairaalahoitoon tarvitaan passi, MHI-politiikka, vaihtokortti, syntymätodistus ja syntymäsopimus - mikäli sellainen on; on parasta tehdä valokopiot näistä asiakirjoista etukäteen äitiyskotiin. Paketti asioita ja asiakirjoja toimitus, voit heti mukanaan, mutta pussi asioita synnytyksen osastolla voidaan lähettää sairaalaan vasta vauvan syntymän, joten on parempi piirtää ja tarjoamaan opetusta perheelle.

Raskaana?! Ja mitä seuraavaksi?

loading...

Tietenkin on tajuita ihmisiä. Pitkä suunniteltu raskaus. Valmistettu konseptille. Karkaistu kirjallisuuden vuori, osallistui tulevien vanhempien kursseihin, vuosi ennen suunnitelmasta lakkasi lennättämään lentokoneita ja savua.

Mutta mitä tehdä niille, jotka jotenkin päättävät tehdä testi vain siinä tapauksessa? No niin. Jotain kauan sitten ei ollut kriittisiä päiviä ja... LLC! Kaksi nauhaa! Päässäni - tyhjänä, kirjallisuus tuleville äideille, joita näit vain myymälän hyllyillä, mutta eilen he itkivät oluita ja olivat tylsistyneissä ja savuisissa yökerhoissa.

Mitä minun pitäisi tehdä?

loading...

Aluksi (jatkamme siitä, että olette päättänyt tulla äidiksi) - tallenna tämä testi, sitten vuosien saatossa, ota se, tarkastele näitä rinnakkaisia ​​viivoja ja puhkeaa tunteiden kyyneliin.

Ja sitten hengittää syvään, tervehtiä vauvaa, uutta elämää ja ylpeästi ja majesteettisesti mennä hyvä lääkäri.

Ota kaikki ohjeet, kuuntele rauhallisesti kaikkia ohjeita ja. mennä kävelylle. Älä unohda ostaa hyviä vitamiineja raskaana oleville naisille. Tärkeintä on nyt rauhallisuus, vain rauhallisuus. Älä kiirehdi tekemästä kaikkea kerralla ja kuuntele kaikkia. On parempi istua alas ja laittaa kaikki hyllyille.

lääkärit

loading...

Olisi kiva kävellä piirin naisten kuulemiseen (LC) ja rekisteröidä sinne. Muuten, jos teet tämän ennen 12. viikolla, sinulle maksetaan tästä korvauksesta!

Jos et luota vapaaseen lääkehoitoon, luultavasti etsit maksullista klinikkaa. Tässä tapauksessa kysy, onko vaihdoskortti raskaana - ilman sitä sinua ei hyväksytä mihinkään äitiyssairaalaan.

Muuten, sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa maksulliseen valvontaan koko ajan - kaikki rutiinitutkimukset voidaan tehdä nestekidenäytöllä, ja lääkärillesi tulee kysymyksiä tai tarkastus.

Jos valitset lääkäri, mutta jostain syystä et pidä tai ammattitaitoaan epävarma - jättää kaiken sellaisenaan. Luota intuitiosi.

Hän työskentelee nyt kahdelle, joten jos lääkäri kertoo sinulle juoda tätä huumeita, muuten kaikki on huono, mutta teistä näyttää siltä, ​​että on parempi vain mennä hiljaisuuteen - löytää toinen lääkäri ja kuunnella hänen mielipiteensä.

Kiipeä koko Internet, etsi kolmas lääkäri ja vahvista suositukset. Mutta jos olet vihdoin löytänyt luotettavan lääkärin - älkää kyseenalaista hänen sanojaan ja noudata kaikkia neuvoja - hän on edelleen ammattilainen!

Muuten, lain mukaan, myös piirin asuntoasunnossa sinulla on oikeus vaatia siirtoa toiselle lääkärille. Tätä varten sinun on lähestyttävä kuulemisen päätä.

tiedotus

loading...

Nyt voit kävellä kirjakaupassa ja ostaa kymmenkunta sopivan aiheen kirjoja. Mutta on parempi soittaa tyttöystävälleen ensin - kahdesti äidillesi tai kiivetä Internetiin ja katso mitä sinun kannattaa lukea.

Ensinnäkin ostaa todella hyödyllistä ja hyvää kirjallisuutta, ei vuoden 1956 vinkkejä uudelleentunnistuksessa. Ja toiseksi, että hakuprosessi olet velvollinen törmätä sivustoja ja konferenssi vanhempien, josta löydät kasan stipendiaatit. Siitä lähtien elämäsi muuttuu.

Aamulla varhain ajettaessasi tietokoneeseen tarkistaaksesi, miten asiat ovat Pushchassa ja toksikossa tai kirjoita raskaana olevan päiväkirjan toinen viesti.

Kyllä, voit myös osallistua kaikkiin olemassa oleviin kursseihin tuleville äideille ja isille. Muuten, noin isät. Oletko jo kertonut hänelle?

Virtalähde

loading...

Ehkä haluat syödä erittäin maukasta ja terveellistä ruokaa. Ehkä ensimmäiset kolme kuukautta voit vain syödä marinoituja kurkkuja kermavaahdon kanssa, samalla kun nuuskataan raudan kynnet. Joka tapauksessa tärkein asia on hygienia! Pese, pese, pese, liota ja paista kunnes levyt kokonaan kouristetaan! Ei sushia fuunasta!

On kaksi täysin ehdottoman tarpeellista, tarpeeksi täyspainotusta ruokavaliosta, jos sinulla on yksi.

Ja voit myös saada luettelon siitä, mitä voit syödä ja mitä ei. Samalla kannattaa vaihtaa luonnontuotteita, ja kun ostat, kiinnitä huomiota pakkaukseen - elintarvikelisäaineet, jotta he eivät kirjoita heidän turvallisuudestaan, kasvava ruumis ei ole varma mistään.

On olemassa jopa lisäaineiden pöytiä, jotka ilmaisevat kaikki niiden käytön ja myrkyllisyyden mahdolliset seuraukset. Ne löytyvät Internetistä.

vitamiinit

loading...

Ne tulisi ottaa heti selvittämällä raskauden tai ensimmäisen matkan lääkärille.

Jotkut ihmiset eivät halua juoda koko monivitamiinikompleksia, vaan yksittäisiä vitamiineja sekä kalsiumia ja rautaa.

Valitettavasti ekologisen tilan ja organismeemme on nyt sellainen, että elintarvikkeista emme ota tai älä ota riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita, ja raskauden aikana kehon kuormitus lisääntyy ja tuki on hänelle erittäin tarpeellista.

Rahaa ja työtä

loading...

Kaikesta huolimatta sinun pitäisi miettiä asian taloudellista puolta. Jos henkilökohtainen taloudellinen tuki perheelle on merkittävä tai tarjoat itseäsi ja tulevaa vauvaa, saatat joutua aloittamaan säästämisen tai säästämisen lähitulevaisuudessa.

Arvioi pomoillesi uskollisuutesi uuteen asemaanne. Ehkä voit jopa saada itsellesi ylimääräisen tunne nukkua. Ja luultavasti päinvastoin, on välttämätöntä tehdä oikeudelliset oikeudet ja puolustaa niitä.

Muuten, potkut, alusta raskauden ja kun lapsi saavuttaa tietyn iän eivät ole oikeutettuja, ellei organisaatio itse ei lakkaa olemasta.

Lisäksi heillä ei ole oikeutta estää sinua ylitöitä tai pakottaa heitä tekemään työtä, joka liittyy lisääntyneeseen riskiin, vaaraan tai vakavuuteen. (Toisin kuin halusi, lääkäri voi kirjoittaa sinulle todistuksen, jota ei suositella työskentelemään tietokoneen kanssa, koska hänellä on kielteisiä vaikutuksia lapseen).

Sinulla on myös oikeus koko lomaan, synnytyksen käsikirjaan ja synnytyksen jälkeen kolmen vuoden ajan. Kaikki lainsäädäntö ja näytteitä vaadittavat asiakirjat päästöoikeuksien jakaminen, löytyvät verkosta verkkosivuilla paikallishallinnon tai veroministeriötä ja velvollisuudet.

Muuten, älä kiirehdi ensimmäisten päivien jälkeen myrkyllisyyden mennä asetukseen tai edes lähteä. Pääsääntöisesti on vaikeaa työskennellä parin parin kuukauden aikana. Toisella kolmanneksella voit kasvattaa siipiä.

Olen henkilökohtaisesti meni lomalla omalla kustannuksellaan, 2-3 kuukautta, ja sitten meni takaisin töihin, jatkokäsitellään syntyyn, ja kerrallaan ansainnut toimitus, antaa elämän ja ensimmäistä kertaa!

Viihde ja muoti

loading...

Tässä suunnassa voit tehdä paljon:

  • Käytä "raskaita" mekkoja, jotka ovat erittäin muodikkaita uusimmissa trendeissä.
  • Älä missaa juhlia, elokuvia ja kävelee - et ole sairas, mutta raskaana!
  • Ehkä jopa matkustaa. Kaikkialla, paitsi maissa, joissa ei ole paljon eksoottisia hedelmiä, vaan myös vähemmän eksoottisia sairauksia.
  • Ota kuvia vatsasi päivittäin tai kerran viikossa.
  • Aloita puhumasta itsestäsi "me", mutta älä anna periksi mielestäsi viitata itsesi yksikössä - syntymän jälkeen "me" pysymme tiukasti ja pitkään.

terveys

loading...

Jos tarvitset esimerkiksi mennä joka päivä työskentelemään metrossa - vahvistaa immuunijärjestelmää ja voitele nenän oksoliinihappo voide, antaa kevyt valkosipuli ja aktiivisesti käydä paikoissa, joissa lapset eivät rokotettu vihurirokkoa - pidetään kaikkein vaarallinen raskaana oleville naisille, jotka eivät ole rokotettu tätä tautia.

On parasta, varsinkin ensimmäisen kolmanneksen aikana, välttää suuria joukko ihmisiä lähellä sinua, varsinkin syksy-talvi-aikana.

Mitä tulee ruplaa, tuhkarokko, sikotauti, ei ole tietoa, että raskaana olevan naisen kanssa rokottaminen on vaarallinen hänelle. Ihmiset, jotka ovat saaneet polio-rokotteen, pitäisi välttyä ensimmäisestä kosketuksesta tulevan äidin kanssa tai rokottaa kuolleella rokotteella.

On rokotus hätä ehkäisyyn. Joten, jos olet kommunikoivat henkilö, ja sitten tietää, että hän on saanut tartuntatauti, älä hermostu, ja älä ota ihottuma päätöksiä, ja mennä klinikalle, jossa kerrotaan, miksi et voi rokottaa raskauden aikana!

Älä pidä itseäsi ahtaasta, haurasta kasveista, älä hikoile kylmää hikiä jokaisen aivastuksen lähellä. Tärkeintä on luottamus siitä, että kaikki on kunnossa, olet terve nainen ja sinulla on terve vauva!

Muuten, vakuutat itsesi, toistat itsesi tai ääneen nämä lausekkeet - mantrat - on erinomainen tapa menestyksekkään raskauden ja synnytyksen kannalta. On pitkään tiedetty, että sisempi ja ulompi maailma muovaa tietoisuuttamme.

Olemme sitä, mitä ajattelemme itsestämme. Joten vain kiinni positiivisesta.

Tämä asenne ei kuitenkaan tarkoita jättämistä jo olemassa oleville taudeille. Niistä, samoin kuin siitä, mitä olet sairas lapsuudessa, sinun on kerrottava lääkärillesi (Älä flirttaile tai pelkää hänen hylkäämistään.

Älä piilota häneltä siirretyn sikotuksen tai kroonisen klamydian, vaikka hän on 30 ja hän näyttää Judah Lowelta). Ja se on vieläkin parempi, jos tarttuu lääketieteelliseen korttisi.

Sielunhoito

loading...


Jos et usko psykologeihin, usko biologeihin - mielentila vaikuttaa vauvaan. Siirto mekanismi on yksinkertainen - koet tunnetta tai tunnelman, kehon hormonaalisia muutoksia, ja kehittää hormoneja välittyy istukan vauvan muodostaen oikea tunnelma.

Joten kouluttaa omavalvontaasi ja myönteistä asennetta. Jos olet, niin se osoittautui, viha, viha tai väsymys - Älkää jättäkö tulevaa lapsiasi yksin näihin tunteisiin. Ole helppo, jos olet järkyttynyt, iloinen, selitä, mitä tapahtuu, ja miksi tunnet tämän tai sen.

Ja sanovat, että pian kaikki on kunnossa. Ja hyväksy ja rakastat vauvaa. Kerro hänelle, kuinka odotat häntä, ja kuinka kaunis maailma on, missä hänen on tultava! Ja ole, kaikesta huolimatta, onnellinen! Ensimmäisiltä päiviltä, ​​kiitos sen, mitä tunnet, lapsesi ymmärtää, odottavatko hänet vai ei, onko hän halunnut vai ei ja onko hän oikein missä hän aikoo syntyä.

Muuten ei ole olemassa vain vauvan riippuvuutta äidistä, vaan myös lapsen äidistä! Etkö huomaa, kuinka terävämpiä olette tunteneet maailman? Värit ovat kirkkaampia, tapahtumat ovat voimakkaammat, tuoksut ovat vahvempia. Nämä tunteet ovat kuin jotain vanhaa, lähes unohdettua. Tietenkin lapsuudestasi! Ja se on luonnollista - he sanovat, tuleva lapsi katselee maailmaa äitinsä silmin.

Joten nauti uuden omaisuutesi ja toinen mahdollisuus. Kyky antaa neuvoja niille, jotka katsovat kahta nauhaa ja ajattelevat - mitä tehdä? Ole onnellinen!

Olen raskaana, mitä tehdä ensin tai miten elämä muuttuu raskauden jälkeen?

loading...

Jos tyttö on raskaana

loading...

Kun tyttö havaitsee mielenkiintoisen tilanteen, ahdistus ja tunteet tulevat hänelle. Ja ei ole väliä onko tämä raskaus kauan odotettu ja suunniteltu vai kaikki sattumalta. Mutta itse asiassa kysymys on: olen raskaana, mitä seuraavaksi - ei niin kauheaa. Yritetään löytää vastauksia yhdessä.

Siksi jännitys ja sekavuus ovat kääntymässä, et tiedä mitä tehdä tai mistä kääntää. Kaikelle muulle, nämä levottomuudet voivat saada aikaan hormonaalisia muutoksia, jotka ovat jo alkaneet tapahtua vähitellen.

Mitä tehdä ensin

Käy gynekologissa

Ensimmäinen oikea askel on käydä gynekologiassa. Voit vierailla henkilökohtaisella lääkärilläsi, johon luotat, ja kuka tuntee vartalon vivahteet. Voit kertoa hänelle ensin tilanteestasi ja saada kuulemisen.

Vastaanotossa olevan gynekologin tulee tutkia sinua ja vahvistaa raskaus. Sen jälkeen hän kirjoittaa sinulle testejä ja määrittelee menetelmät, joita sinun on mentävä läpi. Ja myös kertoa, mitä hyviä vitamiineja raskaana oleville naisille ja antaa yleisiä suosituksia.

Kerro lapsen isä raskaudesta

Jännittävä tapahtuma kertoo miehelle, että hän tulee pian isään. On hyvä, kun pari on yhteinen halu tulla vanhemmille. Sitten voit turvallisesti iloita tulevasta isästä ja hyväksyä kiitollisuuden sanat.

Mutta sattuu myös, että nainen ei tiedä miten mies reagoi tähän uutiseen. Pelot ovat niin suuria, että jotkut naiset alkavat tehdä tyhmiä asioita. Esimerkiksi ajatella miestä hänen reaktiostaan ​​ja yrittää viedä niin tärkeä keskustelu viimeiseen.

Jos mies sanoo olevansa onnellinen ja onnellinen - erittäin hyvä. Jos ihminen sanoo, ettei se sisällyttänyt sitä suunnitelmiinsa, se ei ole kovin miellyttävä, mutta se ei ole maailmanlaajuinen katastrofi. Älä kerro heti, mitä ajattelet hänestä. Muista, että sinun on puolustettava lapsen etuja viimeiseen asti. Yritä keskustella hänen kanssaan yhteisten huoltajuusvaihtoehtojen kanssa. Ehkä ajan mittaan hän muuttaa mieltään ja tottuu ajatukseen uudesta asemasta, ja hän lopettaa pelottaa häntä. Loppujen lopuksi miehet kysyvät itseltään kysymyksen: mitä jos tyttö on raskaana? Ja jokainen niistä pitäisi valita vastauksen siihen.

Mitä ikinä se oli, ja sinun täytyy välttämättä puhua lapsen isälle ja kertoa hänelle, että hänestä tulee isä.

Muuta elämäntapaasi

Siitä hetkestä alkaen, jolloin nainen tuli raskaaksi, hänen elämänsä muuttui ikuisesti. Tämä ei tarkoita sitä, että radikaalit muutokset odottavat häntä, mutta jotain tulee hänen elämäänsä korvaamaan vanhan.

Yleensä raskaana olevat naiset itse tuntevat halu toisensa elämään. Heidän ajatuksensa kohdistuvat enemmän perhepesän järjestämiseen. Instincts kertoo, mitä tehdä nyt.

Vältä raskauden aikana:

  • Yöjuhlia ja kävelee aamuun asti. Terveellinen unta tarvitaan raskaana olevalle naiselle ja tulevalle lapselle.
  • Stressaavat tilanteet. Kaikki stressaavat tilanteet heijastuvat lapsiin. Jos haluat synnyttää vauvan vahvoja hermoja, lopeta itsesi hermostuminen, poista kaikki ärsyttävät aineet itseesi. Äärimmäisissä tapauksissa voit ottaa rauhoittavia raskaana oleville naisille;
  • Heikko uuvuttava työ. On aika laittaa pois kaikki kova työ tai siirtää tämä kuorma miehen hartioille;
  • Huumeidenkäyttö. Analginumin käytön poissulkeminen raskauden aikana. Kaikkien lääkkeiden kanssa sinun on oltava erittäin varovainen ja lukea merkinnät. Yleensä se sanoo, jos raskaana oleville naisille on vasta-aiheita.
  • Matkustaminen aikaisin ja myöhään. Raskauden alku ja loppu on erittäin vaarallinen aika. Raskauden alussa on keskenmenon vaara, ja viimein se voi yhtäkkiä synnyttää aikaisin;

Toinen esimerkki on Cameton, raskauden aikana lääkärit määräävät usein tartuntataudit ja tulehdukset. Tässä artikkelissa saat lisätietoja Cametonin käytöstä raskauden aikana. Joka tapauksessa lääkkeiden käyttö on sovittava gynekologin kanssa. Lääkeaineen yksilöllinen suvaitsemattomuus on aina olemassa.

Syödä ja välttää vaarallisia elintarvikkeita

Aivan kuten pienille lapsille on erityistä ruokaa, josta kaikki haitalliset elintarvikkeet jätetään pois, raskaana olevan naisen ravitsemus on terveellistä.

Sulje pois ruokavalio:

  • Pehmeä juusto, kuten brie, feta tai vuohenjuusto. Kaikki ne laadut, joissa käytetään ei-pastöroitua maitoa, olisi poistettava myrkytyksen välttämiseksi;
  • Raakamaitot olisi poistettava ruokavaliosta (salmonellan tarttumisen riskin vuoksi).
  • Sakka, jolla on raakakala, voi toimia kasvatusmaana patogeenisille mikro-organismeille.
  • Kahvia ja kaikkea, joka sisältää kofeiinia. Juominen lisää keskenmenoa;
  • Alkoholi on yleisesti unohdettu, ei edes hajua;
  • Pelimerkkejä. Tässä tuotteessa on liian monia haitallisia osia, jotka voivat häiritä paitsi aineenvaihduntaa myös lapsesi;
  • Yrttiteet, joilla on tuntematon koostumus. Monet yrtit voivat aiheuttaa ennenaikaisen syntymän tai johtaa keskenmenon. Siksi lue huolellisesti yrttien koostumus ja katso, onko olemassa vasta-aiheita käyttää.

Suorita yksinkertaiset fyysiset harjoitukset

Pidä kehosi sävyisenä, jota tarvitset aina. Suorittamalla fyysisiä harjoituksia, voit valmistaa kehon lievälle työvoimalle ja nopealle syntymän jälkeiselle elpymiselle.

Ota yhteyttä kouluttajaan, koska raskaana oleville naisille on olemassa erilliset luokitukset, joihin on valittu erityinen harjoitustyö, joka nostaa ja ylläpitää sävyä ja valmistautuu synnytykseen.

Raskaus on ainutlaatuinen aika, jolla on omat viehättävät piirteensä. Nauti asenteesta, nauti tunne ykseydestä vauvan kanssa. Ja helppoa synnyttää!

Video-neuvoja tuleville äideille

Lääkärin synnytyslääkäri A. G. Savitsky selittää, mitä tehdä, kun ymmärrät, että olet raskaana.

Videon tarina siitä, mitä ARVI-hoidossa on raskauden aikana.